Kako pročiščivač zraka može odmoriti pluća ako imate KOPB

Sadržaj

• Pomažu li pročišćivači zraka HOBP-u?
• Vrste
• Preporučeni pročistači zraka
• Prednosti upotrebe pročiščivača zraka
• Zračni filtri
• Čišćenje pročistača
• Za poneti

Čist zrak neophodan je za sve, ali posebno za ljude s KOPB-om. Alergeni poput peludi i onečišćujućih tvari u zraku mogu iritirati vaša pluća i dovesti do pojave pojave simptoma.

Zrak u vašem domu ili uredu može se činiti dovoljno čist. Ali ono što ne možete vidjeti moglo bi vam naštetiti.

Sitne čestice zagađivača poput dima, radona i drugih kemikalija mogu ući u vaš dom kroz otvorena vrata i prozore, kao i vaš ventilacijski sustav.

Postoje i onečišćujuće tvari u zatvorenom koje dolaze od proizvoda za čišćenje, materijala koji se koriste za izgradnju vašeg doma, alergena poput grinja i plijesni te kućanskih aparata.

Kombinacija ovih izvora je razlog zašto je koncentracija onečišćujućih tvari u zatvorenom prostoru dva do pet puta veća od onečišćenja onečišćenja na otvorenom, prema Agenciji za zaštitu okoliša.

Jedan od načina čišćenja zraka u vašem domu je upotreba pročiščivača zraka. Ovaj samostalni uređaj dezinficira zrak i uklanja sitne čestice poput onečišćenja i alergena.

Pomažu li pročišćivači zraka HOBP-u?

Pročistači filtriraju zrak u jednoj sobi. Razlikuju se od zračnog filtra koji je ugrađen u vaš HVAC sustav, a koji filtrira cijelu kuću. Pročiščivači zraka mogu koštati stotine dolara.

Pročišćivač zraka može vam pomoći očistiti zrak vašeg doma od alergena i zagađivača. Hoće li to pomoći u poboljšanju simptoma HOBP-a još uvijek nije sigurno. Nije bilo puno istraživanja. Rezultati studija koje postoje nisu bili konzistentni.

Ipak, istraživanje sugerira da smanjenje čestica i alergena u zraku može ublažiti simptome pluća.

Na primjer, pokazali su da pročistači zraka koji hvataju velike količine alergena i čestica prašine poboljšavaju rad pluća kod osoba s astmom.

Vrste

Postoji nekoliko vrsta pročistača zraka. Neki rade bolje od drugih. Nekoliko ih zapravo može biti štetno za vaše zdravlje. Evo kratke analize:

• HEPA filtri. Ovo je zlatni standard za uklanjanje čestica u zraku. Koristi mehaničku ventilaciju - ventilatore koji guraju zrak kroz nabrane vlakne poput pjene ili stakloplastike - kako bi zarobili čestice iz zraka.
• Aktivni ugljik. Ovaj model koristi filtar s aktivnim ugljenom za zadržavanje mirisa i plinova iz zraka. Iako može uhvatiti veće čestice, obično propušta manje. Neki pročistači kombiniraju HEPA filtar s filterom s aktivnim ugljenom kako bi zarobili i mirise i onečišćujuće tvari.
• Ultraljubičasto (UV) svjetlo. UV svjetlost ima sposobnost ubijanja klica poput virusa, bakterija i gljivica u zraku. Da bi UV pročišćivač zraka ubio ove klice, svjetlost mora biti jaka i ostati uključena barem nekoliko minuta ili sati. To nije slučaj sa svim modelima.
• Ionizatori. Obično čestice u zraku imaju neutralan naboj. Ionizatori negativno nabijaju te čestice, zbog čega se lijepe za ploče u stroju ili drugim površinama, tako da ih možete očistiti.
• Elektrostatički pročiščivači zraka i generatori ozona. Ovi pročišćivači koriste ozon kako bi promijenili naboj čestica u zraku tako da se lijepe za površine. Ozon može iritirati pluća, što ga čini lošim izborom za ljude s KOPB-om.

Preporučeni pročistači zraka

Ključ dobrog pročišćivača zraka je da filtrira čestice promjera 10 mikrometara ili manje (ljudska je kosa široka oko 90 mikrometara).

Vaš nos i gornji dišni put prilično dobro filtriraju čestice veće od 10 mikrometara, ali čestice manje od toga mogu lako ući u pluća i krvotok.

Pročiščivači zraka koji sadrže HEPA filter zlatni su standard. Odaberite onaj koji sadrži pravi HEPA filtar, a ne HEPA tip filtra. Iako je skuplji, uklonit će više čestica iz zraka.

Izbjegavajte pročišćivač koji koristi ozon ili ione. Ti bi proizvodi mogli štetiti vašim plućima.

Prednosti upotrebe pročiščivača zraka

Korištenje pročiščivača zraka može pomoći u čišćenju zraka u vašem domu tako da udišete manje čestica koje bi mogle iritirati pluća.

Čistiji zrak u zatvorenom mogao bi pomoći i vašem srcu.

Izloženost česticama u zraku može pridonijeti upali koja oštećuje krvne žile. Filtracija zraka dovela je do poboljšane funkcije krvnih žila, što bi moglo pridonijeti boljem zdravlju srca.

Zračni filtri

Pri odabiru zračnog filtra imate nekoliko različitih mogućnosti.

HEPA znači visokoefikasni zrak u obliku čestica. Ovi su filtri vrlo učinkoviti u čišćenju zraka jer uklanjaju čestice promjera 0,3 mikrona (1/83 000 inča) ili veće.

Na svakih 10.000 čestica te veličine koje uđu u filtar proći će samo tri.

Kada odabirete HEPA filtar, pogledajte njegove minimalne vrijednosti izvješćivanja o učinkovitosti (MERV). Ovaj broj, koji se kreće od 1 do 16, pokazuje koliko je filtar učinkovit u zarobljavanju određenih vrsta čestica. Što je broj veći, to bolje.

Neki zračni filtri su jednokratni. Mijenjate ih svaka 1 do 3 mjeseca i izbacujete stari. Drugi se mogu prati. Provjeravate ih jednom mjesečno, a ako su prljave, operete ih.

Jednokratni zračni filtri nude više praktičnosti, ali trošit ćete više da biste ih nastavili zamjenjivati. Zračni filtri koji se peru štede vam novac, ali morat ćete biti u toku s čišćenjem.

Uz to, filtri su izrađeni od nekoliko različitih materijala:

• Plisirano filtri su dizajnirani da traju dulje uz manje održavanja.
• Poliester filtri zarobljavaju vlakna, prašinu i prljavštinu.
• Aktivni ugljik filtri pomažu u kontroli mirisa u vašem domu.
• Stakloplastika filtri su izrađeni od predenog stakla koje zadržava nečistoću.

Čišćenje pročistača

Morate održavati filtar u pročistaču zraka čistim kako bi mogao učinkovito raditi. Planirajte očistiti pročistač otprilike jednom mjesečno.

Jedini filteri koje nikada ne smijete prati su HEPA ili ugljični filtri. Promijenite ove filtre svakih 6 mjeseci na 1 godinu.

Da biste očistili filtar:

1. Isključite i iskopčajte pročistač zraka.
2. Očistite vanjsku stranu vlažnom krpom. Mekom četkom očistite svu prašinu iz gornjeg odzračnika.
3. Uklonite prednju rešetku i predfilter te ih operite toplom sapunicom. Osušite ih ručnikom prije nego što ih vratite u uređaj.
4. Suhom, mekom krpom obrišite unutrašnjost pročistača zraka.

Za poneti

Pročišćivač zraka može ukloniti neke zagađivače i alergene iz zraka u vašem domu. Iako nije dokazano da ovi strojevi pomažu kod HOBP-a, oni mogu poboljšati simptome astme.

Za najbolje rezultate odaberite pročišćivač s HEPA filtrom. Obavezno održavajte pročistač zraka čistim redovitim pranjem ili promjenom filtra.