Fibromialgija

Sadržaj

• Sažetak
• Što je fibromialgija?
• Što uzrokuje fibromialgiju?
• Tko je u opasnosti od fibromialgije?
• Koji su simptomi fibromialgije?
• Kako se dijagnosticira fibromialgija?
• Koji su tretmani za fibromialgiju?

Sažetak

Što je fibromialgija?

Fibromialgija je kronično stanje koje uzrokuje bol po cijelom tijelu, umor i druge simptome. Ljudi s fibromialgijom mogu biti osjetljiviji na bol od ljudi koji je nemaju. To se naziva abnormalna obrada percepcije boli.

Što uzrokuje fibromialgiju?

Točan uzrok fibromialgije nije poznat. Istraživači misle da bi određene stvari mogle pridonijeti tome:

• Stresni ili traumatični događaji, poput automobilskih nesreća
• Ponavljajuće ozljede
• Bolesti poput virusnih infekcija

Ponekad se fibromialgija može razviti sama od sebe. Može se trčati u obiteljima, pa geni mogu igrati ulogu u tome.

Tko je u opasnosti od fibromialgije?

Svatko može dobiti fibromialgiju, ali je češća u

• Žene; dvostruko je vjerojatnije da imaju fibromialgiju
• Sredovječni ljudi
• Osobe s određenim bolestima, poput lupusa, reumatoidnog artritisa ili ankilozirajućeg spondilitisa
• Ljudi koji imaju člana obitelji s fibromialgijom

Koji su simptomi fibromialgije?

Uobičajeni simptomi fibromialgije uključuju

• Bol i ukočenost po cijelom tijelu
• Umor i umor
• Problemi s razmišljanjem, pamćenjem i koncentracijom (ponekad se nazivaju "fibro magla")
• Depresija i tjeskoba
• Glavobolja, uključujući migrenu
• Sindrom iritabilnog crijeva
• Utrnulost ili trnci u rukama i nogama
• Bol u licu ili čeljusti, uključujući poremećaje čeljusti, poznate kao sindrom temporomandibularnog zgloba (TMJ)
• Problemi sa spavanjem

Kako se dijagnosticira fibromialgija?

Fibromialgiju može biti teško dijagnosticirati. Ponekad su potrebni posjeti nekoliko različitih pružatelja zdravstvenih usluga kako bi se postavila dijagnoza. Jedan je problem što za to ne postoji određeni test. A glavni simptomi, bol i umor, česti su u mnogim drugim stanjima. Pružatelji zdravstvenih usluga moraju isključiti druge uzroke simptoma prije postavljanja dijagnoze fibromialgije. To se naziva postavljanje diferencijalne dijagnoze.

Da biste postavili dijagnozu, vaš liječnik

• Uzet će vašu povijest bolesti i postaviti detaljna pitanja o vašim simptomima
• Odradit će fizički ispit
• Može napraviti rendgenske snimke i pretrage krvi kako bi se isključili drugi uvjeti
• Razmotrit će smjernice za dijagnosticiranje fibromialgije, koje uključuju
• Povijest raširene boli koja je trajala više od 3 mjeseca
• Fizički simptomi, uključujući umor, buđenje bez osvježenja i kognitivni problemi (pamćenje ili razmišljanje)
• Broj područja na tijelu u kojima ste imali bolove u proteklih tjedan dana

Koji su tretmani za fibromialgiju?

Nisu svi pružatelji zdravstvenih usluga upoznati s fibromialgijom i njezinim liječenjem. Trebali biste posjetiti liječnika ili tim zdravstvenih radnika koji su se specijalizirali za liječenje fibromialgije.

Fibromialgija se liječi kombinacijom tretmana, koji mogu uključivati ​​lijekove, promjene načina života, terapiju razgovorom i komplementarne terapije:

• Lijekovi
• Sredstva protiv bolova bez recepta
• Lijekovi na recept koji su posebno odobreni za liječenje fibromialgije
• Lijekovi protiv bolova na recept
• Određeni antidepresivi koji mogu pomoći kod bolova ili problema sa spavanjem
• Promjene u načinu života
• Spavanje dovoljno
• Redovita tjelesna aktivnost. Ako već niste bili aktivni, krenite polako i postupno povećavajte količinu aktivnosti. Možda ćete htjeti posjetiti fizioterapeuta koji vam može pomoći u stvaranju plana koji odgovara vama.
• Učenje upravljanja stresom
• Zdrava prehrana
• Učite sami koračati. Ako učinite previše, to može pogoršati vaše simptome. Dakle, morate naučiti uravnotežiti aktivnost s potrebom za odmorom.
• Razgovarajte o terapiji, poput kognitivno-bihevioralne terapije (CBT), mogu vam pomoći naučiti strategije za rješavanje boli, stresa i negativnih misli. Ako i vi imate depresiju zajedno s fibromialgijom, terapija razgovorom može vam pomoći i u tome.
• Komplementarne terapije pomogli su nekim ljudima sa simptomima fibromialgije. No, istraživači moraju provesti više studija kako bi pokazali koje su učinkovite. Možete ih razmisliti, ali prvo se obratite svom liječniku. Te terapije uključuju
• Masažna terapija
• Terapije pokreta
• Terapija kiropraktikom
• Akupunktura

• 5 načina za upravljanje fibromialgijom
• Fibromialgija: što trebate znati
• Borba protiv fibromialgije komplementarnim zdravljem i NIH