Kako sam vratio zdravlje

Sadržaj

• Pregled za

Kad me mama nazvala, nisam mogla doći dovoljno brzo kući: moj je otac imao rak jetre, a liječnici su vjerovali da umire. Preko noći sam se pretvorio u nekog drugog. Uobičajeno energičan i optimističan, našao sam se zarobljen u svojoj spavaćoj sobi, shrvan pri pomisli da ga izgubim. Čak i kad je počeo kemoterapiju i izgledalo je kao da bi se mogao oporaviti, još uvijek se nisam mogao otarasiti svoje tuge. Počela sam posjećivati ​​terapeuta, ali plakanje mu se činilo tako beskorisnim i nisam bila spremna isprobati lijekove.

Kad mi je kolega koji je bio strastveni obožavatelj joge sugerirao da će mi pohađanje tečaja podići raspoloženje, bio sam skeptičan. Nisam vidjela kako me sat vremena istezanja i disanja može učiniti da se osjećam manje depresivno, ali povjerila mi je da joj je joga pomogla u teškom razdoblju i uvjerila me da to isprobam. Ulazeći u prvu sesiju, osjećala sam se nervozno. Ali kad sam ušao u rutinu, bio sam zapanjen kako mi je to razbistrilo glavu i smanjilo tjeskobu. Nakon 10 krugova pozdrava suncu i bezbroj drugih poza, osjećao sam se osnaženo i ostvareno. Počela sam ići na nastavu dva puta tjedno.

Joga mi je dala nešto čemu se mogu radovati kada me ništa drugo nije moglo odvući iz stana. Ubrzo sam se počeo buditi sretan i zahvalan, kao nekada. (Zdravlje moga tate se također popravljalo. Nakon kemoterapije i transplantacije jetre, potpuno se oporavio.) I s vremenom sam postao fizički i psihički jača, što mi je pomoglo da osjećam da se neću ponovno raspasti, bez obzira što se dogodilo.

Naposljetku, joga me dovela do velike promjene u karijeri: nadahnut kako je fizikalna terapija pomogla mom ocu, napustio sam posao marketinga i počeo studirati radnu terapiju. I postao sam certificirani instruktor joge kako bih mogao uključiti njegova učenja u seanse svojih klijenata. Kao obavezni dio certifikacije, predavao sam u wellness centru za oboljele od raka i njihove obitelji. Jedna žena mi je rekla da se zbog jedne od ratničkih poza uistinu osjećala kao preživjela. Nisam se mogao složiti s njom više.

Pregled za