Evan Rachel Wood kaže da svi razgovori o seksualnom napadu izazivaju bolna sjećanja

Sadržaj

• Pregled za

Fotografija: Alberto E. Rodriguez/Getty Images

Seksualni napad je sve samo ne "novo" pitanje. No otkako su se početkom listopada pojavile optužbe protiv Harveyja Weinsteina, niz naslova nastavio je preplaviti internet, otkrivajući seksualno nedolično ponašanje moćnih muškaraca. Iako je to dovelo do pokreta #MeToo, dopuštajući ženama diljem svijeta-uključujući Reese Witherspoon i Cara Delevingne-da se osjećaju dovoljno sigurnima da istupe sa svojim mučnim pričama, otvaranje Pandorine kutije, da tako kažem, nije dolaze bez nuspojava. Sve ove uznemirujuće vijesti također su postale snažan okidač za neke preživjele od seksualnog zlostavljanja i napada.

Glumica Evan Rachel Wood, koja je također bila otvorena o svom iskustvu sa seksualnim napadom, na društvenim mrežama priznaje da doživljava neke zastoje u vlastitom oporavku zbog neprekidnih i uznemirujućih priča. "Je li netko [drugi] PTSP bio pokrenut [kroz] krov?" napisala je na Twitteru. "Mrzim što se ti osjećaji opasnosti vraćaju."

Ne pate svi ljudi koji su bili seksualno napadnuti od posttraumatskog stresnog poremećaja (PTSP), ali oni koji to pate mogu doživjeti bljeskove i osjećaj depresije i tjeskobe kao rezultat stvari koje osjećaju, osjećaju i o kojima izvješćuju poput vijesti. seksualno zlostavljanje.

"PTSP se može pojaviti odmah ili kasno, a teško je znati što bi moglo izazvati te osjećaje", kaže Kenneth Yeager, dr. sc., direktor programa za stres, traumu i otpornost (STAR) na The Ohio State University Wexner Medical Centar. "Nešto tako jednostavno kao što je gledanje vijesti može izazvati osjećaj stresa i tjeskobe", objašnjava.

Zato nije bilo iznenađujuće što su se stotine korisnika Twittera povezale s Woodinim osjećajima i pokazale da cijene njezinu iskrenost. "Toliko toga trebam obraditi i to me preplavljuje", napisao je jedan korisnik o prilivu vijesti o seksualnom uznemiravanju i napadu. "Pročitao sam vaše tweetove i obratili su mi se. Svaka vam čast na hrabrosti, inspirirate ljude posvuda."

"To je mentalno iscrpljujuće", napisao je netko drugi. "Utješno je znati da nisam sam, ali je razorno i iscrpljujuće znati da mnogi drugi to znaju."

Jedan od najboljih načina da se nosite s nekim od ovih osjećaja je izgradnja sustava podrške, kaže Yeager. "Znajte s kim možete razgovarati ako se osjećate stresno ili tjeskobno", kaže on. "To bi mogao biti supružnik ili brat ili sestra, ili možda suradnik ili terapeut, ali to bi trebao biti netko kome vjerujete."

Iako izbjegavanje možda nije najučinkovitiji način da se nosite sa svojim emocijama-znajte da je ponekad u redu odstupiti ako se nađete preplavljeni. "Pokušajte identificirati specifične situacije, ljude ili radnje koje izazivaju vaš osjećaj stresa i tjeskobe, a zatim ih pokušajte izbjeći kada je potrebno", kaže Yeager.

Iznad svega, važno je zapamtiti da ne pretjerujete i da su vaši osjećaji i iskustva apsolutno valjani.

Ako ste vi ili netko koga volite doživjeli seksualno nasilje, nazovite besplatnu, povjerljivu Nacionalnu telefonsku liniju za seksualne napade na 800-656-HOPE (4673).

Pregled za