Gestacijski dijabetes: što je to, uzroci, liječenje i rizici

Sadržaj

• Glavni simptomi
• Uzrok gestacijskog dijabetesa
• Kako se vrši liječenje
• 1. Hrana kod gestacijskog dijabetesa
• 2. Vježbanje vježbi
• 3. Korištenje lijekova
• Mogući rizici za trudnoću
• Kako izbjeći gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes obično se razvija oko 3. tromjesečja trudnoće zbog inzulinske rezistencije uzrokovane hormonima trudnoće. Ova vrsta dijabetesa obično nestaje nakon porođaja i rijetko uzrokuje simptome, iako se u nekim slučajevima mogu javiti zamagljen vid i žeđ.

Liječenje treba započeti tijekom trudnoće odgovarajućom prehranom ili uz uporabu lijekova, poput oralnih hipoglikemijskih sredstava ili inzulina, ovisno o vrijednostima šećera u krvi.

Gestacijski dijabetes gotovo je uvijek izlječiv nakon poroda, međutim, važno je pravilno slijediti liječenje koje je predložio liječnik, jer postoji velik rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 za otprilike 10 do 20 godina, a također i od gestacijskog dijabetesa u još jedna trudnoća.

Glavni simptomi

Većina slučajeva gestacijskog dijabetesa ne dovodi do pojave znakova ili simptoma, no u nekim slučajevima mogu se primijetiti porast apetita, debljanje, veća potreba za mokrenjem, zamagljen vid, puno žeđi i česte urinarne infekcije. Pogledajte i ostale simptome gestacijskog dijabetesa.

Kako su ovi simptomi česti u trudnoći, liječnik mora naručiti test glukoze najmanje 3 puta tijekom trudnoće, što je obično prvi test proveden u 20. tjednu trudnoće. Da bi potvrdio dijagnozu gestacijskog dijabetesa, liječnik obično naznačuje da se test glikemijske krivulje provodi kako bi se vremenom provjerila razina glukoze.

Uzrok gestacijskog dijabetesa

Gestacijski dijabetes javlja se u većini slučajeva u trećem tromjesečju trudnoće i uglavnom je povezan s inzulinskom rezistencijom koja se razvija kao posljedica povećane koncentracije hormona povezanih s trudnoćom.

To je zato što se u trećem tromjesečju trudnoće povećavaju prehrambene potrebe, tako da majka počinje jesti više ugljikohidrata kako bi pružila idealne količine glukoze prikladne za dijete, dok glukoza u krvi regulira inzulin.

Međutim, zbog hormona trudnoće može se zaustaviti proizvodnja inzulina u gušterači, tako da ovaj organ nije u stanju povećati razinu proizvedenog inzulina, što uzrokuje veću količinu šećera u krvi, što rezultira razvojem dijabetesa .

Ova je situacija češća kod žena starijih od 35 godina, prekomjerne tjelesne težine ili pretilih, nakupljanja masnoće u trbušnoj regiji, niskog rasta ili sindroma policističnih jajnika.

Kako se vrši liječenje

Liječenje gestacijskog dijabetesa ima za cilj promicanje zdravlja majke i djeteta, izbjegavajući komplikacije, na primjer, malu težinu u gestacijskoj dobi te respiratorne i metaboličke poremećaje.Važno je da se liječenje provodi pod vodstvom nutricionista, opstetričara i endokrinologa kako bi kontrola glikemije bila učinkovita.

Liječenje gestacijskog dijabetesa treba provoditi kroz promjenu prehrambenih navika i tjelesne aktivnosti kako bi se kontrolirala razina glukoze u krvi:

1. Hrana kod gestacijskog dijabetesa

Prehranu kod gestacijskog dijabetesa treba voditi nutricionist kako ne bi došlo do prehrambenih nedostataka za majku ili bebu. Stoga se preporučuje da trudnice jedu hranu s niskim glikemijskim indeksom, poput neoguljenog voća, kao i smanjenje količine šećera i jednostavnih ugljikohidrata u prehrani.

Preporuča se davati prednost hrani koja ima malo ugljikohidrata ili koja ima složene ugljikohidrate, a to je ona koja ima nizak glikemijski indeks zbog velike količine vlakana koja imaju. Stoga se može preporučiti da trudnice konzumiraju cjelovite žitarice, meso, ribu, uljarice, mlijeko i derivate i sjemenke. Pogledajte više o prehrani kod gestacijskog dijabetesa.

Važno je da se glukoza u krvi mjeri na prazan želudac i nakon glavnih obroka, jer je i trudnicama i liječniku omogućeno da kontroliraju razinu glukoze u krvi, uz činjenicu da prema razinama glukoze nutricionist može promijenite plan prehrane.

Također pogledajte sljedeći videozapis za više informacija o prehrani za gestacijski dijabetes:

2. Vježbanje vježbi

Vježbe su važne za promicanje zdravlja trudnice i održavanje ravnoteže razine glukoze u cirkulaciji. Vježbanje trudničkih vježbi sigurno je kada se ne utvrde čimbenici koji bi mogli ugroziti život majke ili djeteta. Stoga je važno da vježbe započinju nakon odobrenja liječnika i da se izvode pod vodstvom stručnjaka za tjelesni odgoj.

Praksa vježbanja trudnica s gestacijskim dijabetesom potiče smanjenje količine glukoze natašte i nakon jela, bez potrebe za upotrebom inzulina za kontrolu razine glukoze u cirkulaciji.

Iako se smatraju sigurnim, trudnice trebaju biti oprezne prije, za vrijeme i nakon vježbanja, poput jesti nešto prije vježbanja, piti vodu prije, za vrijeme i nakon aktivnosti, paziti na intenzitet vježbanja i paziti na izgled bilo kakvih znakova ili simptom koji ukazuje na prekid vježbanja, poput vaginalnog krvarenja, kontrakcija maternice, gubitka plodne vode, slabosti mišića i otežanog disanja prije vježbanja.

3. Korištenje lijekova

Korištenje lijekova obično je indicirano kada je dijabetes nekontroliran, a visoka razina glukoze u krvi predstavlja veliki rizik za trudnicu i njezinu bebu, a kada se razina glukoze ne regulira ni s promjenama prehrambenih navika i redovitim vježbanjem.

Stoga liječnik može preporučiti uporabu oralnih hipoglikemijskih sredstava ili inzulina, što liječnik treba preporučiti i koristiti prema njegovim / njezinim smjernicama. Važno je da žena mjeri glukozu u krvi svakodnevno i u razdobljima koje je odredio liječnik kako bi se moglo provjeriti je li liječenje učinkovito.

Mogući rizici za trudnoću

Komplikacije gestacijskog dijabetesa mogu utjecati na trudnicu ili dijete, a to mogu biti:

Ti se rizici mogu smanjiti ako žena pravilno slijedi liječenje, stoga se trudnice s gestacijskim dijabetesom trebaju pratiti radi visoko rizične prenatalne skrbi.

Kako izbjeći gestacijski dijabetes

Gestacijski dijabetes ne može se uvijek spriječiti jer je povezan s hormonalnim promjenama tipičnim za trudnoću, međutim rizik od razvoja gestacijskog dijabetesa može se smanjiti za:

• Budite u idealnoj težini prije nego što zatrudnite;
• Obavi prenatalnu njegu;
• Povećavajte težinu polako i postupno;
• Jedite zdravo i
• Vježbajte umjerenu vježbu.

Gestacijski dijabetes može nastati u trudnica starijih od 25 godina, pretilih ili kad trudnica ima intoleranciju na šećere. Međutim, može se razviti i kod mlađih žena ili žena normalne težine zbog hormonalnih promjena.