Kako uspostaviti pravi rutinski program za njegu kose

Sadržaj

• Vaša individualna rutina u konačnici ovisi o nekoliko čimbenika
• Vaša prirodna tekstura ili tip kose
• Bilo da je vaša kosa izbijeljena, obojena ili na neki drugi način kemijski obrađena
• Kako želite svakodnevno nositi kosu
• Imate li određenih nedoumica kojima se želite baviti
• Međutim, svaka rutina dijeli nekoliko osnovnih komponenti
• Očistiti
• Stanje
• Vlažite i zapečatite
• Detangle
• Stil i zaštita
• Spot-poslastica
• Proizvodi i alati koji se koriste u svakom koraku jako se razlikuju
• Čišćenje i kondicioniranje
• Vlaži i brtvi
• šampon
• Izgled i zaštita
• Tretmani
• Redoslijed vaše rutinske je važnosti, a dosljednost je ključna
• Ali kad je u pitanju učestalost upotrebe, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom
• Vaše individualne potrebe za kosu prirodno će se mijenjati s vremenom
• Dobro je pravilo zamijeniti proizvode kako se mijenjaju godišnja doba
• Neki opći savjeti i trikovi koji pogoduju svim tipovima kose
• Nabavite redovne izrade
• Koristite toplu, ne vruću vodu
• Obavezno unosite ove hranjive tvari u svoju prehranu
• Budite prirodni tamo gdje je to moguće
• Donja linija

Ulazak u rutinu njege kose isto je kao krenuti u njegu kože. Jednom kada pronađete onaj koji vam odgovara, rijetko ćete zalutati.

No, postupak pronalaženja te rutine može se činiti pomalo zastrašujući, pogotovo kad postoje brojne mogućnosti za ljude istog tipa kose.

Evo detalja koje trebate znati da biste pronašli ritual za njegu kose koji je pravi za vas.

Vaša individualna rutina u konačnici ovisi o nekoliko čimbenika

Ti će elementi, od osjećaja vaše kose do stilova koji preferirate, izmijeniti rutinu koju odaberete.

Vaša prirodna tekstura ili tip kose

Vrste kose obično su fine, guste ili grube i spadaju u jednu od četiri kategorije:

• ravno
• valovit
• kovrčav
• nastran

Svaka ima svoje nagore i nedostatke. Na primjer, ravna kosa obično izgleda i osjeća se masnom brže nego kovrčava kosa zbog ulja koja brzo pušta niz osovinu.

Bilo da je vaša kosa izbijeljena, obojena ili na neki drugi način kemijski obrađena

Ako je vaša kosa došla u dodir s bojom, izbjeljivačem ili kemikalijama, možda ćete morati previše razmisliti o svojoj rutini.

Osobe s obojenom kosom savjetuju se da je ne peru svaki dan kako bi se spriječilo prerano blijeđenje i suhoća boje.

A izbjeljena kosa može zahtijevati dodatnu njegu u obliku balzama za kosu ili maski za kosu.

Kako želite svakodnevno nositi kosu

Volite li ravnati kosu? Zavijati? Ostavite ga potpuno prirodnim?

To je još jedna stvar koju morate razmotriti, pogotovo ako ste ljubitelj upotrebe štetnih alata za grijanje.

Imate li određenih nedoumica kojima se želite baviti

Normalno je da je barem jedan aspekt vaše kose problematičan, bilo da je friz, ljuskasto vlasište ili suha, oštećena pramenova.

Znati u čemu je problem pola je zadatka. Ostalo uključuje pronalaženje najboljeg rješenja.

Međutim, svaka rutina dijeli nekoliko osnovnih komponenti

Iako će vaš tip kose i brige na neki način izmijeniti rutinu njege kose, postoji nekoliko osnovnih koraka od kojih svaka osoba može imati koristi.

Očistiti

Čišćenje je ravnoteža između uklanjanja stvari poput mrtve kože i ostatka proizvoda bez uklanjanja dlaka od prirodnih ulja.

Bez dobrog pranja, sebum će se nakupiti, ostavljajući neželjenu masnost.

Tako će mrtva koža ako se ne ukloni. Koža se obnavlja oko svakih 28 dana, a to se može primijetiti ako kosa nije čista.

A ako ste entuzijastični plivač, ne želite ostavljati klor na bravi. Što duže sjedi, više vremena mora da odstrani kosu od svojih prirodnih elemenata i nanese štetu.

Stanje

Klima uređaji imaju bezbroj pogodnosti. Glavni je hidratantni, ali drugi uključuje razdvajanje, sjaj i smanjenje friz.

Glavni sastojak balzama naziva se kationski surfaktant.

Kad je kosa vlažna, ovo se zalijepi, prekrivajući pramenove kako bi napunila vlagu koju je šampon možda uklonio.

Vlažite i zapečatite

Kako biste dodali dodatnu hidrataciju kosi, možda biste htjeli krenuti u postupak u dva koraka poznat kao vlaženje i brtvljenje.

To može biti osobito korisno za udubljenu ili kovrčavu kosu koja je suha.

Cilj je zaptivanje vlage, a ne zadržavanje u suhoći, hidratantnim proizvodom i uljem za brtvljenje.

Detangle

Detaljan detalj je važan za zaustavljanje loma i za olakšavanje vašeg života.

Ali trebate koristiti pravi alat, poput češlja sa širokim zubima, kako ne biste pogrešno izvlačili kosu.

Ovisno o vašem tipu kose, možda ćete trebati detaljati svaki dan ili mnogo rjeđe.

Stil i zaštita

Zahvaljujući brojnim alatima i trikovima poput volumizera i gelova, kosu možete oblikovati praktički na bilo koji način.

Ali ako ste ljubitelj grijanih alata, morat ćete ih zaštititi prahom za zaštitu od topline.

Spot-poslastica

Spot tretiranje kose jednostavno znači odabrati određeno područje koje vas muči i učiniti nešto kako biste ga uklonili.

Na primjer, dosadilo vam je koliko je kosa zamršena, pa pokušajte s proteinima.

Ili ste primijetili da vam se na vlasištu osjeća suho, pa nanosite super hranjivi proizvod dizajniran za to područje.

Proizvodi i alati koji se koriste u svakom koraku jako se razlikuju

Iako se većina ljudi religiozno drži gore navedenih koraka, ne postoji nijedan skup proizvoda ili alata koji se trebate pridržavati.

Umjesto toga, eksperimentirajte da biste pronašli one koji rade za vas.

Čišćenje i kondicioniranje

• Jasni šampon. Šampon koji dubinski djeluje, formule za razjašnjavanje djeluju na uklanjanje nakupljanja s kose. Ograničite upotrebu otprilike jednom mjesečno, jer mogu ukloniti prirodna ulja.
• Šampon "Daily". Koristi se za redovito pranje, ovaj šampon možda nije potrebno svakodnevno nanositi, kao što samo ime govori, ali kad god se vaša kosa osjeća kao da treba dobro očistiti.
• Sredstvo za dnevnu upotrebu ili sredstvo za ispiranje. Sredstvo koje najviše koristite vjerojatno će biti onaj koji će se isprati nakon par minuta. Najbolje je nanijeti na sredinu i na kraju, jer primjena korijena može rezultirati masnim vlasištem.
• Ostavite klima uređaj. S ovom vrstom balzama nanesite je na isti način, ali nemojte je ispirati. To omogućava povećanu razinu prehrane.
• Dubinski regenerator. Za još veću hidrataciju, isprobajte duboki regenerator. Izvrsni za kosu koja je sklona suhoći, ovi su balzami napravljeni da ostanu duže.

Vlaži i brtvi

• Losion za kosu. Nakon čišćenja i kondicioniranja kose, losion na bazi krema može pružiti dodatnu zaštitu od loma i suhoće. Također pruža lagano, ne-čvrsto držanje.
• Ulje. Kada je riječ o nafti, malo se ide dugim putem. Povećavajući prirodna ulja vaše kose, ona zadržava vlagu i jača pramenove.

šampon

• Češalj. Vlažna kosa se može lakše raspasti prilikom četkanja, iako se to ne odnosi na teksturirane ili čvrsto uvijene tipove kose. Češalj sa širokim zubima može biti manje štetna alternativa.
• Četka. Postoje različite vrste četkica. Neki smatraju da su čekinje previše tvrde za kosu, pa se odluče za plastičnu verziju. Pokušajte ne četkati kosu previše. Jednom dnevno je obično dovoljno.
• Sprej. Ako vam se tijekom pranja ili češljanja nađu suze, nanesite prethodno sprej za odvajanje.
• Serum. Bogatiji način upravljanja tim čvorovima, odvajajući serum može dodatno poboljšati kosu i učiniti je mekšom, tako da češeri neprimjetno rade svoj put.

Izgled i zaštita

• Mousse. Zvuči super retro, ali moderni mousse kosi dodaje teksturu i volumen te čak može poboljšati kovrče. Štaviše, to ne ostavlja ljepljiv ili nezgrapan osjećaj.
• Vosak. Deblji proizvod, vosak za kosu pruža više zadržavanja, povećavajući sjaj. Osim toga, to ne bi trebalo ostaviti pramenove ukočenim.
• Pomada. Za dugotrajan, super sjajan izgled, odlučite se za pomade. Ovaj styling proizvod treba koristiti na vlažnoj kosi jer se ne isušuje, a ostavlja vam gladak završni dodir.
• Gel. Styling gel može dati kosi sve, od laganog do super jakog, ovisno o proizvodu koji koristite. Svi gelovi, međutim, pružaju primjetnu teksturu i sjaj.
• Suhi šampon. Ako vam kosa postane masna prilično brzo, ali ne želite je prati svaki dan, malo suhog šampona možete riješiti neželjeno ulje. Ali ima tendenciju nakupljanja na vlasištu, zato pokušajte ne koristiti previše.
• Volumizer. Kosa izgleda ležerno? Volumizeri podižu kosu s glave kako bi vaš izgled izgledao deblji, a pritom se osjećate lagano.
• Texturizer. Ova kategorija može obuhvatiti sve, od sprejeva za sol do oblikovanja kovrča, a osmišljena je kako bi dodala teksturu kosi i sačuvala stilove.
• Serum ili sprej za sjaj. Ovi proizvodi sjede na površini kose, što rezultira glatkim, sjajnim izgledom. Nanesite od krajeva do sredine.
• Lak za kosu. Današnji sprejevi za kosu dolaze u različitim količinama držanja i mogu se čak ciljati na probleme poput friz.Za razliku od prošlih godina ne ostavljaju kosu super ukočenu.
• Sprej za toplinsku zaštitu. Bilo da koristite sušilo za kosu, sredstvo za ravnanje ili glačalo za uvijanje, trebate ih zaštititi. Ovi sprejevi stvaraju barijeru kako bi se spriječilo izlaganje ekstremnim vrućinama.

Tretmani

• Liječenje vlasišta. Piling tretmanom vlasišta može otključati folikule, potaknuti cirkulaciju za rast i smiriti probleme poput svrbeža. Koristite jednom ili dva puta mjesečno.
• Liječenje proteinima. Frizzy ili slomljena kosa možda će trebati dodatnu dozu proteina. Ovi mjesečni tretmani popunjavaju praznine u zanoktini, ojačavaju i izglađuju konce.
• Ciljana maska. Često napunjene hranjivim sastojcima, maske za kosu obično se ostavljaju nekoliko minuta kako bi kosa dubinski obnavljala i uklanjala suhoću, razdvojene krajeve ili friz.

Redoslijed vaše rutinske je važnosti, a dosljednost je ključna

Nećete primijetiti dramatične rezultate preko noći - iako se učinci maski i nekih styling proizvoda mogu odmah primijetiti.

Treba vam vremena da se vaša kosa navikne na nove proizvode. U nekim slučajevima to može biti tjedan dana.

Ali suha ili oštećena kosa može potrajati najmanje mjesec dana da iskoriste prednosti.

Redoslijed kojim primjenjujete proizvode također može promijeniti. Iako to ovisi o vašoj vrsti i teksturi kose, postoji nekoliko općih pravila.

Prvo treba nanijeti šampon, regenerator i sve proizvode za tuširanje, a zatim zaštititi od topline, sredstvo za volumen ili mousse i serum za sjaj.

Zatim možete osušiti i oblikovati kosu, postavljajući je gelom (ili sličnim proizvodom) i sprejom za kosu.

Provjerite je li vaš konačni styling proizvod koji vlaži vlagu i pomaže održati zdravu kosu.

Ali kad je u pitanju učestalost upotrebe, najbolje je konzultirati se sa stručnjakom

Nema čvrstih pravila o tome koliko često biste trebali koristiti svaki proizvod.

Neki ljudi peru kosu tri puta tjedno, dok drugi čiste jednom tjedno. A neki to rade i manje.

Kada ste u nedoumici, pitajte stručnjaka za kosu za prilagođeni savjet usmjeren prema proizvodima koje koristite i potrebama vaše kose.

Vaše individualne potrebe za kosu prirodno će se mijenjati s vremenom

Postoji izreka da kosa mijenja teksturu svakih 7 godina. Za razliku od većine glasina koje lebde internetom, i ova ima element istine iza sebe.

Kosa raste u snopovima, a ti se snopovi počinju iznova svakih 7 godina.

S vremenom se pojavljuju manje pramenovi, što rezultira stanjivanjem, slabije kose koja je često povezana sa starenjem.

Hormoni također mogu promijeniti kosu.

Na primjer, tijekom trudnoće, porast razine estrogena može usporiti propadanje kose, što rezultira debljom i blistavijom kosom.

Kada nivo ovih vrsta hormona padne, može doći do gubitka kose. Na primjer, menopauza je često povezana s takvim problemima kose.

Uočivši ove promjene i pravilno reagiranje, vaša kosa može izgledati zdravo.

Dobro je pravilo zamijeniti proizvode kako se mijenjaju godišnja doba

Možda ćete trebati promijeniti svoje rutinu u određenim dijelovima godine.

Kad stignu zimski mjeseci, mnogi se trebaju odlučiti za proizvode s dodatnim hidratantnim svojstvima. Poželjne su i gušće kreme.

Ali u toplijoj ljetnoj sezoni, možda biste trebali odabrati više lagane formule kako bi kosa ostala nepristojna zbog vlažnosti.

Neki opći savjeti i trikovi koji pogoduju svim tipovima kose

I na kraju, vrijedno je znati nekoliko praktičnih stvari koje se odnose na bilo kakvu strukturu i brigu o kosi.

Nabavite redovne izrade

Ako vaša kosa izgleda nezdravu, to može biti zato što joj je potreban šišanje.

Čišćenje kose svakih 6 do 8 tjedana smatra se korisnim za smanjenje loma i razdvojenih krajeva kao i rast.

Koristite toplu, ne vruću vodu

Osušivanje kose u vrućoj vodi može se osušiti i, ako je obojena, može brzo poprimiti boju.

Ne morate podnositi ledeni hladan tuš ili kupku. Samo se umjesto toga prebacite na mlaku vodu.

Obavezno unosite ove hranjive tvari u svoju prehranu

Čak i vaša prehrana može koristiti vašoj kosi.

Proteini - poznati i kao građevni blok kose - dostići će kosu samo ako ih se potroši dovoljno.

Ako vam nedostaje, očekujte da ćete primijetiti krhkost i suhoću.

Željezo je također važan izvor života kose. Kad tijelu nema dovoljno, to može utjecati na rast kose.

Vitamini A i C vrijede paziti i na njih. Prvo je potrebno za proizvodnju prirodnih ulja za kosu, dok drugo pomaže proizvodnji kolagena i na taj način jača kosu.

I ne zaboravite omega-3 masne kiseline. Potrebne su za hidrataciju i opće zdravlje vlasišta.

Budite prirodni tamo gdje je to moguće

Pustiti kosu da diše može učiniti čuda. To može uključivati ​​ograničenje upotrebe topline puštanjem da se osuši na zraku i izbjegavanjem ispravljača i uvijanja pegla.

Čak i stavljanje kose u tijesan konjski rep može prouzročiti naprezanje, pa je ostavite dolje da zaustavite povlačenje.

A ako vam nije potreban styling proizvod, nemojte ga koristiti. Na taj način smanjit ćete nakupljanje ostataka.

Donja linija

Utvrđivanje rutine njege kose može potrajati nekoliko dana, ako ne i nekoliko tjedana.

Ali nakon što ga razvrstite, na dobrom ste putu da dobijete kosu koju zaslužujete.

Lauren Sharkey novinarka je i autorica specijalizirana za ženska pitanja. Kada ne pokušava otkriti način protjerivanja migrene, može je pronaći otkrivajući odgovore na vaša zavidna zdravstvena pitanja. Napisala je i knjigu koja profilira mlade aktivistkinje širom svijeta, a trenutno gradi zajednicu takvih stanova. Uhvati je Cvrkut.