Voda za ispiranje usta: kako pravilno odabrati i koristiti

Sadržaj

• Kako pravilno koristiti
• Trebam li svakodnevno koristiti ispiranje?
• Kako odabrati najbolji tip
• Njega za bolji učinak
• Testirajte svoje znanje
• Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Korištenje vode za ispiranje usta vrlo je važno za održavanje zdravlja usta, jer sprječava probleme poput šupljina, naslaga, gingivitisa i neugodnog zadaha, pogodujući osvježavajućem dahu i ljepšim zubima.

Ti proizvodi obično imaju različite sastave, sa ili bez alkohola, fluorida ili fluorida, koji su prilagođeni potrebama usta svake osobe, pa ih, kad god je to moguće, treba voditi stomatolog, kako bi se postigla maksimalna korist.

Ispiranje se uvijek mora koristiti nakon četkanja, čišćenja koncem i struganja jezika, jer usta ne smiju sadržavati naslage i nečistoće da bi proizvod mogao djelovati. Uz to, budući da postoje brojne marke ovog proizvoda, važno je provjeriti ima li marka odobrenje ANVISA i provjeriti aktivne sastojke sadržane u sastavu na naljepnici.

Kako pravilno koristiti

Da biste pravilno koristili sredstvo za ispiranje usta, oralnu higijenu treba provoditi na sljedeći način:

• Končić između svih zuba. Osobe s vrlo bliskim zubima mogu koristiti zubnu traku jer je tanja i ne boli;
• Operite zube četkicom i pastom s fluorom najmanje 2 minute;
• Isprati usta samo vodom za potpuno uklanjanje zubne paste;
• Vodu za usta stavite izravno u usta i isperite nekoliko sekundi, pazeći da proizvod dospije u sva područja usta, a zatim pljunite.

Vodu za ispiranje usta ne treba gutati jer nije pogodna za gutanje, a može nositi i mikroorganizme koji su bili u ustima, a koji mogu naštetiti želucu.

Trebam li svakodnevno koristiti ispiranje?

Sredstvo za ispiranje usta ne treba koristiti svaki dan, jer najviše koristi imaju ljudi koji su podvrgnuti nekom oralnom kirurškom zahvatu ili koji imaju neku parodontalnu bolest, poput šupljina, gingivitisa ili osjetljivih zuba.

To je zato što, unatoč učinku poboljšanja čistoće usta, njegova pretjerana upotreba može naštetiti caklini zubi, olakšavajući stvaranje mrlja i suhoće usne sluznice.

Kako odabrati najbolji tip

Postoji nekoliko mogućnosti za ispiranje usta, s različitim aktivnim principima i načinima djelovanja i učinkovitosti. Glavne uključuju:

• Uz alkohol: alkohol je komponenta koja se koristi za razrjeđivanje proizvoda za ispiranje usta i mora biti siguran za konzumaciju. Međutim, poželjno je da se takva vrsta ispiranja izbjegava, jer uzrokuje agresiju na usnu sluznicu i trošenje zubne cakline, uz mogućnost da se uravnoteži oralni pH, zbog čega zubi mogu požutjeti i isušiti jezik. ;
• Bez alkohola: opcije ispiranja bez alkohola koriste druge vrste proizvoda za razrjeđivanje aktivnih sastojaka koji ne izgaraju ili zlostavljaju usta, a mogu se koristiti s većom sigurnošću;
• S fluorom: fluorirani proizvodi idealni su za osobe sa šupljinom, a trebali bi se koristiti jednom dnevno u borbi protiv širenja bakterija, a korisni su i za smanjenje osjetljivosti na zube osobama s ovim problemom;
• Antiseptik, poput klorheksidin glukonata: antiseptičko ispiranje je najprikladnije za one koji imaju zadah iz usta, jer je u stanju eliminirati bakterije koje uzrokuju neugodan miris u ustima. Također su idealni za one koji su operirali ili će i dalje imati operaciju, jer smanjuje rizik od zaraze. Međutim, ovu vrstu antiseptika treba koristiti samo 1 tjedan, kako je naznačio zubar, jer kako je moćan, može prouzročiti oštećenja i mrlje na zubima.

Dakle, kako biste odabrali idealnu vodicu za ispiranje usta i znali je koristiti, važno je potražiti stomatološku procjenu koja može naznačiti najbolju vrstu, količinu svakodnevne upotrebe i koliko dugo, jer većinu vremena nema potrebe za svakodnevnu uporabu vode za ispiranje usta.

Njega za bolji učinak

Neki savjeti za dobro ispiranje usta i ne uzrokovanje neželjenih učinaka uključuju:

• Koristite noću, po mogućnosti nakon oralne higijene četkom i koncem, za trajniji učinak. Iako ga neki ljudi koriste dva puta dnevno, dovoljno ga je koristiti samo jednom dnevno za pravilnu oralnu higijenu;
• Končićem i četkanjem zubi, jer samo ispiranje nije dovoljno za uklanjanje bakterija i nečistoća. Provjerite koji su koraci za pravilno pranje zuba;
• Proizvod ne razrijedite vodom, jer unatoč tome što neki ljudi koriste strategiju za smanjenje izgaranja sredstva za ispiranje, ona mijenja i smanjuje učinak aktivnih sastojaka;
• Osobe koje izbjeljuju zube trebaju preferirati prozirna sredstva za ispiranje i bez boja, sprečavajući pojavu mrlja;
• Za djecu, ispiranje usta treba biti bez alkohola i fluora, ali bilo koja vrsta je kontraindicirana prije 3. godine života.

Ljudi koji imaju dijabetes trebali bi koristiti usta za ispiranje usta samo jednom dnevno, prije spavanja, jer upotreba u većim količinama može pogodovati suhoći usta, uobičajenom simptomu kod ovih ljudi, ali koji se može pogoršati zbog upotrebe sredstava za ispiranje usta. Upotreba vode za ispiranje usta posebno se preporučuje ako imate šupljine, naslage, gingivitis ili ako ste podvrgnuti bilo kojem stomatološkom zahvatu, poput vađenja zuba ili kirurškog zahvata na ustima, jer to može ubrzati zacjeljivanje i potpuni oporavak.

Pogledajte neke od prirodnih recepata i saznajte kako hrana može pomoći u borbi protiv neugodnog zadaha u ovom videu koji je pripremio naš nutricionist:

Testirajte svoje znanje

Da biste saznali znate li na pravi način njegovati zube, napravite ovaj brzi mrežni test:

• 1
• 2
• 3
• 4
• 5
• 6
• 7
• 8

Oralno zdravlje: znate li kako se brinuti o zubima?

Započnite test Važno je obratiti se stomatologu:

• Svake 2 godine.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 mjeseca.
• Kad vas boli ili neki drugi simptom.

Končić treba koristiti svaki dan jer:

• Sprječava pojavu šupljina između zuba.
• Sprječava razvoj neugodnog zadaha.
• Sprječava upalu zubnog mesa.
• Sve od navedenog.

Koliko dugo trebam prati zube kako bih osigurao pravilno čišćenje?

• 30 sekundi.
• 5 minuta.
• Najmanje 2 minute.
• Najmanje 1 minutu.

Loš zadah mogu uzrokovati:

• Prisutnost karijesa.
• Krvarenje desni.
• Gastrointestinalni problemi poput žgaravice ili refluksa.
• Sve od navedenog.

Koliko često je preporučljivo mijenjati četkicu za zube?

• Jednom godišnje.
• Svakih 6 mjeseci.
• Svaka 3 mjeseca.
• Tek kad su čekinje oštećene ili prljave.

Što može uzrokovati probleme sa zubima i desnima?

• Nakupljanje plaka.
• Imajte prehranu s visokim udjelom šećera.
• Loše održavati oralnu higijenu.
• Sve od navedenog.

Upala zubnog mesa obično je uzrokovana:

• Pretjerana proizvodnja sline.
• Nakupljanje plaka.
• Nakupljanje kamenca na zubima.
• Opcije B i C su točne.

Pored zuba, još jedan vrlo važan dio koji nikako ne biste trebali zaboraviti prati je:

• Jezik.
• Obrazi.
• Nepce.
• Usna.

Prethodni Sljedeći