Gina Rodriguez otvara svoju tjeskobu na Instagramu

Sadržaj

• Pregled za

Društveni mediji omogućuju svima da prezentiraju "najbolju verziju" sebe svijetu kurirajući i filtrirajući do savršenstva, a to je jedan od glavnih razloga zašto to može imati negativne učinke na vaše mentalno zdravlje. U isto vrijeme, društveni mediji također su postali moćan alat za širenje svijesti o mentalnom zdravlju. (Pogledajte Instagram #HereforYou kampanju.)

Poznati su postali kritični u širenju ove poruke. Mnoge slavne osobe redovito koriste društvene mreže kako bi se povezale sa svojim obožavateljima dijeleći vlastitu nesigurnost i zakulisne borbe – posebno one mentalne. (Uzmimo za primjer Kourtney Kardashian i Kristen Bell koje su obje nedavno govorile o svojim osobnim borbama s tjeskobom.)

Jane Bogorodice glumica Gina Rodriguez najnovija je slavna osoba koja je s dirljivim videom na Instagramu podijelila autentičan post o svojoj borbi s tjeskobom. Isječak je dio serije "Deset sekundi portreta" fotografa Antona Soggiua, zbirke iskrenih video zapisa u kojima se emocije na licima subjekata igraju deset sekundi. Gledajući video na prvi pogled bez čitanja naslova, glumica golog lica izgleda sretna s suptilnom neizvjesnošću. No, popratni tekst otkriva da je video snima u trenutku tjeskobe.

U svom naslovu, Gina je podijelila poruku koju je htjela reći sebi u videu: "Htjela sam je zaštititi i reći joj da je u redu biti uznemiren, nema ništa drugačije ni čudno u tome da imam tjeskobu i ja ću prevladati."

Iako bi iz njezinog feeda moglo biti lako pretpostaviti da je stalno sretna (definitivno ima jedan od najzaraznijih osmijeha u Hollywoodu), njezin je videozapis važan podsjetnik da slavne osobe imaju uspone i padove jednako kao i bilo tko drugi. Zapravo, početkom ove godine, nakon što je odglumio napad panike za epizodu Jane Bogorodice, napisala je na Twitteru: "Prošle sam godine dobila jako napade panike i bila sam im previše poznata da to ne bih mogla odigrati. Sranje su. Ali postajem sve jači."

Samo jedna trećina ljudi koji pate od anksioznih poremećaja prima se liječenje, prema Američkom udruženju za anksioznost i depresiju, što znači da više od polovice ljudi koji žive s anksioznošću nisu svjesni, srame se ili na neki drugi način nerado traže pomoć. Dodajte tome činjenicu da je, ironično, Instagram povezan s povećanim osjećajem depresije i tjeskobe, i jasno je da su nam otvorene poruke poput Ginine sada potrebne više nego ikad kako bismo pomogli izbrisati stigmu oko problema s mentalnim zdravljem i pružili podršku onima koji pate .

Pregled za