Trnci u rukama i rukama: 12 uzroka i što učiniti

Sadržaj

• 1. Promjene u prometu
• 2. Pritisak na živce
• 3. Migrena s aurom
• 4. moždani udar
• 5. Sindrom karpalnog kanala
• 6. Multipla skleroza
• 7. Sinovijalna cista
• 8. Nedostatak vitamina
• 9. Srčani udar
• 10. Nekontrolirani dijabetes
• 11. Hipotireoza
• 12. Lateralni epikondilitis
• Kako prepoznati točan uzrok
• Koji je tretman indiciran

Neki od najčešćih uzroka pojave trnaca u rukama i / ili rukama su pritisak na živce, poteškoće u cirkulaciji krvi, upala ili zlouporaba alkoholnih pića. Međutim, ova vrsta trnaca također može biti znak ozbiljnijih bolesti, poput dijabetesa, moždanog udara, multiple skleroze ili srčanog udara.

Ruke i ruke dijelovi su tijela koji sadrže velik broj živčanih završetaka, što vam omogućuje, na primjer, nježnije pokrete i osjetite predmete i promjene temperature. Dakle, svaka mala promjena može utjecati na te živce i izazvati trnce.

U svakom slučaju, ako su trnci intenzivni, treba mnogo dana da nestanu ili ako se pojave povezani s drugim simptomima poput pretjeranog umora, bolova u prsima ili otežanog govora, važno je otići liječniku kako bi započeo odgovarajuće liječenje.

1. Promjene u prometu

Trnci u rukama i nogama mogu biti uzrokovani cirkulacijskim bolestima arterija i vena, koje generiraju i druge simptome poput boli i stvaranja čira. Osim toga, osjećaj kako vas trnu ruke i prsti nakon buđenja također može ukazivati ​​na lošu cirkulaciju.

Što učiniti: liječenje se vrši ovisno o vrsti nedostatka u cirkulaciji krvi i ako je došlo do zahvaćanja vena ili arterija, a može uključivati ​​upotrebu elastičnih čarapa, upotrebu lijekova, kao što je AAS, ili čak operaciju, na primjer . Da bi se potvrdilo i odlučilo o najboljem liječenju, naznačeni stručnjak je vaskularni kirurg.

2. Pritisak na živce

Živci koji inerviraju ruke napuštaju kralježničnu moždinu, prolazeći kroz kralježnicu i dopiru do najobičnijih dijelova šake i prstiju. Usput, ti živci mogu biti pod pritiskom, bilo tumorima, infekcijama ili proširenim krvnim žilama, kao i kralježničkom radikulopatijom, a to je kada su živci još uvijek ugroženi u kralježnici, herniranim diskom, osteoartrozom kralježnice ili stenozom spinalni kanal, na primjer. Saznajte više o tome što je radikulopatija i njezinim uzrocima.

Što učiniti: potrebno je potražiti pomoć ortopeda ili neurologa, tako da se liječenje provodi prema uzroku kompresije živca, bilo na primjer fizioterapijom ili operacijom.

3. Migrena s aurom

U mnogih ljudi migreni mogu prethoditi osjetljivi simptomi, nazvani aura, koji uključuju trnce u rukama, rukama, nogama ili ustima, na primjer, uz vidne promjene, poteškoće u govoru ili čak slabost udova.

Što učiniti: liječenje migrene vodi neurolog, a uključuje upotrebu analgetika, protuupalnih ili protu migrenskih lijekova za ublažavanje boli, uz potrebu za preventivnim liječenjem i mjerama za sprečavanje kriza, poput izbjegavanja određene hrane, mirisi ili nedostatak sna, na primjer. Doznajte koji su lijekovi indicirani za liječenje migrene.

4. moždani udar

Iako je rjeđa situacija, jedan od prvih simptoma moždanog udara je trnci u jednoj ruci ili šaci. Uz to, drugi uobičajeni simptomi ovog problema uključuju iskrivljena usta, nedostatak snage na jednoj strani tijela i poteškoće u govoru.

Što učiniti: u slučaju sumnje na moždani udar hitno treba pozvati hitnu pomoć, nazvati 192 ili odmah otići na hitnu. Pogledajte više što učiniti i kako prepoznati moždani udar.

5. Sindrom karpalnog kanala

Ovaj je sindrom glavni uzrok trnaca u rukama i događa se kad se srednji živac, koji inervira dlan, stisne u regiji zapešća, uzrokujući trnce ili utrnulost koja se noću pogoršava, otežano držanje malih predmeta i osjećaj držanja prstiju natečene. Ovo je stanje vrlo često tijekom trudnoće, jer je najčešće uzrok trnaca u rukama tijekom trudnoće.

Što učiniti: ovisno o težini kompresije srednjeg živca, postoje vježbe koje se mogu raditi za poboljšanje simptoma, međutim, jedini način da se izliječi je izvođenje operacije dekompresije živca. U sljedećem videu pogledajte smjernice za fizioterapiju:

6. Multipla skleroza

Multipla skleroza je autoimuna bolest koja uzrokuje postupno razbijanje živčanih vlakana u mozgu i leđnoj moždini. Dakle, neki simptomi uključuju gubitak snage, pretjerani umor, neuspjehe u pamćenju i trnce u različitim dijelovima tijela, što također može biti praćeno osjećajem pečenja.

Što učiniti: liječenje treba provoditi uz upotrebu lijekova koji odgađaju razvoj bolesti, poput interferona ili mitoksantrona. Stoga je potrebno konzultirati liječnika opće prakse ili neurologa kako bi se dijagnosticirala bolest i započelo odgovarajuće liječenje. Saznajte više o tome što je to i kako liječiti multiplu sklerozu.

7. Sinovijalna cista

Sinovijalna cista može se pojaviti u bilo kojem od zglobova ruku, poput zgloba ili prstiju, i obično uzrokuje pojavu male kvržice na koži, ispunjene tekućinom iz zgloba, što na kraju može stisnuti živce i stvoriti trnci u ruci, kao i sila gubitka.

Što učiniti: primjena hladnih obloga preko kvržice može pomoći u smanjenju oteklina i ublažavanju simptoma, međutim, mogu biti slučajevi u kojima će biti potrebno usisati tekućinu ili koristiti protuupalne tvari, a ortopeda treba konzultirati ako nakon poboljšanja ne dođe 1 Tjedan. Pogledajte kako koristiti hladne obloge.

8. Nedostatak vitamina

Nedostatak određenih vitamina, posebno vitamina B12, B6, B1 ili E, može uzrokovati promjene na živcima koje uzrokuju trnce u različitim dijelovima tijela i promjene osjetljivosti, uz nekoliko drugih kao što su razdražljivost, umor i psihičke promjene, jer primjer.

Što učiniti: s tim se nedostacima može boriti posebnom prehranom bogatom tim vitaminima ili zamjenom vitaminskih dodataka, oralno ili intramuskularno, što može biti potrebno u slučaju vitamina B12.

9. Srčani udar

Trnci ili ukočenost u lijevoj ruci, ili rjeđe u desnoj ruci, mogu biti simptom srčanog udara, posebno kada se pogoršavaju pri naporu ili prate drugi simptomi kao što su bol u prsima, otežano disanje, malaksalost ili hladan znoj.

Što učiniti: u slučaju sumnje na srčani udar, potrebno je odmah otići na hitnu ili nazvati mobilnu hitnu službu, na broj 192, kako bi se, ako se potvrdi, što prije započelo liječenje, kako bi se spriječile nepovratne štete srcu. Naučite prepoznavati simptome srčanog udara kod žena, muškaraca ili starijih osoba.

10. Nekontrolirani dijabetes

Ponekad dijabetes može biti teško dijagnosticirati bolest, pogotovo ako ne uzrokuje klasične simptome poput vrlo čestih potreba za mokrenjem ili pretjerane žeđi. U slučajevima kada liječenje nije započeto ili se ne slijedi na ispravan način koji je naznačio liječnik, razina šećera u krvi postaje visoka u krvotoku.

Kada je razina šećera vrlo visoka, dugo vremena, jedna od posljedica je pojava malih lezija na živcima raznih dijelova tijela i, prema tome, dijabetes može biti uzrok trnaca u rukama, rukama, nogama ili stopala, na primjer.

Što učiniti: kada se sumnja na dijabetes, vrlo je važno otići endokrinologu da započne liječenje inzulinom, jer samo promjene u prehrani možda neće moći liječiti trnce. Shvatite kako se liječi dijabetes.

11. Hipotireoza

Ako se hipotireoza ne liječi ispravno, može prouzročiti oštećenje živaca koje prenosi informacije između mozga i ostatka tijela. Dakle, osim simptoma poput gubitka kose, debljanja ili stalnog osjećaja hladnoće, hipotireoza može uzrokovati i trnce u različitim dijelovima tijela, uključujući ruke i ruke.

Što učiniti: kad se već zna da imate problema sa štitnjačom ili kada postoji sumnja, trebali biste otići endokrinologu kako biste započeli odgovarajuće liječenje lijekovima koji kontroliraju štitnjaču. Evo i nekoliko savjeta za regulaciju štitnjače hranom:

12. Lateralni epikondilitis

Epikondilitis, poznat i kao teniski lakat, upala je mišića i tetiva lakta koja nastaje zbog ponavljajuće upotrebe zgloba, kao što se to događa kod tenisača ili ljudi koji rade na montažnim trakama, na primjer.

U tim slučajevima mogu postojati jaki bolovi u laktu i gubitak snage u cijeloj ruci, a trnci obično nastaju kompresijom ulnarnog živca smještenog u ruci zbog upale.

Što učiniti: primjena hladnih obloga na lakat može ublažiti simptome, međutim, možda će biti potrebno imati fizioterapiju ili uzimati protuupalne lijekove, poput Ibuprofena, u najtežim slučajevima. Stoga je uvijek važno posavjetovati se s ortopedom. Saznajte više o liječenju epikondilitisa.

Kako prepoznati točan uzrok

Liječnik će promatrati simptome koje imate, kada se pojavljuju i kakav intenzitet. Radne navike i životna povijest mogu vam pomoći otkriti što može uzrokovati ovu nelagodu. Određene pretrage krvi mogu se naručiti u slučaju sumnje na dijabetes, nedostatak vitamina ili poremećaje imunološkog sustava, osim toga, može se naručiti i elektromiogramski test za procjenu aktivnosti mišića ruke i šake.

Koji je tretman indiciran

Liječenje se mora usmjeriti na uzrok, pa stoga jako varira. Liječnik može preporučiti samo vježbe za povećanje cirkulacije krvi, održavanje idealne težine, sesije fizioterapije mogu biti korisne u slučaju oštećenja mišićno-koštanog ili neuromotornog sustava, te primjenu lijekova, na primjer u slučaju infekcija ili autoimunih bolesti. U slučaju zlouporabe alkohola, njegovo ograničenje također pridonosi poboljšanju utrnulosti.