Kako je dizanje utega naučilo ovu preživjelu od raka da ponovno zavoli svoje tijelo

Sadržaj

• Pregled za

Švedska fitness influencerica Linn Lowes poznata je po tome što je inspirirala svojih 1,8 milijuna pratitelja na Instagramu svojim suludim pokretima vježbanja oblikovanja plijena i pristupom fitnessu koji nikada ne odustaje. Dok je certificirani osobni trener bio aktivan cijeli život, nije razvila strast prema vježbanju tek nakon što joj je dijagnosticiran limfom, rak koji napada imunološki sustav, kada je imala samo 26 godina.

Njezin se svijet nakon dijagnoze okrenuo "naglavačke" i uložila je sve svoje snage u borbu za život, piše na svojoj web stranici. “To što sam oboljela od karcinoma totalno me bacilo pod autobus”, objavila je ranije na Instagramu. "Toliko sam mrzio svoje tijelo i situaciju u kojoj sam bio. Znao sam da sam se suočio i s kemoterapijom (da, imam periku na prvoj fotografiji) i mogućim zračenjem (koje sam na kraju imao), ali sam također morao napustiti teretanu zbog klica. Moje tijelo nije moglo podnijeti normalnu količinu klica zbog moje kemoterapije. Imao sam malo ili nimalo imunološkog sustava. To je bio veliki zastoj. "

Lowes je na kraju pobijedio rak, ali je ostao sa tijelom koje je bilo slabije nego ikad prije. Umjesto da odustane, posvetila se tome da će postati najjača moguća verzija sebe - i nikad se nije osvrnula. (Vezano: Preživjeli rak vodio je ovu ženu u potrazi za wellnessom)

Od tada je samozvani "fitness narkoman" postao savjetnik za prehranu i osobni trener u nastojanju pokazati svijetu da vas ono što vas ne ubije doista čini jačima. Također je razvila novootkrivenu zahvalnost za svoje tijelo i zahvalna je za sve što se borila, kaže. (Povezano: Žene se okreću vježbama kako bi im pomogle da povrate svoje tijelo nakon raka)

"Nikada u milijun godina nisam mislila da će me tijelo odvesti do današnjeg mjesta nakon što sam prošla kemoterapiju, zračenje i nekoliko operacija", napisala je u drugom postu. "Sjećam se da sam bila tako slaba i krhka. Sada se osjećam kao da mi je svijet na dohvat ruke i ništa me ne može spriječiti. Želim iskreno zahvaliti svom tijelu što me nije samo vratilo na početnu točku, već i dalje!"

Lowes većinom pripisuje svoju transformaciju dizanju utega i potiče svoje sljedbenike da isprobaju trening snage. "Trening ne mora biti niti dobivanje niti gubitak težine", napisala je u drugom postu uz fotografiju transformacije. "To bi se moglo odnositi i na stvaranje i oblikovanje (i osjećaj dobrog !!). Zaista volim ono što lifting čini mom tijelu i tako sam sretna što sve više žena zauzima svoj prostor u dvoranama diljem svijeta! Mi pripadamo ovdje jednako kao i bilo tko drugi. " (Evo 11 glavnih zdravstvenih i tjelesnih prednosti podizanja utega.)

Lowesov cilj je inspirirati ljude da ne odustaju od svojih ciljeva bez obzira na to koliko veliki ili mali ti ciljevi bili. Ako se mučite na svom fitnes putu i osjećate se obeshrabreno, Lowesove riječi ohrabrenja mogle bi vam dopasti. "Sva su naša tijela različita", napisala je. "Prekrasna. Snažna. Jedinstvena. Svi su važni!! Učini mi uslugu i ne budi prestrog prema sebi. Prestani se tući i počni tako da se tapkaš po ramenu. Svi smo preživjeli toliko teškoća - tako u osnovi mi smo današnji moderni superheroji - SVI od nas. Ako trenutno prolazite kroz nešto teško... uzdignite se! Imate ovo."

Pregled za