Slabost u nogama: 7 glavnih uzroka i što učiniti

Sadržaj

• 1. Intenzivna tjelesna vježba
• 2. Loša cirkulacija krvi
• 3. Periferna polineuropatija
• 4. Hernija diska
• 5. moždani udar
• 6. Guillain-Barréov sindrom
• 7. Multipla skleroza

Slabost u nogama općenito nije znak ozbiljnog problema, a može se dogoditi iz jednostavnih razloga, poput intenzivnog tjelesnog vježbanja ili loše cirkulacije u nogama, na primjer.

Međutim, u nekim slučajevima, posebno kada se ta slabost nastavlja dulje vrijeme, pogoršava ili otežava svakodnevne zadatke, to može biti simptom ozbiljnijeg stanja koje treba liječiti što je prije moguće.

Neki od stanja koja mogu biti izvor slabosti u nogama su:

1. Intenzivna tjelesna vježba

Jedan od najčešćih uzroka pojave slabosti u nogama je tjelesno vježbanje, posebno kod ljudi koji, na primjer, nisu navikli trenirati noge. Ova slabost može se pojaviti odmah nakon treninga, ali se nakon nekoliko minuta nastoji poboljšati.

Sljedećih dana moguće je da se slabost vraća tijekom nekih razdoblja, popraćena bolovima u mišićima, što ukazuje na to da je došlo do trošenja mišića, ali da se prirodno poboljšava nakon 2 do 3 dana.

Što učiniti: u većini slučajeva preporučuje se samo odmor i masaža mišića nogu kako bi se ublažila nelagoda i pomoglo u oporavku mišića. Međutim, ako je bol vrlo jaka, možete vidjeti liječnika opće prakse da počne primjenjivati ​​protuupalno sredstvo, na primjer. Pogledajte još načina za ublažavanje bolova i slabosti u mišićima.

2. Loša cirkulacija krvi

Još jedno relativno često stanje koje može uzrokovati slabost u nogama je loša cirkulacija krvi, koja je češća kod ljudi starijih od 50 godina ili duljeg stajanja.

Uz slabost, česti su i drugi znakovi i simptomi, poput hladnih stopala, oticanja nogu i stopala, suhe kože i pojave proširenih vena.

Što učiniti: dobar način za poboljšanje cirkulacije krvi u nogama je nošenje kompresijskih čarapa tijekom dana, pogotovo kada trebate dugo stajati. Osim toga, podizanje nogu na kraju dana i redovito vježbanje, poput hodanja, također pomažu u ublažavanju problema. Pogledajte druge načine za ublažavanje loše cirkulacije.

3. Periferna polineuropatija

Perifernu polineuropatiju karakterizira ozbiljno oštećenje perifernih živaca, odgovornih za prijenos informacija između mozga i leđne moždine do ostatka tijela, uzrokujući simptome kao što su slabost udova, trnci i trajna bol.

Obično je ova bolest posljedica komplikacija, na primjer dijabetesa, izloženosti otrovnim tvarima ili infekcijama.

Što učiniti: Liječenje se sastoji od rješavanja uzroka oštećenja živca. U nekim će slučajevima možda biti potrebno održavati stalnu uporabu lijekova za kontrolu simptoma i poboljšanje kvalitete života.

4. Hernija diska

Hernija diska karakterizira ispupčenje intervertebralnog diska, što može uzrokovati osjećaj slabosti u nogama. Uz to se mogu pojaviti i drugi simptomi, poput bolova u leđima, koji mogu zračiti na stražnjicu ili noge, poteškoće u kretanju i utrnulost, peckanje ili trnci u leđima, stražnjici ili nogama.

Što učiniti: liječenje se može obaviti lijekovima, fizioterapijom ili kirurškim zahvatom, ovisno o težini. Shvatite kako treba liječiti herniju diska.

5. moždani udar

Moždani udar ili moždani udar karakterizira iznenadni prekid protoka krvi u nekom dijelu mozga, što može dovesti do pojave slabosti udova i simptoma kao što su paraliza dijela tijela, poteškoće u govoru, nesvjestica, vrtoglavica i glavobolja, ovisno o zahvaćenom mjestu.

Što učiniti: Oba stanja moraju se hitno liječiti, jer mogu ostaviti posljedice, poput poteškoća u govoru ili pokretu. Uz to, preventivne mjere također su vrlo važne za sprečavanje moždanog udara, poput uravnotežene prehrane, redovitog vježbanja i izbjegavanja visokog krvnog tlaka, povišenog kolesterola ili triglicerida i dijabetesa.

Saznajte više o liječenju moždanog udara.

6. Guillain-Barréov sindrom

Guillain-Barré-ov sindrom karakterizira teška autoimuna bolest, u kojoj imunološki sustav napada živčane stanice, uzrokujući upalu živaca i, posljedično, slabost udova i paralizu mišića, što može biti fatalno.

Što učiniti: Liječenje se provodi u bolnici, tehnikom koja se naziva plazmafereza, u kojoj se krv uklanja iz tijela, filtrira kako bi se uklonile tvari koje uzrokuju bolest, a zatim vraća u tijelo. Drugi dio tretmana sastoji se od ubrizgavanja visokih doza imunoglobulina protiv antitijela koja napadaju živce, smanjenja upale i uništavanja mijelinske ovojnice.

7. Multipla skleroza

Multipla skleroza je kronična autoimuna bolest u kojoj imunološki sustav napada samo tijelo, što dovodi do degradacije mijelinske ovojnice koja postavlja neurone, ugrožavajući funkcioniranje živčanog sustava.

Neki od simptoma koji se mogu pojaviti su slabost ruku i nogu ili poteškoće u hodanju, poteškoće u koordinaciji pokreta i zadržavanju mokraće ili stolice, gubitak pamćenja ili poteškoće u koncentraciji, otežano viđenje ili zamagljen vid.

Što učiniti: liječenje multiple skleroze sastoji se od upotrebe lijekova i fizikalnih terapija. Saznajte više o liječenju multiple skleroze.

Uz to, druge bolesti koje mogu uzrokovati slabost u nogama su Parkinsonova bolest, Myasthenia gravis ili ozljede kralježnične moždine, na primjer.