Demi Lovato otvorila se o pritisku koji je osjećala da provodi sate vježbajući

Sadržaj

• Pregled za

Demi Lovato je jasno dala do znanja da radije pušta obožavatelje da se suoče s izazovima s kojima se suočavaju, a ne skriva ih. Tizeri za njezin nadolazeći dokumentarac, Ples s vragom, otkrivaju da je ušla u pojedinosti svog skoro kobnog predoziranja za film. I u intervjuu za GlamurU naslovnoj priči iz ožujka, Lovato je podijelila nove detalje o tome kako je njezin poremećaj prehrane utjecao na njezin način razmišljanja - posebno u vezi s tjelovježbom.

Lovato je 2017. otvorila obožavateljima o napretku koji je postigla u oporavku od bulimije. Otprilike u isto vrijeme, njezin trener, Jay Glazer, vlasnik L.A.'s Unbreakable Performance Centra, rekao je da je Lovato počela provoditi nekoliko sati u teretani, šest dana u tjednu. Na površini se činilo da je teretana postala "sigurno utočište" za Lovato, rekao je Glazer narod u tadašnjem intervjuu. No unatrag, rekao je Lovato Glamur da sada shvaća da se "potpuno transformirala u 'beast mode', provela sate u teretani i prihvatila društveni ideal savršene, trijezne pop zvijezde." Lovato je objasnila da u retrospektivi vjeruje da je odisala samopouzdanjem, što joj je uistinu nedostajalo. "Bila sam uzbuđena što sam bila na ugodnom mjestu u tijelu kako bih pokazala više kože, ali ono što sam sebi radila bilo je tako nezdravo", rekla je za Glamur. "Bilo je to iz mjesta: 'Jebeno sam radila na izgladnjivanju i pridržavanju ove dijete, i pokazat ću svoje tijelo na ovom fotografiranju jer to zaslužujem'" (Povezano: Demi.) Lovato kaže da joj je ova tehnika pomogla da se odrekne kontrole nad prehrambenim navikama)

Lovato je ranije progovorila o tome kako je shvatila da ima nezdrav odnos s vježbanjem na Ashley Graham Prilično veliki dogovor podcast. Tijekom epizode pjevačica je naglasila važnost postojanja sustava podrške tijekom oporavka od poremećaja prehrane. "Kad nemate ljude koji vole, poznajte znakove oko sebe - mislim da mi je zaista trebao netko da dođe i kaže:" Hej, mislim da bi htio pogledati koliko vježbaš ', rekla je Grahamu tijekom epizode podcasta.

Pjevačica je nedavno proslavila činjenicu da je smanjila vježbe. "Više ne vježbam previše", napisala je na Instagramu o načinima na koje sada odbacuje kulturu prehrane. "Ovo je drugačije iskustvo. Osjećam se sito, ne hrane, već božanske mudrosti i kozmičkog vodstva." (Povezano: Pokret protiv dijete nije kampanja protiv zdravlja)

Iako se sveukupni pogled na treninge Lovato promijenio, ona i dalje sudjeluje u obliku vježbe s kojom se drži godinama. Lovato je podijelila svoju ljubav prema jiu-jitsuu i priznala mješovitu borilačku vještinu što joj je pomogla da se osjeća osnaženo. (Povezano: Demi Lovato ima neke povratne informacije za hejtere koji kažu da je ovaj MMA borac "samo IG model")

Lovato je još jednom jasno dala do znanja da je njezin put do zdravog odnosa s hranom i tjelovježbom imao svojih zaostataka. Njezine posljednje opaske podsjetnik su da iako vježba definitivno može koristiti vašem zdravlju, više nije uvijek bolje.

Ako se borite s poremećajem prehrane, možete nazvati besplatnu Nacionalnu liniju za pomoć za poremećaje prehrane na (800)-931-2237, razgovarati s nekim na myneda.org/helpline-chat ili poslati NEDA na 741-741 za 24/7 krizna podrška.

Pregled za