8 glavnih uzroka bolova u zglobu i što učiniti

Sadržaj

• 1. Prijelom
• 2. Uganuće
• 3. Tendonitis
• 4. Quervainov sindrom
• 5. Sindrom karpalnog kanala
• 6. Reumatoidni artritis
• 7. "Zglob otvoren"
• 8. Kienbockova bolest

Bol u zglobu događa se uglavnom zbog ponavljajućih pokreta, što dovodi do upale tetiva u regiji ili kompresije lokalnog živca i rezultira bolovima, kao što su, na primjer, tendinitis, Quervain-ov sindrom i sindrom karpalnog tunela. uporaba protuupalnih lijekova.

S druge strane, u nekim situacijama bol u zglobu može biti popraćena oteklinom u regiji, promjenom boje i ukočenošću zglobova, što ukazuje na ozbiljnije situacije i koje treba liječiti prema uputama liječnika, a može se preporučiti i zglob imobilizacija, kirurgija i fizioterapija.

Glavni uzroci bolova u zglobu su:

1. Prijelom

Prijelomi odgovaraju gubitku kontinuiteta kosti i mogu se dogoditi uslijed padova ili udaraca koji se mogu dogoditi tijekom bavljenja tjelesnom aktivnošću, na primjer, poput gimnastike, boksa, odbojke ili boksa. Dakle, kada postoji prijelom zgloba, moguće je osjetiti jaku bol u zglobu, oteklinu na mjestu i promjenu boje mjesta.

Što učiniti: Važno je da osoba ode kod ortopeda na rendgenski pregled kako bi provjerila je li došlo do frakture kosti ili nije. Ako se prijelom potvrdi, možda će biti potrebna imobilizacija, koja se obično radi gipsom.

2. Uganuće

Uganuće zgloba također je jedan od uzroka bolova u zglobu, što se može dogoditi prilikom dizanja utega u teretani, nošenja teške torbe ili vježbanja jiu-jitsua ili drugog fizičkog kontaktnog sporta. Osim bolova u zglobu, također je moguće primijetiti oticanje šake koje se pojavljuje nakon nekoliko sati nakon ozljede.

Što učiniti: Kao i kod prijeloma, i uganuće zgloba je vrlo neugodno i zato se preporučuje da osoba ode ortopedu kako bi snimio sliku kako bi potvrdio uganuće i, na taj način, naznačio najbolji tretman, koji se obično radi s imobilizacijom zgloba i odmorom.

3. Tendonitis

Tendonitis u zapešću odgovara upali tetiva u ovoj regiji, što se može dogoditi uglavnom kod izvođenja ponavljajućih pokreta, kao što je dan provodeći tipkanje na računalu, čišćenje kuće, pranje posuđa, potruđivanje okretanja ključeva, stezanje boce kape, ili čak i plesti. Ova vrsta ponavljanih napora uzrokuje ozljedu tetiva, uzrokujući njihovu upalu i rezultira bolom u zapešću.

Što učiniti: Najbolje što treba učiniti u slučaju tendonitisa je prestati izvoditi ove ponavljajuće pokrete i odmoriti se, uz korištenje protuupalnih lijekova za smanjenje upale i na taj način ublažavanje boli i nelagode. U nekim slučajevima može biti naznačena i fizikalna terapija, posebno kada je upala česta i ne prolazi s vremenom. Pogledajte više detalja o liječenju tendonitisa.

4. Quervainov sindrom

Quervain-ov sindrom je situacija koja također dovodi do bolova u zglobu i događa se zbog ponavljajućih aktivnosti, uglavnom zahtijevajući napor palca, poput provođenja mnogih sati igrajući video igre s džojstik ili na mobitel, na primjer.

Osim bolova u zglobu, također je moguće imati bolove prilikom pomicanja palca, jer se tetive na dnu tog prsta jako upale, oteklina regije i bol koja se pogoršava pri pomicanju prsta ili ponavljanju pokreta. Saznajte više o Quervain sindromu.

Što učiniti: Liječenje Quervainovog sindroma trebao bi naznačiti ortoped u skladu sa simptomima koje je osoba predstavila, a za ublažavanje simptoma možda će biti potrebna imobilizacija palca i uporaba protuupalnih lijekova.

5. Sindrom karpalnog kanala

Sindrom karpalnog tunela događa se uglavnom kao posljedica ponavljajućih pokreta i nastaje uslijed kompresije živca koji prolazi kroz zglob i inervira se na dlan ruke, što rezultira bolovima u zglobu, trncima šake i promijenjenom osjetljivošću.

Što učiniti: U tom se slučaju liječenje može vršiti hladnim oblozima, narukvicama, upotrebom protuupalnih lijekova i fizikalnom terapijom. Pogledajte video u nastavku i pogledajte što učiniti za ublažavanje bolova u zglobu uzrokovanih sindromom karpalnog kanala:

6. Reumatoidni artritis

Reumatoidni artritis je autoimuna bolest čiji je glavni simptom bol i oticanje zglobova, koji također mogu doći do zgloba i dovesti do deformacije prstiju, na primjer.

Što učiniti: Liječenje reumatoidnog artritisa treba provoditi prema uputama liječnika i ozbiljnosti simptoma, a uz seanse fizioterapije mogu se naznačiti protuupalni lijekovi, injekcije kortikosteroida ili imunosupresivni lijekovi.

7. "Zglob otvoren"

"Otvoreni zglob" je karpalna nestabilnost koja se pojavljuje kod tinejdžera ili odraslih i može izazvati osjećaj da je zglob bolan kad je dlan okrenut prema dolje, s osjećajem da je zglob otvoren, a potrebno je koristiti nešto poput "ručni sat".

Što učiniti: Preporuča se potražiti vodstvo ortopeda, jer je moguće izvesti RTG, u kojem je moguće provjeriti povećanje udaljenosti između kostiju, što čak i ako je manje od 1 mm može uzrokovati nelagodu , bol i pukotina u zglobu.

8. Kienbockova bolest

Kienbockova bolest situacija je u kojoj jedna od kostiju koja čine zapešće ne prima dovoljno krvi, što uzrokuje njegovo pogoršanje i dovodi do simptoma kao što su stalni bolovi u zapešću i poteškoće u kretanju ili zatvaranju šake.

Što učiniti: U tom se slučaju preporučuje imobilizacija zgloba oko 6 tjedana, no u nekim slučajevima ortoped može preporučiti operaciju za ispravljanje položaja kostiju.

Pojavljuje se zbog slabe vaskularizacije semilunarne kosti u zapešću uzrokujući bol. Liječenje se može provoditi imobilizacijom tijekom 6 tjedana, ali ortoped može predložiti i operaciju spajanja ove kosti s bližom.