Besplatni utezi u vašoj teretani imaju više bakterija nego WC školjka

Sadržaj

• Pregled za

Jeste li ikada htjeli znati koliko je bruto oprema vaše teretane? Da, nismo ni mi. No, zahvaljujući web stranici za recenzije opreme FitRated, imamo potpunu nisku razinu klica. Uzeli su trake za trčanje, bicikle za vježbanje i besplatne utege (ukupno 27) u tri različita nacionalna lanca teretana kako bi saznali na koliko se klica susrećete tijekom vježbanja, a rezultati su prilično mračni.

Ispostavilo se da prosječna traka za trčanje, sobni bicikl ili slobodna težina vrve bakterijama-više od milijun po kvadratnom inču po komadu. Da bi se ovo stavilo u perspektivu, FitRated je otkrio da slobodni utezi imaju 362 puta više bakterija od WC školjke, a traka za trčanje ima 74 puta više bakterija od tipične slavine za javnu kupaonicu. (Pitate se gdje bi još klice mogle vrebati u vašem životu? Pogledajte 7 stvari koje ne perete-ali trebale biste.)

Da ne spominjemo, otkrili su da je 70 posto pronađenih bakterija potencijalno štetno za ljude. Uzorci bakterija s trake za trčanje, bicikla za vježbanje i slobodnih utega pokazali su gram-pozitivne koke, čest uzrok kožnih infekcija i drugih bolesti, kao i gram-negativne šipke, koje mogu izazvati mnoge vrste infekcija, a ponekad i odoljeti antibioticima. Bicikli za vježbanje i uzorci slobodne težine također su pronašli Bacillus, potencijalni uzrok stanja uključujući infekcije uha, oka i dišnih putova.

FitRated objašnjava da, iako, naravno, mnoga javna mjesta sadrže razne vrste bakterija, teretane posebno mogu biti žarišta klica. "Svaki put kada podignete težinu ili se uhvatite za ručku sobnog bicikla, mogli biste se izložiti riziku od bolesti ili infekcije . " Uf, hvala na podsjetniku.

Pa što da radi djevojka koja voli teretanu? Iznenađenje, iznenađenje: Obavezno dezinficirajte strojeve prije i nakon uporabe i izbjegavajte dodirivanje lica. FitRated također sugerira da nikada ne hodate bosi (duh!), Te operite ruke i presvucite odjeću odmah nakon završetka treninga. (To je jedna od tri stvari koje morate učiniti odmah nakon treninga.) Još uvijek ste poludjeli? Iako ne dopuštamo život u mjehuriću, uvijek biste mogli početi vježbati kod kuće ...

Pregled za