Zašto gubitak kilograma može izliječiti dijabetes

Sadržaj

• Tko ima najbolje šanse za izlječenje
• Što učiniti za mršavljenje

Gubitak kilograma temeljni je korak u liječenju dijabetesa, posebno kod ljudi s prekomjernom težinom. To je zato što je za mršavljenje potrebno usvojiti zdravije ponašanje, poput uravnotežene prehrane i redovitog vježbanja, što također pomaže u liječenju dijabetesa.

Stoga, ovisno o tome koliko dugo imate bolest, njenoj ozbiljnosti i genetskom sastavu, gubitak kilograma i usvajanje ove vrste ponašanja zapravo mogu zamijeniti potrebu za uzimanjem lijekova za kontrolu šećera u krvi.

Međutim, gubitak kilograma nije konačni lijek za dijabetes, a potrebno je održavati zdrave navike u načinu života kako bi se spriječilo da razina šećera u krvi ponovno postane neuređena, a potrebno je ponovno koristiti lijekove za dijabetes.

Tko ima najbolje šanse za izlječenje

Veće su šanse za izlječenje u ranim slučajevima dijabetesa, kada se samo tablete pomažu u kontroli glukoze u krvi.

S druge strane, ljudi kojima su potrebne injekcije inzulina obično imaju veće poteškoće u izlječenju dijabetesa upravo ovim životnim promjenama. Međutim, gubitak kilograma pomaže smanjiti potrebu za visokim dozama inzulina, uz smanjenje rizika od komplikacija poput dijabetičnog stopala ili sljepoće, na primjer.

Što učiniti za mršavljenje

Dvije su temeljne točke za mršavljenje i brzo mršavljenje, pomažući u izlječenju dijabetesa, a to su uravnotežena prehrana s malo masne i slatke hrane i vježbanje najmanje 3 puta tjedno.

Evo nekoliko savjeta našeg nutricionista za lakše mršavljenje:

Ako pokušavate kontrolirati dijabetes i želite napraviti takve promjene u svom načinu života, pogledajte našu brzu i zdravu prehranu za mršavljenje.