Kako se spriječiti da radite na odmoru

Sadržaj

• Pregled za

Odmor je najljepši dio ljeta. Putovanje u tropsko područje i uživanje u plažama i piću s kišobranima mogu pojačati najmorniju pčelu radilicu, ali odmor također izaziva tjeskobu na poslu.

Postoji strah od zaostajanja na poslu tijekom odmora, što je možda razlog zašto su mnogi profesionalci zalijepljeni za svoje pametne telefone i šalju e-poruke dok se izležavaju uz bazen.

Iako ovo ponašanje zalijepljenog za telefon može biti neugodno za vaše prijatelje i drugare na odmoru, znanost kaže da postoji legitiman razlog za ovu opsesiju potaknutu poslom. Prema Jennifer Deal, viša znanstvenica u Centru za kreativno vodstvo, to se zove Zeigarnikov efekt.

U uvodniku za Wall Street Journal, Deal opisuje Zeigarnikov efekt kao "teškoću koju ljudi moraju u potpunosti zaboraviti na nešto kada to ostane nepotpuno." To je kao kad je nemoguće izbaciti pjesmu iz glave. To je ista stvar koja se događa s poslom. Budući da gotovo nikad nije dovršen, čini se nemogućim prestati razmišljati o tome. No, bez brige: postoji rješenje. [Za cijelu priču, idite na Rafinery29!]

Više od Rafinery29:

Što se dogodilo kad sam isprobao detoksikaciju putem e-pošte

5 trikova za zdraviji tjedan

Trebaju li žene bez djece uzeti rodiljni dopust?

Pregled za