Doživite zadivljujući orgazam: Neka se solo seks računa

Sadržaj

• Pregled za

Sebičnost u krevetu općenito se smatra lošom stvari. No da biste doživjeli zaista sjajan orgazam, morate biti opušteni i ugodni s vlastitim tijelom. A jedini način da to učinite je da ga izbacite iz jednadžbe i provedete neko vrijeme misleći samo na sebe. Da, govorimo o masturbiranju.

"Jedna od glavnih prednosti masturbacije (osim užitka, naravno!) je da žene uče više o tome što im prija", kaže seksologinja Emily Morse, voditeljica podcasta Sex With Emily. "Što to više znate, više možete podijeliti sa svojim partnerom i više možete preuzeti kontrolu nad svojim zadovoljstvom i užitkom." (Ne zaboravite pogledati naše ostale savjete za povećanje O, počevši od #1: Prestanite lažirati!)

Velike su šanse da to već radite pa vam nećemo dati Judy Blume-esque 101. To znači da postoje male izmjene koje možete unijeti u svoju redovitu rutinu koje vam mogu oduzeti sesije jedan na jedan na sljedeću razinu, pa čak i pomoći u poboljšanju orgazama koje doživite kada odlučite dovesti muškarca u miks. Evo odakle početi.

Uspori

Ponekad žudite za brzim, lakim orgazmom. A to može biti nevjerojatno. Ali ako je vaša namjera intenzivniji vrhunac, isplati se početi polako. Lauren Streicher, dr. Med., Autorica Sex RX, preporučuje da učinite neke od istih stvari koje biste učinili prije nego što se zaokupite novim tipom: uključite seksi glazbu, navucite donje rublje u kojem znate da izgledate zgodno, čitate erotiku ili gledate pornografiju... Naravno, isprva bi se moglo osjećati prisilno, ali ideja je da jednostavno učinite stvari zbog kojih se osjećate stvarno, stvarno uključeno prije nego što se počnete dodirivati. Što je manje masturbacije samo još jedna stavka na vašem popisu obaveza (pospremite krevete, operite rublje, dodirnite se ...), to je bolje, kaže Streicher.

Put, put dolje

U redu, sada možete zgrabiti taj vibrator (ili ruku, jastuk ili bilo što drugo što želite koristiti za silazak). Ali opet, polako i malo promiješajte stvari. "Promijenite tlak i način na koji dodirujete klitoris", predlaže Morse. "Ako se uvijek krećete kružnim pokretima, pokušajte se kretati naprijed -nazad ili lagano kuckati." Možda ćete u svom uobičajenom repertoaru pronaći neka nova mjesta ili poteze za rad. (Saznajte što vaš stil masturbacije govori o vama.) Ako se približite vrhuncu, malo se povucite dok osjećaj ne nestane, a zatim počnite iznova. Ova tehnika se zove ivica, a kada se konačno prepustite rubu, vaš će orgazam biti puno, puno jači.

Priredite mu predstavu

Ako se osjećate ugodno, razmislite o samozadovoljavanju pred partnerom. Ovo je dobitna stvar, kaže Streicher: Mnogi muškarci misle da je vruće za gledati, a dok se brinete za sebe, on će moći vidjeti što vam se zaista sviđa-pa bi čak mogao pokupiti i neke napomene koje može upotrijebite kasnije, kad budete imali P-in-V spolni odnos. (Zatim isprobajte ovih šest drugih Kinky nadogradnja za svoj seksualni život.)

Sutra provjerite shape.com za naš sedmi savjet za povećanje orgazma!

Pregled za