Plan prehrane za liječenje raka debelog crijeva prije i poslije

Sadržaj

• Prehrambene potrebe vašeg tijela tijekom raka debelog crijeva
• Što jesti i piti za pripremu za liječenje
• Usporeni smoothie
• Ono što ne biste trebali uključiti u svoj plan prehrane
• Što jesti i piti kako bi se pomoglo oporavku
• GG jogurt
• Palačinke s visokim udjelom proteina

Debelo crijevo ključni je igrač u vašem probavnom sustavu, koji obrađuje i isporučuje hranjive tvari kroz vaše tijelo kako bi vas održao snažnima i zdravima. Kao takva, dobra prehrana i održavanje hranjive prehrane jedan je od najboljih načina na koji se možete pripremiti i oporaviti od liječenja raka debelog crijeva. Evo nekoliko ključnih savjeta za sastavljanje plana prehrane koji će vam pomoći održati debelo crijevo u najboljem mogućem stanju prije i nakon tretmana.

Prehrambene potrebe vašeg tijela tijekom raka debelog crijeva

Budući da vaše debelo crijevo igra tako važnu ulogu u pravilnoj probavi, vaše tijelo neće dobiti potrebne hranjive sastojke, masti i proteine ​​potrebne za pravilno funkcioniranje dok se bori protiv raka. Iz tog bi razloga vaš plan prehrane trebao sadržavati hranu koja zadovoljava te potrebe.

Uz to, liječenje raka poput kemoterapije može biti izuzetno teško za vaše tijelo, jer ponekad uništava i zdravo tkivo, kao i karcinom. Kako bi obnovili snagu, stručnjaci kažu da postoje neka ključna područja na koja treba obratiti pažnju.

“Općenito, pacijenti s rakom ne dobivaju odgovarajuće kalorije ili proteine. Zadovoljavanje minimalnih potreba za kalorijama i proteinima neophodno je za održavanje zdravog imunološkog sustava i sprječavanje daljnjih infekcija u tijelu ”, kaže Puja Mistry, licencirani i registrirani dijetetičar sa sjedištem u Teksasu. "Pacijenti s karcinomom debelog crijeva posebno trebaju dodatne proteine ​​i vlakna koja pomažu u održavanju debelog crijeva, kao i u sprečavanju širenja infekcija."

Preporučuje se pet do šest malih obroka dnevno kako bi se izbjegla mučnina i nadutost. Također je važno ne preskakati obroke. Redoviti obroci neophodni su za dopunu goriva tijelom u ovo teško vrijeme, zato pokušajte jesti i piti polako. Također možete odabrati hranu i piće sobne temperature ili hladnije kako bi vam pomogli u mučnini. Izbjegavanje soba s mirisima kuhanja i mogućnost da netko drugi priprema obroke za vas također može biti od velike pomoći.

Što jesti i piti za pripremu za liječenje

Prvi korak u stvaranju prilagođenog plana prehrane, kaže Mistry, je razmišljanje o svojoj dnevnoj rutini. Što inače jedete svaki dan? Koliko često? Na temelju toga možete napraviti izmjene koje za vas imaju smisla.

Važno je zapamtiti da su trenutna zdravstvena situacija, ograničenja u prehrani i mogućnosti svih jedinstvene. Na primjer, uzmite u obzir koliko ste sposobni žvakati i gutati, koje simptome imate, kao i sve alergije na hranu ili netoleranciju koje imate. Ako vam je potrebna pomoć, vaš liječnik i dijetetičar također mogu zajedno s vama sastaviti plan prehrane na temelju vaših individualnih potreba.

Pravilna hidratacija ključna je za pripremu vašeg tijela za uobičajene tretmane raka debelog crijeva poput kirurgije, zračenja ili kemoterapije. Vaše tijelo tijekom liječenja može izgubiti veliku količinu tekućine i elektrolita, što može ne samo da vas osjeti nesvijest tijekom liječenja, već i otežati povratak nakon toga.

Voće i povrće izvrstan su dodatak vašem prehrambenom programu prije tretmana jer sadrže vitalne vitamine i antioksidanse. Hrana s kožom, uključujući orašaste plodove, sirovo voće i povrće, možda se neće preporučiti prije operacije. Stoga obavezno pitajte svog liječnika o tome što možete jesti. Smoothieji i sokovi izvrstan su način da ostanete hidratizirani i uvrstite vlakna i proteine ​​kada nemate apetita ili imate problema sa žvakanjem.

Ako je moguće, pokušajte dodati svježu ribu u obroke jedan do tri puta tjedno. Riba je puna nemasnih proteina i omega-3 masnih kiselina, koje su neophodne za one koji se bore protiv raka debelog crijeva.

Ostala hrana i grickalice koje možete probati uključuju nepristojne namirnice poput:

• pečena piletina
• rezanci s maslacem ili riža
• krekeri
• pojedinačno umotan sir od niza

Onkološka dijetetičarka Chelsey Wisotsky, RD, OCD iz tvrtke Savor Health, personalizirane prehrambene službe za oboljele od raka, predlaže miješanje smoothija za piće prije sljedećeg liječenja:

Usporeni smoothie

Sastojci:

• 1/2 šalice mlijeka ili mlijeka bez mlijeka
• 1 velika banana
• 1/2 šalice zobenih pahuljica
• 1/2 žlice. glatki prirodni maslac od kikirikija
• pospite cimetom

Upute: Izmiješajte zajedno dok ne postane glatko.

"Ovaj usporavajući smoothie sadrži visoko topiva vlakna, bjelančevine i umjereno masnoće, što će pomoći u upravljanju nuspojavama proljeva, a istovremeno osigurava kalorije i proteine", kaže Wisotsky. "Ako ste na kemoterapiji, koja zahtijeva da izbjegavate hladnu hranu, učinite to glatkim toplim mlijekom."

Ono što ne biste trebali uključiti u svoj plan prehrane

Određena hrana i piće mogu biti štetni tijekom liječenja raka debelog crijeva i treba ih izbjegavati. To uključuje:

• hrana i piće s puno jednostavnih šećera poput slatkih slastica i slatkiša
• hrana bogata zasićenim mastima i transmasnoćama poput svinjetine, janjetine, maslaca i prerađenih grickalica
• masna, pržena hrana
• gazirana pića i soda
• kofein

Najbolje je izrezati alkohol i duhan i tijekom tretmana. Uz to, sugerira da su crveno meso i prerađeno meso povezani s većim rizikom od raka debelog crijeva, pa je dobro izbjegavati ih i tijekom liječenja. Ako redovito jedete ovu hranu, razgovarajte sa svojim timom o raku kako ih najbolje zamijeniti u svom načinu prehrane.

Promjene ukusa uobičajene su tijekom liječenja, što može učiniti hranu koja obično uživa nezadovoljstvo. Za pomoć pokušajte jelima dodati začine, začinsko bilje i marinade, pazeći da ne napravite ništa previše začinjeno ili slano. Također možete pitati svog liječnika ili dijetetičara o uzimanju dodatka cinkovog sulfata, kaže Mistry, kako bi vam pomogao s promjenama okusa.

Što jesti i piti kako bi se pomoglo oporavku

Vaša dijeta za liječenje nakon karcinoma trebala bi se i dalje usredotočiti na dobru prehranu koja pomaže u prevenciji raka i drugih kroničnih bolesti poput bolesti srca, hipertenzije i dijabetesa. Ako su se vaše nuspojave smirile, možete početi dodavati neke uobičajene namirnice onako kako ih tolerirate. Nastavite birati hranu bogatu dobrim mastima, nemasno meso i biljne proteine. Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti također su dobar dodatak. Nastavite ograničavati upotrebu alkohola i duhana što je više moguće.

Bez obzira na to imate li posla s nuspojavama ili ne, Wisotsky nudi dva dodatna međuobroka koja možete napraviti kod kuće:

GG jogurt

Sastojci:

• 1 posuda običnog nemasnog grčkog jogurta
• 4-6 kolačića s đumbirom
• 1/2 banane, narezane, po želji

Upute: Top jogurt s zdrobljenim kolačićima i narezanom bananom, te poslužite.

„Kombinacija nemasnog grčkog jogurta i kolačića koji sadrže đumbir može pomoći pacijentima da konzumiraju lagani obrok / međuobrok, što će pomoći u suzbijanju mučnine, a ne pogoršati jesti obilni / teški obrok. ... [Dodajte] bananu na vrh za topljivija vlakna ako imate i proljev. "

Palačinke s visokim udjelom proteina

Sastojci:

• 1 velika zrela banana, pasirana
• 1 organsko jaje
• 1/4 šalice mlijeka bez mlijeka
• 1/2 šalice mljevene zobi ili zob za brzo kuhanje

Upute: Pomiješajte i dodajte još mlijeka ako je tijesto pregusto. Pravi jednu veliku ili tri male palačinke.

"Ove su palačinke bogate topljivim vlaknima kako bi usporile kretanje kroz gastrointestinalni trakt", kaže Wisotsky.