Kako izliječiti napukle pete jednom zauvijek

Sadržaj

• Što uzrokuje pucanje peta i stopala?
• Kako možete liječiti ispucale pete?
• 1. Napravite tretman preko noći.
• 2. Odstranite višak kože.
• 3. Navlažite.
• Pregled za

Napuknute pete naizgled mogu iskočiti niotkuda, a posebno sišu tijekom ljeta kad su stalno izložene u sandalama. A nakon što se formiraju, riješiti ih se može biti teško. Ako ste bezuspješno nanosili losion s najviše oktana koji možete pronaći, postoji nekoliko stvari koje biste trebali znati o tome kako izliječiti ispucale pete.

Vjerojatnost je da vam koža pod pritiskom doslovno puca. "Naša su stopala odgovorna za držanje našeg tijela i stoga podnose ogroman pritisak", kaže Miguel Cunha, D.P.M., osnivač Gotham Footcare u New Yorku. "Kad se težina i pritisak primijene na pete naših stopala, koža se širi prema van. Ako je koža suha, postaje manje elastična i kruta te je stoga sklonija pukotinama i pucanju." (Vezano: Proizvodi za njegu stopala i kreme koje pedijatri koriste sami)

Što uzrokuje pucanje peta i stopala?

Ako želite znati kako liječiti ispucale pete, onda biste vjerojatno trebali znati kako su se one uopće razvile. Postoji nekoliko čimbenika koji bi mogli povećati vašu vjerojatnost da ćete doživjeti ispucale pete. Stanja kao što su pretilost, dijabetes, ekcem, hipotireoza, Sjögrenov sindrom (autoimuna bolest) i maloljetna plantarna dermatoza (stanje kože stopala), svi su povezani s ispucanim stopalima, kaže Cunha. Ravna stopala, nošenje neprikladnih cipela i život na suhom i hladnom vremenu također mogu odigrati ulogu. (Povezano: Što se zaista događa s vašom kožom kada koristite piling za dječje stopala)

Suha, ispucala stopala? Također može biti posljedica gljivične infekcije. "Mnogi ljudi pretpostavljaju da ako pate od suhih ili ispucalih peta, jednostavno moraju uzeti bocu losiona kada je jedan od najčešćih razloga zapravo infekcija atletskog stopala", kaže Cunha. Uobičajeni simptomi atletskog stopala uključuju suhu kožu, svrbež među prstima, ljuštenje kože, upalu i žuljeve, a ako imate simptome koji se ne poboljšaju u roku od dva tjedna, trebali biste posjetiti podiatrista, prema American Podiatric Medical Udruga.

Prije nego što zaronite u učenje o tome kako liječiti ispucale pete, također je važno napomenuti da ih je lakše spriječiti nego ih se riješiti. Najbolji načini sprječavanja ispucalih peta uključuju izbjegavanje bosonog hoda u javnosti ili nošenje prljavih čarapa, a oboje mogu izložiti stopala bakterijama i gljivičnim organizmima, kaže Cunha. Osim toga, možete svakodnevno prskati unutrašnjost cipela Lysolom kako biste ubili klice. (Vezano: Proizvodi koji će vam pripremiti noge prije nego što ugledaju svjetlo dana)

Kako možete liječiti ispucale pete?

Konačno, trenutak koji ste čekali: kako točno zacijeliti ispucale pete, prema mišljenju stručnjaka.

Ako je šteta već učinjena, Cunha preporučuje višestranu strategiju. "Kad pacijenti dođu u moju ordinaciju s debelim žuljevima i ispucanim petama, obično preporučujem upotrebu gela od 40 posto uree, poput Bare 40 Moisturizing Urea Gel", kaže on (Buy It, 17 USD, walmart.com). Urea ima keratolitičko djelovanje (može razbiti grubu, suvišnu kožu) i djeluje kao humektant, što znači da pomaže uvlačenju vlage. Evo njegovog potpunog zapisa:

1. Napravite tretman preko noći.

“Obavještavam svoje pacijente da noću ravnomjerno nanose urea gel na oba stopala, omotaju stopala plastičnom folijom i nose čarape u krevet”, kaže Cunha. "Plastična folija će pospješiti prodiranje gela u stopalo kako bi pomogla razbiti grube žuljeve i suhu, ispucalu kožu." (Ako vam se ne sviđa ideja o upotrebi jednokratne plastike, pogledajte slične učinke u podstavljenim čarapama ili oblogama za pete.)

Goli 40% urea gel sa salicilnom kiselinom 17,00 USD kupi u Walmartu

2. Odstranite višak kože.

Ujutro možete upotrijebiti turpiju za stopala kao što je Amope Pedi Perfect Foot File (Buy It, 20 USD, amazon.com) pod tušem kako biste uklonili zadebljala i žuljevita područja koja se krema razgradila preko noći. (Pitate se kako izliječiti ispucale pete, ali ne znate koristiti turpiju za stopala? Nema problema. Evo kako sigurno koristiti Amope za mekana stopala beba.)

Amope Pedi Perfect Electronic File za suha stopala 18,98 USD kupujte u Amazonu

3. Navlažite.

Nakon tuširanja, nanesite hidratantnu kremu kao što je Eucerin Advanced Repair Cream (Buy It, 12 USD, amazon.com) ili Neutrogena Hydro Boost vodeni gel (Kupite ga, $18 13 dolara, amazon.com).

Eucerin Advanced Repair Creme 8,99 USD (15,49 USD uštedite 42%) kupujte u Amazonu

Ako ste utvrdili da su vam ispucale pete posljedica atletskog stopala, Cunha također preporučuje korištenje OTC antigljivičnog lijeka. Lotrimin Ultra Athlete's Cream Treatment Cream (Buy It, 10 USD, target.com) i Lamisil AT Athlete's Foot Antifungal Cream (Buy It, 14 USD, target.com) dvije su mogućnosti.

Iako se riješiti ispucalih, ispucalih stopala može biti izazov, definitivno se može učiniti. Ako išta oduzmete iz ove lekcije o tome kako izliječiti ispucale pete, neka to bude ovo: dosljedna njega hrane je ključna.

Pregled za

Oglas