Dislipidemija: što trebate znati

Sadržaj

• Što je dislipidemija?
• Vrste dislipidemija
• Koji su simptomi?
• Koji su uzroci i tko je u riziku?
• Kako se dijagnosticira?
• Mogućnosti liječenja
• Koje promjene života mogu vam pomoći?
• Savjeti za prevenciju
• Kakva je perspektiva?

Što je dislipidemija?

Dislipidemija se odnosi na nezdravu razinu jedne ili više vrsta lipida (masti) u krvi.

Vaša krv sadrži tri glavne vrste lipida:

• lipoprotein visoke gustoće (HDL)
• lipoprotein niske gustoće (LDL)
• trigliceridi

Ako imate dislipidemiju, to obično znači da su vam LDL razine ili trigliceridi previsoki. To također može značiti da su razine HDL-a preniske.

LDL kolesterol smatra se "lošom" vrstom kolesterola. To je zato što može stvoriti nakupine i plakove na zidovima vaših arterija. Previše plaka u arterijama vašeg srca može uzrokovati srčani udar.

HDL je "dobar" kolesterol jer pomaže ukloniti LDL iz krvi.

Trigliceridi potiču iz kalorija koje pojedete, ali ne sagorijevaju se odmah. Trigliceridi se pohranjuju u masnim stanicama. Oni se puštaju kao energija kada vam trebaju. Međutim, ako pojedete više kalorija nego što sagorijevate, možete nakupljati trigliceride.

Visoka razina LDL i triglicerida stavlja vas na veći rizik od srčanog i moždanog udara.Niske razine HDL kolesterola povezane su s većim rizikom od srčanih bolesti. Saznajte o preporučenim razinama kolesterola prema dobi.

Vrste dislipidemija

Dislipidemija je podijeljena na primarne i sekundarne tipove. Primarna dislipidemija se nasljeđuje. Sekundarna dislipidemija je stečeno stanje. To znači da se razvija iz drugih uzroka, poput pretilosti ili dijabetesa.

Možete čuti pojam hiperlipidemija koji se međusobno zamjenjuje s dislipidemijom. Ali to nije sasvim točno. Hiperlipidemija se odnosi na visoku razinu LDL-a ili triglicerida. Dislipidemija se može odnositi na razine koje su ili veće ili niže od normalnog raspona za te masti u krvi.

Među specifičnim vrstama primarne dislipidemije su:

• Obiteljska kombinirana hiperlipidemija. Ovo je najčešći nasljedni uzrok i visokog LDL kolesterola i visokih triglicerida. Ako imate obiteljsku kombiniranu hiperlipidemiju, mogli biste razviti ove probleme u tinejdžerima ili 20-ima. Takođe ste u većem riziku za ranu bolest koronarnih arterija koja može dovesti do srčanog udara. Saznajte više o ovom stanju.
• Obiteljska hiperkolesterolemija i poligena hiperkolesterolemija. Oboje je karakterizirano visokim ukupnim kolesterolom. Možete izračunati svoj ukupni kolesterol dodavanjem razine LDL i HDL, zajedno s polovicom razine triglicerida. Najbolja je ukupna razina kolesterola ispod 200 miligrama po decilitru (mg / dL).
• Obiteljska hiperapobetalipoproteinemija. Ovo stanje znači da imate visoku razinu apolipoproteina B, proteina koji je dio vašeg LDL kolesterola.

Hiperlipoproteinemija je stanje koje može biti primarno ili sekundarno. Ako imate ovo stanje, vaše tijelo ima poteškoće pri razbijanju LDL kolesterola ili triglicerida.

Koji su simptomi?

Mogli biste imati dislipidemiju i nikad to ne znate. Poput visokog krvnog tlaka, i visoki kolesterol nema očite simptome. Često se otkriva tijekom rutinske pretrage krvi.

Međutim, dislipidemija može dovesti do kardiovaskularnih bolesti, koje mogu biti simptomatske. Visoka razina LDL kolesterola povezana je s koronarnom arterijskom bolešću (CAD), koja je začepljenje arterija vašeg srca, i bolešću perifernih arterija (PAD), koja je začepljenje arterija vaših nogu. CAD može dovesti do bola u prsima i na kraju do srčanog udara. Glavni simptom PAD-a je bol u nogama pri hodanju.

Koji su uzroci i tko je u riziku?

Nekoliko ponašanja može dovesti do dislipidemije. Oni uključuju:

• pušenje cigareta
• pretilost i sjedilački način života
• konzumacija hrane s visokom količinom zasićenih masti i trans masti

Prekomjerna konzumacija alkohola također može doprinijeti većoj razini triglicerida.

Postoji veći rizik od primarne dislipidemije ako je jedan ili oba roditelja imao dislipidemiju.

Povećanje dobi je također faktor rizika za visoki kolesterol. Žene imaju tendenciju da imaju niže razine LDL-a od muškaraca do menopauze. Tada se razina LDL kod žena počinje povećavati.

Ostala zdravstvena stanja koja mogu povećati rizik od dislipidemije uključuju:

• dijabetes tipa 2
• hipotireoza
• kronična bolest bubrega

Također, niska razina HDL kolesterola povezana je s visokom razinom LDL-a, iako se ta dva broja ne kreću uvijek u tandemu.

Kako se dijagnosticira?

Jednostavan test krvi koji provjerava postojanje LDL, HDL i triglicerida otkriće da li su vaše razine visoke, niske ili u zdravom rasponu. Ti se brojevi mogu mijenjati iz godine u godinu, tako da je dobivanje godišnjeg krvnog rada dobra ideja. Ako uzimate lijekove za dislipidemiju, liječnik će možda htjeti da imate češće pretrage krvi. Evo kako se pripremiti za test za kolesterol.

Mogućnosti liječenja

Najčešće korišteni lijek za liječenje dislipidemije je statin. Statini pomažu u smanjenju razine LDL interferirajući u stvaranju kolesterola u jetri. Evo više o tome kako statini rade.

Postoji nekoliko vrsta statina. Svi djeluju malo drugačije, a neki su jači od drugih.

Vaš liječnik također može propisati druge lijekove za kolesterol. Oni se mogu uzimati uz statin ili umjesto statina. Mnogo je prednosti i nedostataka koje treba uzeti u obzir pri odabiru lijekova koji kontroliraju kolesterol.

Ovi lijekovi koji nisu statini uključuju:

• ezetimibe (Zetia)
• fibrati, poput fenofibrata (Fenoglide)
• Inhibitori PCSK9

Koje promjene života mogu vam pomoći?

Promjene u načinu života mogu vam pomoći da nivo kolesterola i triglicerida stanete pod kontrolu. Prvi korak je promjena prehrane. Promjene bi trebale uključivati ​​konzumiranje manje zasićenih masti, rafiniranog šećera i alkohola. Dodavanje više voća, povrća, mršavih proteina i cjelovitih žitarica u vašu prehranu može pomoći. Pogledajte ove 13 namirnica koje smanjuju kolesterol i dodajte ih svojoj prehrani.

Svakodnevno vježbanje i mršavljenje mogu vam također pomoći da poboljšate profil kolesterola.

Savjeti za prevenciju

Pokušajte održati zdravu težinu slijedeći zdravu zdravu prehranu i redovito vježbajući. Također biste trebali prestati pušiti ako pušite.

Ako vas brine dislipidemija, razgovarajte s liječnikom kako se možete zaštititi od toga.

Ako imate obiteljsku prošlost visokog kolesterola, budite oprezni u vođenju zdravog života prije nego što se vaš broj kolesterola počne kretati prema nezdravoj razini.

Kakva je perspektiva?

Uz pomoć statina ili fibrata i zdravim načinom života, obično možete upravljati dislipidemijom. Ključ je da nastavite uzimati lijekove ako su učinkoviti u upravljanju vašim brojevima, a ako nemate nikakvih nuspojava. Ponekad ljudi dosegnu ciljeve kolesterola i prestanu uzimati statine.

Ako slijedite savjete liječnika, trebali biste biti u mogućnosti da dislipidemiju imate pod nadzorom i smanjite rizik od kardiovaskularnih bolesti.