Proljev nakon jedenja: zašto se događa i kako to zaustaviti

Sadržaj

• Što uzrokuje akutni PD?
• Što uzrokuje kronični PD?
• Kako pronaći olakšanje
• Kada posjetiti svog liječnika

Je li to tipično?

Proljev koji se dogodi nakon što pojedete obrok poznat je kao proljev nakon obroka (PD). Ova vrsta proljeva je često neočekivana, a osjećaj korištenja toaleta može biti vrlo hitan.

Neki ljudi s PD imaju bolno pražnjenje crijeva (BM). U većini slučajeva ta bol prolazi nakon BM.

Stanje nije rijetko, ali doći do dijagnoze može biti teško. To je zato što je PD ponekad simptom drugog stanja.

Na primjer, neki ljudi imaju samo proljev sa sindromom iritabilnog crijeva. To se naziva IBS-proljev ili IBS-D. PD može biti simptom IBS-D.

U drugim se slučajevima PD javlja bez razloga koji se može dijagnosticirati.

Uvjeti ili problemi koji mogu uzrokovati PD spadaju u dvije primarne kategorije: akutni, koji traju kratko, i kronični, koji traju dugoročno. Nastavite čitati da biste saznali više.

Što uzrokuje akutni PD?

Neki uvjeti ili problemi mogu uzrokovati kratki napad PD. Vrijeme može zaustaviti simptome PD ili će možda biti potreban lijek. Ti uzroci uključuju:

Virusna infekcija: Virusne infekcije, poput želučanih kukaca, mogu uzrokovati privremene PD i učiniti vaš probavni trakt ekstra osjetljivim. PD može trajati nekoliko dana, čak i nakon ublažavanja ostalih simptoma.

Intolerancija na laktozu: Osobe s alergijom na laktozu, vrstu šećera koja se nalazi u mliječnim proizvodima, mogu imati PD ako jedu hranu koja sadrži laktozu. Simptomi netolerancije na laktozu uključuju nadutost, grčeve u trbuhu i proljev.

Trovanje hranom: Ljudsko tijelo dobro obavlja svoj posao znajući da je pojelo nešto što ne bi smjelo. Kad otkrije lošu hranu, vaše će je tijelo vjerojatno odmah pokušati izbaciti.To može uzrokovati proljev ili povraćanje u roku od nekoliko minuta nakon što pojedete kontaminiranu hranu.

Malapsorpcija šećera: Ovo je stanje vrlo slično intoleranciji na laktozu. Tijela nekih ljudi ne mogu pravilno apsorbirati šećere poput laktoze i fruktoze. Kada ti šećeri uđu u crijeva, mogu uzrokovati proljev i druge gastrointestinalne probleme.

Mališanin proljev: Mala djeca i mala djeca koja piju puno voćnog soka mogu razviti PD. Velike količine šećera u tim pićima mogu povući vodu u crijeva, što može uzrokovati vodenastu stolicu i proljev.

Što uzrokuje kronični PD?

Kronični uzroci PD su stanja koja će možda trebati trajno liječenje kako bi se spriječili simptomi PD. Ti uvjeti uključuju:

Sindrom iritabilnog crijeva: IBS je poremećaj koji uzrokuje razne gastrointestinalne probleme. To uključuje proljev, nadutost, plinove i grčeve u trbuhu. Nije jasno što uzrokuje IBS.

Celijakija: Ovo autoimuno stanje uzrokuje oštećenje crijeva svaki put kad jedete gluten. Gluten je protein koji se najčešće nalazi u proizvodima od pšenice.

Mikroskopski kolitis: Ovo stanje uzrokuje upalu debelog crijeva. Uz proljev, simptomi uključuju plinove i grčeve u trbuhu. Međutim, upala nije uvijek prisutna. To znači da simptomi PD mogu doći i nestati.

Kako pronaći olakšanje

Mnoga stanja koja uzrokuju PD zahtijevaju liječenje, ali ova četiri načina života također mogu olakšati stanje:

Izbjegavajte hranu koja izaziva: Određena hrana može pridonijeti PD. Ako niste sigurni koja je hrana koja vas pokreće, vodite dnevnik hrane. Zabilježite što jedete i kada osjetite PD. Potražite hranu koja je često povezana s PD, poput masne hrane, vlakana i mliječnih proizvoda.

Vježbajte sigurnost hrane: Čuvajte loše bakterije tako da perete voće i povrće prije nego što ih pojedete, kuhate meso na odgovarajuću temperaturu i pravilno hladite hranu koja treba biti hladna.

Jedite manje obroke: Jedite pet do šest malih obroka dnevno umjesto tri velika. To može pomoći vašim crijevima da lakše probave hranu, a to bi moglo smanjiti simptome PD.

Smanjiti stres: Vaš um ima veliku moć nad vašim crijevima. Kada ste pod stresom ili ste zabrinuti, možda ćete lakše uznemiriti želudac. Učenje upravljanja stresom i anksioznošću dobro je ne samo za vaše mentalno zdravlje, već i za vaše probavno zdravlje.

Kada posjetiti svog liječnika

Proljev se događa s vremena na vrijeme. To nije često ozbiljna briga. Međutim, moguće su ozbiljne komplikacije, pa obratite se svom liječniku ako imate bilo koji od ovih dodatnih simptoma:

Frekvencija: Ako se proljev javlja nekoliko puta tjedno duže od tri tjedna ili ako imate proljev tri dana zaredom, dogovorite sastanak sa svojim liječnikom.

Vrućica: Ako imate proljev i povišenu temperaturu iznad 38,8 ° C, potražite liječničku pomoć.

Bol: Ako je dijareja česta, ali tijekom BM-a počnete osjećati jake bolove u trbuhu ili rektuma, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Dehidracija: Važno je da ostanete pravilno hidratizirani kada imate proljev. Pijenje vode ili pića s elektrolitima može vam pomoći da ostanete dobro unatoč proljevu. Međutim, ako počnete pokazivati ​​znakove dehidracije, potražite liječničku pomoć. Znakovi dehidracije uključuju:

• ekstremna žeđ
• zbunjenost
• grčevi u mišićima
• mokraća tamne boje

Obezbojena stolica: Ako počnete imati crnu, sivu ili krvavu stolicu, razgovarajte sa svojim liječnikom. To mogu biti znakovi ozbiljnijeg gastrointestinalnog problema.

Ne postoji niti jedan alat ili test koji može pomoći liječnicima da identificiraju i dijagnosticiraju izvor PD. Zbog toga često preporučuju pojedine mogućnosti liječenja jednu po jednu dok ne pronađu onu koja djeluje dosljedno.

Kada liječenje djeluje, pomaže vašem liječniku da shvati što je odgovorno za PD. Odatle mogu nastaviti sužavati potencijalne uzroke i izraditi cjelovit plan liječenja.