Kako je pedikura transformirala moj odnos s mojom psorijazom
Sadržaj
Nakon godina skrivanja psorijaze, Reena Ruparelia odlučila je izaći izvan svoje zone udobnosti. Rezultati su bili prekrasni.
Zdravlje i dobrobit svakoga od nas dirnu drugačije. Ovo je priča jedne osobe.
Više od 20 godina živim s psorijazom. I većina tih godina provela je skriveno. Ali kad sam počeo dijeliti svoje putovanje putem interneta, odjednom sam osjetio odgovornost prema sebi - i prema onima koji me slijede - da isprobam stvari zbog kojih mi je bilo neugodno ... ili me čak uplašilo.
Jedna od tih stvari? Nabaviti pedikuru.
Psorijazu imam na nogama oko 10 godina, uglavnom na dnu. Ali kako sam ostario, proširio se na vrhove stopala, gležnjeve i prednji dio nogu. Budući da sam smatrao da su mi stopala ružna, potrudio sam se spriječiti druge da ih vide. Jedino sam čak razmišljala izlagati ih bez čarapa i šminke kad sam bila na odmoru, da bih preplanula.
Ali jednog dana odlučila sam izaći iz svoje zone udobnosti.
Odlučio sam prestati koristiti izjavu: Kad mi se koža očisti, onda i hoću.
I umjesto toga, zamijenio sam ga sa: Ovo je teško, ali ja ću to učiniti.
Ja ću to učiniti
Moja prva pedikura bila je u kolovozu 2016. Prije nego što sam krenula u prvi posjet, nazvala sam toplice i razgovarala s jednom od žena koje su tamo radile. Objasnio sam svoju situaciju i pitao jesu li upoznati s psorijazom i osjećaju li se ugodno uzimajući me za klijenta.
To mi je stvarno pomoglo smiriti živce. Da bih morao ući bez ikakvih priprema, vjerojatno uopće ne bih išao, pa je rasprava prije vremena bila presudna. Ne samo da sam mogao znati kako je osoba koja mi daje pedikuru dobro s mojom psorijazom, već sam se mogao pobrinuti i da zna da ne smije koristiti proizvode koji mogu iritirati moju kožu i izazvati bljesak.
Također sam smatrao da im je važno razumjeti moju situaciju, u slučaju da drugi klijenti vide moju psorijazu i misle da je zarazna. Ljudi koji to nikada prije nisu vidjeli mogu ponekad pogrešno razumjeti.
Radim to!
Iako sam se pripremao za svoj prvi posjet, bio sam nervozan kad sam ušao. Smjestili su me na stolicu pozadi radi veće privatnosti, ali ipak sam se zatekao kako gledam uokolo gleda li netko.
Sjedeći na stolici, sjećam se da sam se osjećao ranjivo i izloženo na toliko načina. Dobivanje pedikure vrlo je intimno iskustvo. Netko sjedne ispred vas i počne vam prati noge, što je za mene bilo neugodno jer to nije bilo nešto na što sam navikao. Sad kad sam otišao nekoliko puta, puno je ugodnije. Zapravo se mogu nasloniti i opustiti.
Cijeli postupak traje oko sat i pol. Odabirem boju noktiju - obično nešto svijetlo - tada Cathy, moja dama za nokte, počne namakati stopala i pripremati ih za pedikuru. Budući da zna za moju psorijazu, odabire nježni sapun na bazi aloje. Uklanja stari lak, urezuje mi nokte, a zatim ih piluje i brusi.
Cathy koristi plavac da me nježno zagladi dno mojih stopala, a također čisti i kožicu. Nakon toga mi umasira ulje na noge i obriše ga vrućim ručnikom. Uopće opuštajuće.
Tada dolazi boja! Cathy navuče tri sloja moje omiljene ružičaste boje. Volim gledati kako lak lakira nokat i vidjeti koliko je sjajan. Odmah moja nekad "ružna" stopala iz nepristojnih postanu lijepa. Zatvori ga završnim slojem, a zatim krene prema sušilici.
Zašto to i dalje radim
Volim raditi pedikuru. Nešto što je za većinu ljudi tako malo ogroman za mene. Nikad nisam mislio da ću to učiniti, a sada su postali važan dio moje rutine samopomoći.
Nakon završetka nožnih prstiju dobio sam samopouzdanje da javno pokažem noge. Nakon moje prve pedikure, otišla sam na zabavu sa skupinom ljudi iz srednje škole. Vani je bilo hladno - trebao sam nositi čarape i čizme - ali umjesto toga nosio sam sandale jer sam htio pokazati svoje raskošne noge.
Nadam se da će dijeljenje mog iskustva potaknuti druge da rade nešto izvan njihove zone udobnosti. To ne mora biti pedikura - pronađite nešto u čemu ste se zaustavili i pokušajte. Čak i ako vas to plaši ... ili posebno ako te to plaši.
Otvaranje može biti način za probijanje neugode i nelagode. Kao netko koga je psorijaza sputavala, stavljajući se vani i prevladavajući strah od pedikure, učinio je čuda za moj rast, samopoštovanje i sposobnost ljuljanja sandala!
Ovo je priča Reene Ruparelia, kako je ispričana Rena Goldman.
Preporučen
Čemu služe test za albumin i referentne vrijednosti
