Doživite zadivljujući orgazam: Razgovarajte o tome

Sadržaj

• Pregled za

Čak i ako možeš razgovarati sa svojim tipom o tome bilo što, kada je riječ o seksu, možda ćete se osjećati pomalo posramljenim i vezan za jezik (zvuči poznato?). Uostalom, traženje onoga što želite u spavaćoj sobi može izgledati potpuno zastrašujuće, pogotovo ako ne znate kako će to biti prihvaćeno.

"Često smo zaglavljeni u seksualnim rutinama ne zato što ne znamo što želimo, već zato što ne znamo kako to tražiti", kaže Emily Morse, seksologinja i voditeljica podcasta Sex with Emily. Međutim, razgovor o seksu ne mora biti neugodan ili neugodan, kaže Morse. I radi se o put više od snalaženja u prljavom jeziku. Upotrijebite ove stručne savjete koji će vas voditi kroz seksualnu komunikaciju – i prema većem, boljem O.

Rušiti barijere-riječima

Nije neuobičajeno da jedan partner u vezi pritisne 'seksualnu kočnicu' kada je riječ o otvorenom razgovoru o seksu, kaže dr. Emily Nagoski, autorica knjige Dođite ovakvi kakvi jeste: Iznenađujuća nova znanost koja će promijeniti vaš seksualni život. To može biti osobito istinito za žene, koje se mogu sramiti svoje seksualnosti ili se boje nesavršene komunikacije, kaže ona.

U ovoj situaciji, prvi korak je razgovarati o tome. Počnite s jednostavnim pitanjem: Čega se bojite da će se dogoditi ako razgovarate o seksu? Govoriti o svojim strahovima o tome što vas uopće sputava može vam pomoći da napredujete. (Nakon što ih izgovorite glasno svom partneru, možda se ipak neće činiti tako strašnima ili apsurdnima.) Osim toga, "same stvari koje sprječavaju komunikaciju da funkcioniraju neizbježno su prepreke za seksualno zadovoljstvo", kaže Nagoski. (Zatim pogledajte 7 razgovora koje morate imati za zdrav spolni život.)

Vrijeme i mjesto su važni

Mnogi parovi pretpostavljaju da se sve teme najbolje rješavaju čim se pojave, kaže Morse. I dok se to može primijeniti kada je u pitanju prljavo suđe, to nije tako u pogledu seksa. Pametno birajte trenutke, kaže Morse. I zapamtite, "bez obzira na temu razgovora o seksu, sve rasprave vezane uz spavaću sobu trebale bi se odvijati što dalje od spavaće sobe, u neutralnom okruženju poput kuhinje ili dnevnog boravka", kaže Morse. "Oni se nikada, nikada ne bi smjeli dogoditi izravno prije, neposredno nakon ili tijekom seksa!"

Neseksualni kontekst bez pritiska posebno je ključan kada je riječ o razgovoru o nečemu novom što bi možda zanimalo isprobati, kaže Nagoski. Dovedite taj razgovor s odricanjem odgovornosti, poput: "Ima nešto što bih voljela isprobati i zabrinut sam kako biste mogli reagirati. Htjela bih samo razgovarati o tome, bez pritiska", dodaje ona. A ako ste na kraju primatelja ovog dijaloga, nemojte odmah prekinuti razgovor. "Moguće je da u kontekstu s partnerom kojem zaista vjerujete možete smisliti način na koji vam to može uspjeti. Ako se to dogodi, pronašli ste nešto novo i uzbudljivo. Vaša početna reakcija nije nužno to, "Kaže Nagoski.

Komunikacija ne znači nužno razgovor

Kada je riječ o razgovoru tijekom samog čina, sasvim je u redu komunicirati bez riječi, sve dok postoji jasnoća, kaže Nagoski. Dok se neki ljudi osjećaju potpuno ugodno izgovarajući "teže", "brže" ili koristeći genitalne riječi, postoje i drugi učinkoviti komunikacijski sustavi. Bilo da se radi o sustavu brojeva (tj. "Ako kažem 'devet' nemoj stati") ili sustavu crvenog svjetla, žutog svjetla, zelenog svjetla, ključ je u raspravi unaprijed.

Nemojte se osjećati kao da trebate sve to odmah shvatiti – s vremenom ćete shvatiti svoj idealan način komunikacije. U idealnom slučaju, vašem partneru ne bi trebalo dugo da nauči razliku između vašeg uzdaha 'Stvarno mi se sviđa' i tvog uzdaha 'dosadno mi je'.

Neka bude pozitivno

Bez obzira koliko vaš odnos bio iskren, seks je i uvijek će biti osjetljiva tema. Dakle, iako ne biste trebali zaslađivati ​​svoje osjećaje, ne zaboravite naglasiti ono pozitivno. "Stavite naglasak na ono što vaš partner radi ispravno", kaže Morse. „Zadržite razgovor neoptužujući tako što ćete se držati izjava 'ja' umjesto izjava 'ti' (tj. 'Mislim da bi bilo stvarno seksi da se pokušate srušiti na mene' nasuprot: 'Nikad se ne rušite na mene'). "

Pregled za