Što jesti i izbjegavati kada imate mijelofibrozu

Sadržaj

• Povezanost mijelofibroze i prehrane
• Hrana za jelo
• Hrana koju treba izbjegavati
• Mijelofibroza i dijeta koja se temelji na biljkama
• Polet

Mijelofibroza je rijedak karcinom krvi koji je dio skupine poremećaja poznatih kao mijeloproliferativne novotvorine (MPN). Osobe s MPN-om imaju matične stanice koštane srži koje se rastu i razmnožavaju, što dovodi do simptoma poput ekstremnog umora, groznice i bolova u kostima.

Upala također igra ulogu kod MPN-a poput mijelofibroze. Može pojačati simptome mijelofibroze i igrati ulogu u napredovanju bolesti. Hrana koju jedete može utjecati na razinu upale u vašem tijelu.

Ne postoji specifična dijeta za mijelofibrozu. Ali jedenje uravnotežene prehrane koja je bogata voćem, povrćem, integralnim žitaricama i zdravim mastima može pomoći umanjivanju upale. To čak može umanjiti simptome MPN-a i usporiti napredovanje bolesti.

Pročitajte o trenutnom istraživanju hrane koju jesti i izbjegavajte ako imate mijelofibrozu.

Povezanost mijelofibroze i prehrane

Citokini su proteini koje otpuštaju stanice koje igraju ulogu u staničnoj signalizaciji. Neki potiču upalu. Studije pokazuju da su upalni citokini nenormalno visoki kod ljudi koji imaju mijelofibrozu. Pokazalo se da upala utječe na simptome, progresiju i prognozu MPN-a poput mijelofibroze.

Jedenje uravnotežene prehrane koja je bogata protuupalnim namirnicama može smanjiti upalu u tijelu. Niža upala može zauzvrat smanjiti simptome mijelofibroze i usporiti napredovanje bolesti.

Hrana za jelo

MPN koalicija preporučuje uključivanje sljedećih namirnica u vašu prehranu:

• voće
• povrće, posebno tamnozeleno lisnato i raspelo povrće poput brokule, špinata i kelja
• mahunarke
• orašasto voće
• cijeli dobitak
• jaja
• zdrava ulja, poput maslinovog ulja
• riba
• mliječni proizvodi bez masti
• mršav meso

Hrana koju treba izbjegavati

MPN koalicija preporučuje izbjegavanje:

• procesirana hrana
• crveno meso
• hrana s visokim udjelom natrija
• slatka hrana
• hrana bogata zasićenim mastima, poput punomasnog mlijeka i sira
• prekomjerne količine alkohola

Ova hrana može povećati upalu u tijelu. Internetsko istraživanje klinike Mayo pokazalo je da je veći unos brze hrane, pakiranih grickalica, sode i rafiniranog šećera povezan s gorim simptomima kod ljudi koji imaju mijeloproliferativne novotvorine poput mijelofibroze.

Liječenje mijelofibroze također može oslabiti vaš imunološki sustav i povećati rizik od infekcije. Pokušajte izbjegavati jesti:

• sirovo meso, riba ili jaja
• nepasterizirana mliječna proizvoda
• neoprano voće i povrće

Mijelofibroza i dijeta koja se temelji na biljkama

Prehrambene biljne namirnice uključuju smanjenje ili uklanjanje mesa (govedine, piletine, svinjetine, ribe i peradi) i mesnih proizvoda (mlijeko i jaja). Umjesto toga, jedete uglavnom cjelovite namirnice na biljnoj bazi, uključujući voće, povrće, orašaste plodove, sjemenke, biljna ulja, mahunarke i integralne žitarice.

Istraživanje je povezalo dijetu koja se temelji na biljkama i smanjuje upalu u tijelu. Neke studije sugeriraju da ovaj način prehrane može biti koristan za reumatoidni artritis i druge bolesti koje uključuju kroničnu upalu.

Protuupalna dijeta je prehrambeni obrazac temeljen na biljkama i preporučuje se kod bolesti koje uključuju kroničnu upalu, poput upalne bolesti crijeva. Umjereno ćete jesti hranu biljnu na bazi i masne ribe poput lososa, tamne čokolade, zelenog čaja i crnog vina. Također ćete izbjegavati prerađenu hranu i rafinirane ugljikohidrate, uključujući šećer.

Mediteranska prehrana primjer je biljne, protuupalne prehrane. To uključuje jesti puno povrća, voća, ribe, jogurta, peradi, mahunarki, cjelovitih žitarica, maslinovog ulja i orašastih plodova, kao i umjerene količine crnog vina.

Uglavnom ćete izbjegavati crveno meso i prerađenu hranu. Istraživanja pokazuju da mediteranska prehrana može biti zaštitna od stanja koja uključuju kroničnu upalu, uključujući rak, dijabetes, pretilost, aterosklerozu, metabolički sindrom i kognitivne poremećaje.

U tijeku je ispitivanje može li mediteranska prehrana koristiti osobama s MPN-om, uključujući mijelofibrozu. Istraživači s NUTRIENT pokusom (NUTRionalna intervencija među mioloproliferativnim novotvorinama) nadaju se da će ovaj način prehrane smanjiti upalu u tijelu i poboljšati simptome MPN-a.

Vjeruju da mediteranska prehrana može promijeniti tijek bolesti poput mijelofibroze smanjujući rizik od stvaranja krvnih ugrušaka, abnormalne krvne slike i povećanja slezine.

Polet

Kronična upala povezana je s MPN-om poput mijelofibroze i može igrati ulogu u simptomima i napredovanju bolesti. Istraživači vjeruju da protuupalna dijeta može pomoći u smanjenju simptoma mijelofibroze i čak odgoditi pogoršanje bolesti. Ali još nije dokazano da nijedna dijeta ne liječi mijelofibrozu.

Pokazalo se da biljna dijeta poput mediteranske prehrane smanjuje upalu u tijelu. U tijeku je kliničko ispitivanje u kojem se vidi može li mediteranska prehrana poboljšati rezultate kod ljudi koji imaju mijelofibrozu.

Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljoj prehrani za vas. Većina stručnjaka sugerira da je najbolja dijeta za mijelofibrozu protuupalna i biljna mediteranska dijeta.