Najbolja esencijalna ulja za vašu kožu

Sadržaj

• Eterična ulja za suhu kožu
• Lavanda
• Kamilica
• sandalovo drvo
• Eterična ulja za masnu kožu
• Clary kadulja
• ruzmarin
• Tamjan
• zdravac
• Neroli
• Najbolja esencijalna ulja za osjetljivu kožu
• Eterična ulja za kožu sklonu aknama
• Limun
• Limunska trava
• Cimet
• Čajno stablo
• Eterična ulja za kožni osip
• nana
• Wintergreen
• Eukaliptus
• Pačuli
• Esencijalna ulja za pigmentaciju
• Nar
• Sjeme mrkve
• Mandarina
• Ylang ylang
• Ostala ulja za pigmentaciju
• Eterična ulja za zrelu kožu i protiv starenja
• Ruža
• mira
• Jojoba
• Ostala ulja protiv starenja
• Kako koristiti esencijalna ulja
• difuzor
• Masaža i izravno nanošenje
• Kupka
• Nuspojave i mjere opreza
• Gdje nabaviti esencijalna ulja
• Oduzeti

Uključujemo proizvode za koje smatramo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupite putem veza na ovoj stranici, možda ćemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Eterična ulja su biljni ekstrakti napravljeni od cvijeća, lišća i sjemenki. Neki mogu imati svojstva koja mogu liječiti određena stanja kože. Ako vas zanima iskušavanje esencijalnih ulja specifičnih za vašu kožu, razmislite o sljedećim opcijama sa dermatologom.

Eterična ulja za suhu kožu

Suha koža može se pojaviti u određeno doba godine, kao i u pustinjskoj klimi. Čak možete imati suhu kožu prirodno od dobi ili smanjenu aktivnost lojnih žlijezda u vašim porama. Suhu kožu često se uklanja sa kremama i ovlaživačima, ali neka esencijalna ulja mogu pružiti olakšanje.

Lavanda

Možda ste čuli za korištenje lavande za spavanje i opuštanje, ali ovo višenamjensko ulje može pomoći u izjednačavanju razine vlage u vašoj koži. To je protuupalno sredstvo koje može smanjiti crvenilo i prirodni hidrat koji može popraviti suhu kožu bez da je previše masna.

Kamilica

Ulje kamilice sadrži azulen, poznat po povećanju vlage i smanjenju upale. Međutim, možda ćete ga htjeti izbjeći ako imate alergije na ampule, jer kamilica može biti okidač.

sandalovo drvo

Sandalovina sadrži spojeve poznate po tome što smanjuju upalu, a istovremeno promiču vlagu u koži.

Eterična ulja za masnu kožu

Ako imate masnu kožu, vaše žlijezde lojnice su pretjerano brze, što stvara prekomjerno ulje na površini vaše kože. Čimbenici poput vlage, vrućine i hormona mogu pogoršati masnu kožu. Sljedeća esencijalna ulja mogu pomoći ublažiti probleme masne kože.

Clary kadulja

Sadrže aktivne spojeve poput linalil acetata i geranila, kadulja crvenog luka poznata je kao esencijalno ulje za kontrolu suvišnog sebuma. Clary kadulja također može pomoći u kontroli akni i smanjiti pojavu bora na zreloj koži.

ruzmarin

Ružmarinovo ulje je poznato po svojim protuupalnim, stimulativnim i analgetskim svojstvima. Njegovi ključni sastojci, poput estera, mogu pomoći u održavanju viška sebuma. U stvari, istraživači su primijetili da može pomoći i masnoj kosi i peruti, a može čak i potaknuti rast kose.

Tamjan

Iako nedostaju istraživanja o osvježavanju kože u njezi kože, zagovornici kažu da ona može pomoći ublažiti masnu i sklonu aknama kožu, a istodobno pruža lipide za kožu starenja.

zdravac

Sa alkalnim svojstvima, kako se kaže, geranija pomaže u uravnoteživanju ulja na koži. Takva alkalnost čini geranij ključnim dodatkom sapunima, a korisno je za večernju razinu hidratacije.

Neroli

Neroli je još jedno esencijalno ulje koje sadrži citral. Može vam pomoći uravnotežiti sebum bez isušivanja kože.

Najbolja esencijalna ulja za osjetljivu kožu

Osjetljiva koža može biti suha ili masna, a ponekad se može pojaviti zajedno s alergijama, ekcemima i drugim kožnim stanjima.

Ako imate osjetljivu kožu, trebali biste se odvojiti od vrlo kiselih ulja, poput limuna i limunske trave. Sljedeća ulja smatraju se sigurnim za sve tipove kože:

• lavanda
• tamjan
• sandalovo drvo

Eterična ulja za kožu sklonu aknama

Kod akni je ključno da uklonite suvišna ulja i bakterije, a da pritom ne osušite kožu, jer to može dovesti do povećane proizvodnje ulja. Upala može biti još jedan čimbenik koji pridonosi nastanku akni.

I ružmarin i tamjan poznati su po liječenju akni smanjenjem mikroba i upala. Clary kadulja se koristi i kod akni i na masnoj koži. Sljedeća ulja mogu također pomoći tipovima kože sklonim aknama.

Limun

Limunovo ulje, dobiveno iz kore citrusa, može pomoći u borbi protiv upale i slobodnih radikala koji mogu doprinijeti aknama i starenju.

Limunska trava

Limunska trava ima i prirodna adstrigentna svojstva. Oni mogu pomoći u borbi protiv prištića djelujući kao antimikrobno sredstvo, a istovremeno uklanjaju višak mrtvih stanica kože.

Cimet

Cimetov esencijalno ulje se također smatra snažnim protuupalnim djelovanjem zahvaljujući ključnim antioksidacijskim spojevima poput cimetne kiseline. Ovo može pomoći kod upalnih simptoma akni poput cista, kvržica i pustula.

Čajno stablo

Ulje iz stabla melaleuke, ulje čajevca jedno je od najistaknutijih antiseptika u alternativnoj medicini. Pomaže u borbi protiv bakterija i upala, a obje mogu doprinijeti izbijanju akni.

Eterična ulja za kožni osip

Određena esencijalna ulja imaju i sposobnost uravnotežiti vlagu i ublažiti svrbež na kožnim osipima. Oni uključuju atopijski dermatitis (ekcem) i psorijazu.

Jedno istraživanje iz 2015. pokazalo je da je kombiniranje timijana i lavande pomoglo u liječenju ekcema kod miševa, što vodeći istraživači vjeruju da ova mješavina esencijalnog ulja može imati koristi i ljudima s kožnom bolešću.

Ostala potencijalna esencijalna ulja za kožne osipe uključuju:

• lavanda
• cimet
• zdravac

Drugo razmatranje je bol koja se ponekad može pojaviti kod kožnih osipa. U ovom slučaju razmislite o sljedećim esencijalnim uljima koja imaju svojstva za ublažavanje bolova:

nana

Možda ste čuli da pijete čaj od peperminta zbog glavobolje, ali blagodati ulja peperminta mogu se proširiti i na zdravlje kože. Prirodni sadržaj mentola pruža analgetski učinak na kožu. Također hladi vruće osipe.

Wintergreen

Sadrži metil salicilat, zimska zelena ima slična svojstva od peperminta. Može djelovati umirujuće na bolnim osipima na koži.

Eukaliptus

Eukaliptus je još jedno ulje koje se ističe zbog svojih svojstava za ublažavanje bolova. Također može pružiti vlagu svrbežnim, bolnim osipima na koži.

Pačuli

Ulje pačulija poznato je po tome što smanjuje i bol i upalu. Ove su osobine osobito korisne u liječenju ekcemskih osipa.

Esencijalna ulja za pigmentaciju

Bilo da imate ožiljke od akni ili starosne mrlje od izlaganja suncu, određena esencijalna ulja mogu vam pomoći uravnavati ton kože ako se koriste kao serum.

Nar

Šipkovo ulje ima antioksidacijska i protuupalna svojstva koja mogu promicati zdraviju i ravnomjerniju kožu.

Sjeme mrkve

Ulje sjemenki mrkve koristi se za smanjivanje ožiljaka. Također može pomoći smanjiti pojavu bora na zreloj koži.

Mandarina

Ulje mandarine također ima visok antioksidativni profil, što ga čini korisnim za promociju glatke, toniranije kože.

Ylang ylang

Poznato po svojoj sposobnosti da stvori ravnotežu mentalno i fizički, ylang ylang također može pomoći u suzbijanju pigmentacije kože, pokazalo je istraživanje iz 2015. godine.

Ostala ulja za pigmentaciju

• tamjan za starost
• geranija za izjednačavanje tona
• limun za borbu protiv slobodnih radikala
• lavanda za smanjeno crvenilo

Eterična ulja za zrelu kožu i protiv starenja

Vaša koža prirodno gubi elastičnost i kolagen kako starete, što može dovesti do progiba, tankih linija i bora. Sljedeća esencijalna ulja proučavana su o njihovim potencijalnim prednostima protiv starenja.

Ruža

S antioksidansima poput vitamina A i C, ružino ulje može pomoći u promicanju prometa stanica kože, što se često usporava s godinama. Zauzvrat, to bi moglo stvoriti kožu mlađeg izgleda s manje linija.

mira

Povijesno gledano, mirtu su egipatske žene koristile za režim njege kože protiv starenja. Smatra se da ovo ulje bogato antioksidansima potiče cirkulaciju, stvarajući svjetliju, profinjeniju kožu.

Jojoba

Ulje jojobe poznato je za obnavljanje gornjeg sloja kože, zahvaljujući prirodnom sadržaju masnih kiselina. Ostala ulja koja daju slične rezultate uključuju ulja аргаna, kokosa i suncokretovih sjemenki. Jojoba je poznata i po tome što je lagana, što je dobar izbor za masnu kožu.

Ostala ulja protiv starenja

• lavanda
• tamjan
• neroli
• sjeme mrkve
• clary kadulja
• pačuli
• mandarina

Kako koristiti esencijalna ulja

Eterična ulja se inhaliraju ili se koriste izravno na tijelu. Nije ih sigurno gutati. Kada lokalno nanosite ulja na kožu, obavezno upotrijebite test flastera prije vremena kako biste bili sigurni da niste alergični i nemojtekoristite ih oko očiju.

Testiranje flastera uključuje stavljanje male količine razrijeđenog esencijalnog ulja na vašu kožu, recimo podlakticu. Pričekajte 24 sata kako biste provjerili ima li alergijske reakcije prije upotrebe na većem području kože.

difuzor

Difuzori rastu u popularnosti kao alati za pomoć u raspršivanju esencijalnih ulja u sobi kako biste mogli udahnuti paru. Ova praksa je poznata i kao aromaterapija.

Ipak, iako udisanje esencijalnih ulja može biti opuštajuće (ili osnažujuće, ovisno o korištenom ulju), nećete nužno žeti prednosti kože koristeći ih na ovaj način.

Masaža i izravno nanošenje

Kod liječenja stanja kože esencijalna ulja najvjerojatnije djeluju površno. To znači korištenje malih kapi ulja. Prvo morate razrijediti ulja sa nosačem, poput bademovog ili maslinovog ulja.

Za najbolje rezultate koristite nekoliko kapi po žlici ulja nosača, a zatim masirajte na koži dok se potpuno ne upije.

Kupka

Kupanje u esencijalnim uljima može biti korisno i za različita stanja kože, posebno ako pokušavate tretirati teško dostupna područja poput leđa. Jednostavno dodajte do 10 kapi ulja u tekuću kupku. Odvojite vrijeme izlazeći iz kade, jer ulja mogu učiniti površine sklizavim.

Nuspojave i mjere opreza

Lokalna primjena esencijalnih ulja može dovesti do osipa i iritacije ako ih prethodno ne razrijedite uljem.

Prije upotrebe ulja stavite malu količinu razrijeđenih esencijalnih ulja na kožu - recimo na podlakticu - i pričekajte 24 sata da provjerite postoji li alergijska reakcija.

Iako su esencijalna ulja prirodna, ona mogu biti jednako snažna kao i tradicionalni lijekovi. Nemojte ih uzimati na usta i ne biste trebali pokušavati samoliječiti bilo koje zdravstveno stanje. Prije upotrebe esencijalnih ulja pitajte liječnika ako ste trudni ili dojite.

Gdje nabaviti esencijalna ulja

Eterična ulja su široko dostupna u naturopatskim prodajnim mjestima, trgovinama prirodnom hranom, pa čak i u drogerijama. Možete kupiti online eterična ulja na sljedećim web lokacijama:

• Amazon
• Eden Botanike
• Bilje planinskih ruža

Oduzeti

Svojim protuupalnim, antibakterijskim i umirujućim svojstvima, esencijalna ulja koriste se za različite oblike njege kože. Dok su istraživanja o djelotvornosti esencije u tijeku, zagovornici kažu da ulja mogu pomoći suhoj, masnoj i sklonoj aknama koži.

Prije upotrebe esencijalnih ulja potražite pomoć svog dermatologa, posebno ako imate bilo koja osnovna stanja poput ekcema, rozaceje ili psorijaze. Prestanite s upotrebom esencijalnih ulja ako osjetite bilo kakve negativne reakcije.