Utječe li lonac na performanse vašeg vježbanja?

Sadržaj

• Pregled za

Mnogi strastveni korisnici marihuane vole hvaliti tvrdnju "bez negativnih nuspojava" o pušenju trave - i tvrde da ako je ljudi koriste za lijek, to je dobio da bude dobro za tebe, zar ne? (Žene čak stavljaju lonac u svoje rodnice.) A sada kada sve više država legalizira zelene stvari (gledajući vas, Kaliforniju i Massachusetts), više će se pušača rekreativaca početi pojavljivati.

No, najnovije istraživanje sugerira da bi moglo biti više o čemu bi trebalo razmisliti prije nego što zasvijetlite da biste ~ pustili ~. Korisnici kanabisa mogu doživjeti oštećenja motoričkih funkcija i učenja, prema recenziji objavljenoj u Trenutno mišljenje u bihevioralnim znanostima.

S jedne strane, istraživači su otkrili da su brojne studije sugerirale negativne mentalne učinke i za dugotrajne i za kratkotrajne korisnike marihuane, uključujući oslabljeno pamćenje, asocijativno učenje, rječnik, epizodno pamćenje, pažnju, kognitivnu fleksibilnost (prebacivanje zadataka) te neposredne i odgođeni opoziv. (Evo više o vašem mozgu na marihuani.) Prije nego što se zauvijek odreknete toga, samo znajte da neke druge studije nisu pokazale nikakve učinke na kronične korisnike. (Ponovite za nama: više. Potrebno istraživanje.) A bilo je još manje istraživanja o fizičkim učincima; neke su studije pokazale oštećenje vremena reakcije ili jednostavne motoričke reakcije.

No, budući da mentalni procesi igraju tako važnu ulogu u tjelesnoj izvedbi, istraživači su zaključili da je, uz moguće fizičke učinke, upotreba marihuane vjerojatno utjecala na motoričku kontrolu i učenje (poznata i kao vaša sposobnost izvođenja složenih pokreta, poput vježbanja) ).

"Pretpostavili smo da, budući da su iste moždane mreže uključene u proizvodnju pokreta i ovisnost, upotreba kanabisa može rezultirati motoričkim oštećenjima", kaže Shikha Prashad, dr. sc., jedan od autora pregleda i postdoktorski istraživač u Centru za BrainHealth, na Sveučilištu Texas u Dallasu.

Ipak, krajnji zaključak je da nam je potrebno više istraživanja o tome, stat, pogotovo jer marihuani postaje lakše pristupiti. Za sada, imajte na umu da još trebamo puno znati o tome kako lonac utječe na naša tijela, unatoč onome što ste možda čuli u domu. (A ako ste zabrinuti zbog povećanja tjelesne težine, ne zaboravite uzeti u obzir grickalice.)

Pregled za