Ove domaće hrskave poslastice od riže upravo su vam potrebne

Sadržaj

• Domaće rižine hrskave poslastice s čokoladnim čipsom i maslacem od indijskog oraha
• Pregled za

Bilo da trenutno radite od kuće ili samo provodite puno više vremena u zatvorenom prostoru, vaša ostava vas je vjerojatno dozivala. Ako vas peče svrbež, ali vam možda nedostaju vještine ili kuhinjska intuicija Marthe Stewart, ove domaće hrskave poslastice s rižom su beskompromisni i ukusni odgovori. I, dobre vijesti: potrebno im je samo nekoliko minuta da se naprave.

Ovaj recept s 5 sastojaka daje zaokret u tradicionalnim domaćim hrskavim poslasticama od riže, zamjenjujući tipične dodatke marshmallowa i maslaca za alternativu koja je dobra za vas. Ovo zdravije jelo za klasični desert umjesto toga koristi kremasti maslac od indijskih oraščića i med, čineći recept rafiniranim bez šećera i mliječnih proizvoda. Maslac od indijskog oraha koji je odobrio keto također daje veganskom desertu dašak slanosti, zajedno s malo masti zdrave za srce. Osim toga, pomaže držati hrskave poslastice od domaće riže zajedno s medom. (Vezano: Sve što trebate (i želite) znati o maslacu od oraha)

Domaće rižine hrskave poslastice s čokoladnim čipsom i maslacem od indijskog oraha

Proizvodi: 12 barova

Sastojci:

• 4 1/2 šalice rižinih hrskavih žitarica
• ½ šalice maslaca od indijskog oraha
• 1/2 šalice meda
• 1/4 šalice mini čokoladnih čipsa
• 1 1/2 žličice ekstrakta vanilije

Upute:

1. Posudu za pečenje 9x9 obložite folijom, objesivši je sa strana tako da nakon jela možete lako izvaditi poslastice iz jela.
2. Stavite žitarice u zdjelu za miješanje.
3. U malom loncu pomiješajte maslac od indijskog oraščića, med i ekstrakt vanilije. Zagrijte na laganoj vatri, često miješajući, dok smjesa ne postane glatka i ne počne stvarati mjehuriće.
4. Ulijte mješavinu maslaca od indijskog oraha u posudu za miješanje. Drvenom žlicom brzo promiješajte smjesu maslaca od indijskog oraščića po žitaricama, ravnomjerno premažite žitarice.
5. Prebacite smjesu od žitarica u posudu za pečenje, drvenom žlicom čvrsto utisnite poslastice u tepsiju.
6. Dodajte komadiće čokolade u cijelo jelo, rukama ih gurnite u poslastice.
7. Pokrijte i ohladite poslastice u hladnjaku dok se ne stegnu i ohlade, najmanje sat vremena.
8. Podignite foliju i izvucite poslastice iz posude za pečenje. Skinite foliju i stavite na dasku za rezanje ili tanjur za posluživanje. Izrežite na desetak poslastica i uživajte.

Prehrambene činjenice po pločici: 175 kalorija, 7 g masti, 2 g zasićene masti, 25 g ugljikohidrata, 2,5 g proteina

Pregled za