Oslijepivši i oglušivši, jedna se žena okreće vrtenju

Sadržaj

• Pregled za

Suočeni s onim što je Rebecca Alexander prošla, većini ljudi ne može se zamjeriti što su odustali od vježbanja. S 12 godina Alexander je saznao da je oslijepila zbog rijetkog genetskog poremećaja. Tada je, s 18 godina, pala s prozora na drugom katu, a njezino je nekadašnje atletsko tijelo pet mjeseci bilo prikovano za invalidska kolica. Ubrzo nakon toga saznala je da i ona gubi sluh.

No, Alexander nije dopustio da je ove prepreke usporavaju: s 35 godina ona je psihoterapeutkinja s dva magisterija, instruktor spinovanja i trkač izdržljivosti koji živi u New Yorku. U svojoj novoj knjizi, Not Fade Away: memoari izgubljenih i pronađenih osjetila, Rebecca piše o rješavanju svog invaliditeta s hrabrošću i pozitivnošću. Ovdje nam govori više o tome kako joj fitness pomaže nositi se sa svojom svakodnevnom stvarnošću i važnim poukama koje svatko može izvući iz njezinih iskustava.

Oblik: Što vas je navelo da napišete svoje memoare?

Rebecca Alexander (RA): Gubitak vida i sluha nije uobičajena stvar, ali mislim da postoji mnogo ljudi koji se mogu povezati s tim. Čitanje o iskustvima drugih ljudi bilo mi je od velike pomoći u procesu rješavanja vlastitih problema. Veliki sam obožavatelj dijeljenja životnih priča i iskustava.

Oblik: Doznali ste da ste u 19. godini imali Usherov sindrom tipa III koji uzrokuje gubitak vida i sluha. Kako ste se u početku nosili s dijagnozom?

RA: U tom trenutku sam postao poremećen u prehrani. Odlučila sam da ću se učiniti estetski savršenijom koliko god mogu, tako da nitko ne može reći da mi nešto nije u redu. Htio sam imati kontrolu nad svim stvarima koje sam mogao, zbog svih stvari koje nisam mogao kontrolirati. I tijekom mog oporavka od nesreće, puno mi je mišića atrofiralo, pa sam vježbao da obnovim mišiće, ali onda sam počeo pretjerano vježbati kao lud za vrijeme fakulteta. Proveo bih sat ili dva u teretani na traci za trčanje ili Stairmasteru.

Oblik: Kako ste vježbom počeli razvijati zdraviji odnos?

RA: Počeo sam prepoznavati koje vrste vježbi volim. Ne morate vježbati dva do tri sata-kraći koraci visokog intenziteta čine veliku razliku. A ako se ne zabavljam dok vježbam, to neće potrajati. Gotovo svaki dan idem u The Fhitting Room (studij visokog intenziteta u New Yorku). Oduševljen sam. Volim što je tako ohrabrujuće i zabavno okruženje. Vježbanje za mene nije samo fizička, to je mentalna stvar. Pomaže mi u oslobađanju od stresa i vraćanju velike snage kad se osjećam nemoćnim zbog ovog invaliditeta.

Oblik: Što vas je natjeralo da postanete instruktor biciklizma?

RA: Postao sam instruktor dok sam bio na postdiplomskom studiju na Columbiji jer sam želio besplatno članstvo u teretani – predajem oko 11 godina. Jedna od sjajnih stvari u podučavanju spinninga je to što sam na biciklu koji nikamo ne ide pa ne moram brinuti da ću pasti. I ne moram brinuti o tome da ću čuti instruktora, jer ja sam instruktor. Invaliditet ili ne, uvijek sam bio vrlo živahan, pa je ovo način da to kanaliziram. Također mi pomaže da se osjećam osnaženo. Nema boljeg osjećaja nego pojačati razred i poticati ljude da naporno rade – ne zato što vičete na njih da budu bolji, već zato što ste s njima u trenutku, usredotočujući se na to koliko se osjećate snažno i otkrivajući što sposobni ste za.

Oblik: Kakav je vaš vid i sluh danas?

RA: Imam kohlearne implantate u desnom uhu. Što se tiče mog vida, normalna osoba koja vidi ima periferiju od 180 stupnjeva, a ja imam 10. Živjeti u gradu kao što je New York je ludo. To je najbolje i najgore mjesto za nekoga poput mene. Potpuno je dostupan javnim prijevozom, ali posvuda ima ljudi. Sada noću koristim štap, što je bio veliki korak. Toliko sam se vremena fokusirao na to da budem što sposobniji i da se moram koristiti štapom noću u početku kao da popuštam, ali sada shvaćam da kad koristim štap hodam brže, sigurnije i ljudi mi se maknu s puta. Nije baš najbolje biti vani kad izlazite u grad i ako ste slobodni, ali onda ću otići s djevojkama i zadržati ih za podršku.

Oblik: Kako održavate pozitivan stav?

RA: Mislim da ljudi imaju iskrivljenu ideju o tome kako bi život trebao izgledati-da bismo trebali biti u našoj A igri, i da smo cijelo vrijeme sretni-a to nije život. Život ponekad može biti težak. Možete se osjećati potišteno, i to je u redu. Morate si dopustiti da imate to vrijeme. Otići ću kući i plakati ako moram, jer to moram učiniti da bih krenuo naprijed. Ali stvari mi se toliko događaju, poput naleta na nešto ili nekoga, da kad bih svaki put stao i zaplakao zbog toga, nikad ništa ne bih uspio. Samo morate nastaviti s transportom.

Oblik: Koju poruku želite da drugi oduzmu Ne Fade Away?

RA: Da nisi sam. Svi imamo stvari kojima se bavimo. Mnogo ste otporniji i sposobniji nego što sebi pripisujete zasluge. I mislim da je više od svega važno živjeti sada. Ako bih razmišljao o tome da ću biti gluh i slijep, zašto bih želio napustiti svoju kuću? To je tako snažna misao. Moramo uzeti život kakav je sada i dati sve od sebe u ovom trenutku.

Da biste saznali više o Rebecci Alexander, posjetite njezinu web stranicu.

Pregled za