Dowager Hump: zastarjeli naziv za uobičajeno stanje kralježnice

Sadržaj

• Koji su simptomi kifoze?
• Što uzrokuje kifozu?
• Loše držanje
• Ozljede kralježnice
• Uvjeti koji utječu na kosti ili kralježnicu
• Starenje
• Uvjeti razvoja
• Rak
• Kako se dijagnosticira kifoza?
• Što je liječenje kifoze?
• Kakva je perspektiva kod ljudi koji imaju kifozu?
• Polet

Možda ste čuli za „jastučić trupa“, ali ovo nije medicinski ili čak prihvatljivi izraz. Odnosi se na zakrivljenost kralježnice što može rezultirati gornjim dijelom leđa koji se čini zaobljenim ili savijenim.

Odgovarajući medicinski izraz za ovu vrstu stanja je kifoza.

Nastavite čitati dok istražujemo više o kifozi, uzrocima uzroka i kako se može liječiti.

Mnogi ljudi smatraju riječ "jahač" uvredljivom jer se na negativan i uvredljiv način odnosi prema starijim ženama.

Korištenje odgovarajućih medicinskih izraza za zdravstvena stanja važno je jer zastarjeli i štetni izrazi generaliziraju i stereotipiziraju pojedince s medicinskim stanjem. Kifoza, na primjer, može zapravo utjecati na osobe bilo kojeg spola ili dobi.

Koji su simptomi kifoze?

Ljudska kralježnica ima prirodnu zakrivljenost. Ove krivulje pomažu nam da stojimo uspravno i budemo uravnoteženi dok to radimo.

Kifoza se događa kada je kut kralježnice izvan tipičnog raspona. Stanje može varirati u ozbiljnosti. Općenito govoreći, što je veća krivina kralježnice, teži su simptomi.

Simptomi kifoze mogu obuhvaćati:

• zaobljena ramena ili grba na leđima
• bolovi u leđima ili ukočenost
• osjećaj umora ili umora
• uske potkolenice

Iako se mogu pojaviti rijetki, teži simptomi jer kralježnica i dalje curi tijekom vremena i komprimira druge dijelove tijela, poput pluća, živaca i probavnog trakta.

Teške komplikacije kifoze mogu uključivati:

• uporna bol u leđima
• povećane muke s fizičkim zadacima poput hodanja, gledanja prema gore ili ustajanja iz sjedećeg položaja
• osjećaji ukočenosti ili trnce u nogama
• kratkoća daha ili otežano disanje
• probavne tegobe, poput problema s gutanjem ili refluksa kiseline
• problemi s kontrolom mokraćnog mjehura ili crijeva

Što uzrokuje kifozu?

Različiti čimbenici mogu dovesti do razvoja kifoze. Oni uključuju:

Loše držanje

Loše držanje može uključivati ​​stvari poput:

• klackanje ili savijanje, poput računala ili ispred televizora
• naslonjeni na naslonjače
• noseći teške terete na leđima, kao što je ruksak pun knjiga

Posturalna kifoza čest je oblik kifoze koji je uglavnom blag. Osobe s posturalnom kifozom često mogu ispraviti stanje uvježbavajući dobro držanje.

Ozljede kralježnice

Neke ozljede kralježnice, poput prijeloma, mogu oštetiti kralježnicu i utjecati na njezinu zakrivljenost.

Uvjeti koji utječu na kosti ili kralježnicu

Bolesti kostiju ili kralježnice također mogu dovesti do kifoze, posebno u starijoj populaciji. Neki primjeri ovih stanja uključuju degenerativnu bolest diska i osteoporozu.

Starenje

Zakrivljenost kralježnice počinje se prirodno povećavati s godinama. Procjenjuje se da je prevalenca kifoze u starijih odraslih osoba u rasponu od 20 do 40 posto.

Pored stanja kostiju i kralježnice, drugi čimbenici koji se prirodno javljaju sa starenjem mogu pridonijeti razvoju kifoze, uključujući:

• Smanjena pokretljivost. To može utjecati na mišiće i ligamente u leđima, kao i na držanje i položaj.
• Snaga mišića. Studije su izvijestile da su oslabljeni mišići leđa, posebno ekstenzori kralježnice, u korelaciji s povećanim kutom kifoze kod žena starijih od 60 godina.
• Promjene osjetila. Smanjeni unos osjetila, što može uključivati ​​stvari poput vida, dodira i prostorne svijesti, također može utjecati na držanje i položaj glave ili vrata.

Uvjeti razvoja

Ponekad se kifoza može pojaviti kao urođeno stanje. To se događa ako se kralježnica ne razvije pravilno prije rođenja.

Kifoza se može javiti i ako se kralježnica ne razvija pravilno tijekom pucanja rasta. To se naziva Scheuermannova kifoza. Umjesto kralježaka pravokutnog oblika, ljudi s tim stanjem imaju kralješke koji su više trokutasti. To uzrokuje pojačanu zakrivljenost kralježnice.

Rak

Rak kralježnice može dovesti do slabljenja kralježaka, što može pridonijeti kifozi. Uz to, kemoterapija i tretmani zračenja za rak mogu imati sličan učinak.

Kako se dijagnosticira kifoza?

Da bi se dijagnosticirala kifoza, vaš liječnik će najprije izvršiti fizički pregled. Zabilježit će vašu visinu, pregledati vam leđa, a također može pritisnuti kralježnicu da vidi ima li bolova ili nježnosti.

Zatim će vas zamoliti da sagnete naprijed sa slobodno obješenim rukama, poput dosega da dodirnete nožne prste. To im pomaže da bolje vide krivulju vaše kralježnice.

Od vas će se možda tražiti i da legnete. To može pomoći vašem liječniku da utvrdi je li vaša kifoza uzrokovana lošim držanjem ili strukturnim problemom u kralježnici. Kičma se može ispraviti dok leže kod osoba koje imaju posturalnu kifozu.

X-zraka može vam pomoći odrediti količinu zakrivljenosti u kralježnici. Ako vaš liječnik želi detaljnije slike, može upotrijebiti i CT ili MRI.

U slučajevima teške kifoze, vaš liječnik može obaviti druga ispitivanja kako bi utvrdio utječe li vaše stanje na druge dijelove vašeg tijela. Oni mogu uključivati ​​testove koji procjenjuju rad pluća i živaca.

Kod nekih ljudi blaga kifoza možda ne uzrokuje simptome. Ali ako počnete primjećivati ​​porast boli, ukočenost ili slabost ili zakrivljenost kralježnice, zakažite sastanak sa svojim liječnikom.

Što je liječenje kifoze?

Postoji nekoliko mogućnosti liječenja kifoze, ovisno o vašem ukupnom zdravlju i ozbiljnosti vašeg stanja. Vaš liječnik će raditi s vama kako bi razvio odgovarajući plan liječenja.

Neke su mogućnosti liječenja:

• Pravilno držanje. Osobama s posturalnom kifozom pažnja zbog dobrog držanja, kao što je uspravno sjedenje, može pomoći u ispravljanju zakrivljenosti kralježnice. Ergonomija također može pomoći.
• Vježba. Redovito vježbanje može vam pomoći jačanje mišića u leđima.
• Joga. Joga vam može pomoći da povećate fleksibilnost i ojačate mišiće u leđima i u srži.
• Ublažavanje bolova Lijekovi protiv bolova bez recepta mogu vam olakšati bol u leđima koja je povezana s kifozom. Ako ove bolesti ne pomažu, liječnik će vam propisati jači lijek.
• Liječenje osnovnih uvjeta. Ako imate osnovno stanje poput osteoporoze, liječnik će se usredotočiti na liječenje kako bi se spriječilo da se kifoza pogorša.
• Ukrućenje. Upotreba leđa može se spriječiti pogoršanje zakrivljenosti kralježnice, posebno kod mlađih ljudi koji još uvijek rastu. Liječnik će vas obavijestiti kada i koliko dugo trebate nositi narukvicu.
• Fizikalna terapija. Vaš liječnik može preporučiti da radite s fizikalnim terapeutom kako biste izvodili vježbe i strije koji mogu pomoći poboljšati vaše stanje.
• Kirurgija. Osobe s ozbiljnom kifozom ili komplikacijama od kifoze mogu trebati operativni zahvat kako bi smanjili zavoj u kralježnici. To se često izvodi pomoću spinalne fuzije.

Kakva je perspektiva kod ljudi koji imaju kifozu?

Izgledi za kifozu mogu ovisiti o nekoliko čimbenika. Oni uključuju vaše opće zdravstveno stanje, dob i težinu stanja.

Ako se otkrije rano, mnogi ljudi koji imaju kifozu mogu nastaviti živjeti aktivni život i možda im neće trebati operativni zahvat. Moraju biti potrebni redoviti pregledi liječnika kako bi se nadziralo stanje i osiguralo da se zakrivljenost kralježnice ne pogoršava.

Kifoza se može pogoršati s godinama, zbog čega je rano otkrivanje toliko važno. Teška kifoza može uzrokovati komplikacije, poput problema s kretanjem ili ravnotežom i poteškoće s disanjem. Ovi slučajevi mogu zahtijevati liječenje operacijom.

Polet

Kifoza je stanje u kojem se kralježnica krivi pod povećanim kutom, uzrokujući zaobljivanje ili potkoljenicu oko gornjeg dijela leđa ili ramena. Mnogo je mogućih uzroka kifoze, uključujući starenje, loše držanje i stanje kralježnice.

U prošlosti se kifoza nazivala "jastoga grba". Međutim, ovo nije medicinski pojam i više ga nije prihvatljivo koristiti. Iako je kifoza uobičajena kod starijih odraslih osoba, ona se može pojaviti kod ljudi svih dobnih skupina.

Ako se rano otkrije, kifozom se često može upravljati bez kirurške intervencije. Ako primijetite neobičnu krivulju u gornjem dijelu leđa ili ramenima koja se vremenom povećava, potražite svog liječnika kako bi razgovarali o vašem stanju.