Što uzrokuje bolove u mojoj dijafragmi i kako ih mogu liječiti?

Sadržaj

• Simptomi bolova u dijafragmi
• Mogući uzroci bolova u dijafragmi
• Vježbajte
• Trudnoća
• Trauma
• Mišićno-koštani problemi
• Problemi s žučnim mjehura
• Hijatalna kila
• Ostali mogući uzroci
• Liječenje bolova u dijafragmi
• Promjene u načinu života
• Lijekovi
• Kirurgija
• Kada posjetiti liječnika

Pregled

Dijafragma je mišić u obliku gljive koji se nalazi ispod vašeg donjeg do srednjeg rebra. Odvaja trbuh od prsnog područja.

Dijafragma vam pomaže disati spuštajući se pri udisanju, na taj način, omogućujući plućima da se šire. Zatim se podiže u prvobitni položaj kad izdahnete.

Kada imate slučaj štucanja, osjećate manje ritmičke grčeve u dijafragmi.

Ali ponekad, osoba može osjetiti bol u dijafragmi koja nadilazi manje trzaje uzrokovane štucanjem.

Simptomi bolova u dijafragmi

Ovisno o uzroku bolova u dijafragmi, mogli biste osjetiti jedan ili više sljedećih simptoma:

• nelagoda i otežano disanje nakon jela
• "bod" u boku kada vježbate
• nemogućnost punog udaha
• niska razina kisika u krvi
• bolovi u prsima ili donjim rebrima
• bol u boku pri kihanju ili kašljanju
• bol koja vas obavija oko srednjeg dijela leđa
• oštri bolovi pri dubokom udisaju ili izdahu
• grčevi različitog intenziteta

Mogući uzroci bolova u dijafragmi

Bolovi u dijafragmi mogu imati više uzroka, neki su dobroćudni, a drugi potencijalno ozbiljni. Ovo su neki od njih.

Vježbajte

Dijafragma vam se može grčiti kad teško dišete tijekom napornih vježbi, poput trčanja, što može uzrokovati bol u bokovima. Bol može biti oštra ili vrlo jaka. Ograničava disanje i sprječava vas da udišete puni dah bez nelagode.

Ako tijekom vježbanja osjetite ovakvu bol, odmorite se kratko kako biste regulirali disanje i ublažili grčeve. (Bol se pogoršava ako nastavite.)

Šavovi na boku imaju tendenciju da budu gori ako zanemarite istezanje i pravilnu zagrijavanje prije vježbanja, pa nemojte zaboraviti zagrijati se prije nego što udarite u traku.

Trudnoća

Nelagoda u dijafragmi i otežano disanje normalni su tijekom trudnoće. To nisu simptomi zbog kojih biste se trebali brinuti. Kako vaša beba raste, vaša maternica gura vašu dijafragmu prema gore i komprimira pluća, otežavajući disanje.

Ako osjetite dugotrajnu ili jaku bol ili uporni kašalj, obratite se svom liječniku.

Trauma

Trauma dijafragme zbog ozljede, prometne nesreće ili kirurškog zahvata može uzrokovati bolove koji su povremeni (dolaze i odlaze) ili su dugotrajni. U težim slučajevima, trauma može uzrokovati puknuće dijafragme - suzenje mišića zbog čega će biti potrebna operacija.

Simptomi pucanja dijafragme mogu uključivati:

• bolovi u trbuhu
• kolaps
• kašalj
• teškoće u disanju
• lupanje srca
• mučnina
• bolovi u lijevom ramenu ili lijevoj strani prsa
• dišne ​​poteškoće
• otežano disanje
• uznemireni želudac ili drugi gastrointestinalni simptomi
• povraćanje

Iako ozbiljna, puknuće dijafragme može dugo trajati neotkriveno. Vaš liječnik može dijagnosticirati puknuće dijafragme CT-om ili torakoskopijom.

Mišićno-koštani problemi

Mišićno naprezanje mišića rebra, koje se može dogoditi zbog traume, kašljanja ili povlačenja ili uvijanja, može uzrokovati bol koji se može zamijeniti s bolom iz dijafragme. Prijelomi rebara također mogu rezultirati ovom vrstom boli.

Problemi s žučnim mjehura

Jedan od najistaknutijih simptoma povezanih s problemima žučne kese je bol u sredini do gornjeg desnog dijela trbuha, koji se lako može zamijeniti s bolom u dijafragmi. Neki drugi simptomi problema s žučnim mjehurom uključuju:

• promjene u mokraći ili stolici
• zimica
• kronični proljev
• vrućica
• žutica
• mučnina
• povraćanje

Neka stanja žučnog mjehura koja bi mogla uzrokovati gore navedene simptome uključuju infekciju, apsces, bolest žučnog mjehura, žučne kamence, začepljenje žučnih kanala, upalu i rak.

Da bi dijagnosticirao problem žučne kese, vaš će liječnik provesti temeljitu medicinsku povijest i fizički pregled i možda će preporučiti testove poput:

• RTG grudnog koša ili abdomena
• ultrazvuk
• HIDA (hepatobilijarno) skeniranje
• CT skeniranje
• MRI skeniranje
• endoskopska retrogradna kolangiopankreatografija (ERCP), u rijetkim slučajevima

Hijatalna kila

Doživljavate ahijatalnu kilu kada se gornji dio trbuha progura kroz otvor na dnu jednjaka koji se naziva hijatus. Ovu vrstu kila mogu uzrokovati:

• ozljeda
• teško kašljanje
• povraćanje (posebno ponavljajuće, kao tijekom želučanog virusa)
• naprezanje pri dodavanju stolice
• imati previse kilograma
• lošeg držanja
• često dizanje teških predmeta
• pušenje
• prejedanje

Simptomi hijatalne kile uključuju:

• često štucanje
• kašalj
• poteškoće s gutanjem
• žgaravica
• refluks kiseline

Vaš liječnik može dijagnosticirati hijatalnu kilu rendgenskom snimkom barija ili endoskopijom, iako često zahtijevaju malo ili nimalo liječenja. Nekome tko ima refluks kiseline ili žgaravicu lijekovi mogu ublažiti simptome.

Kirurška intervencija kod hijatalne kile rijetka je, ali može biti potrebna osobi koja ima veliku hijatalnu kilu.

Ostali mogući uzroci

Ostali mogući uzroci bolova u dijafragmi uključuju:

• bronhitis
• operacija srca
• lupus ili drugi poremećaji vezivnog tkiva
• oštećenje živaca
• pankreatitis
• pleuritis
• upala pluća
• zračenja

Liječenje bolova u dijafragmi

Ovisno o uzroku i jačini boli u dijafragmi, postoji više načina za liječenje tegoba.

Promjene u načinu života

Nekim dobroćudnim uzrocima ove vrste boli možete se pozabaviti lijekovima kao što su:

• izbjegavanje hrane koja uzrokuje žgaravicu ili refluks kiseline
• vježbe disanja (uključujući duboko, dijafragmatično disanje)
• jedući manje porcije
• vježbanje u granicama vašeg tijela
• poboljšanje držanja tijela
• snižavanje stresa
• prestanak pušenja i obilno pijenje
• istezanje i zagrijavanje prije vježbanja
• gubljenje kilograma ako je potrebno

Lijekovi

U uvjetima poput žgaravice i refluksa kiseline uzrokovanih hijatalnom hernijom, možda ćete trebati uzimati lijekove bez recepta ili lijekove na recept za kontrolu proizvodnje kiseline u želucu.

Ako imate reumatoidni artritis, liječnik vam može propisati protuupalne lijekove ili steroide za kontrolu upale.

Jaki lijekovi za suzbijanje boli poput morfija mogu se propisati za kratkotrajnu uporabu u slučaju traumatične ozljede ili puknuća dijafragme.

Kirurgija

Osobi koja pati od ozbiljne, velike hijatalne kile ili bolesnog žučnog mjehura možda će trebati operacija kako bi je ispravila.

Ako postoji ozbiljna trauma dijafragme, možda će biti potrebna i operacija za njezino popravljanje.

Kada posjetiti liječnika

Posjetite liječnika ako ste pretrpjeli ozljedu trbuha koja je mogla utjecati na vašu dijafragmu. Ako još nemate pružatelja primarne zdravstvene zaštite, možete pregledavati liječnike u svom području putem alata Healthline FindCare.

Također zakažite sastanak ako imate trajne ili jake bolove u dijafragmi, zajedno s drugim teškim simptomima, uključujući:

• dišne ​​poteškoće
• mučnina
• povraćanje

Ako osjećate blagu nelagodu u dijafragmi, odvojite nekoliko minuta kako biste se koncentrirali na duboko disanje.

Stavite jednu ruku na trbuh i duboko dišite. Ako se trbuh pomiče i izlazi dok dišete, pravilno dišete.

Poticanje vaše dijafragme da se širi i steže u punom potencijalu trebalo bi vam olakšati nelagodu. Duboko disanje također može stvoriti osjećaj smirenosti, smanjenu razinu stresa i tjeskobe te niži krvni tlak.