CrossFit Phenom Annie Thorisdottir pridružuje se novom izazovu

Sadržaj

• Pregled za

Možda poznajete Annie Thorisdottir kao dvostruko najsposobniju ženu na svijetu. Ono što možda ne znate je da se pridružila New York Rhinos-u za National Pro Grid League, prvi svjetski profesionalni sport za gledatelje sa zajedničkim timovima koji se natječu u utrkama ljudskih performansi. Sudeći po njezinom nevjerojatnom oporavku i sjajnom nastupu na CrossFit igrama, očekujemo da će i dalje dominirati.

Thorisdottir smo između treninga uhvatili kako bismo razgovarali o ovogodišnjim Igrama, njenom putu oporavka i kako se priprema za sljedeći NPGL događaj.

Oblik: Kako ste se zbog ozljede pripremali za ovogodišnje CrossFit igre?

Annie Thorisdottir (AT): Bio je to spor proces. Neko vrijeme je to bila prilično rehabilitacija, a onda rad na gornjem dijelu tijela. Na kraju sam počeo voziti bicikl i raditi lagani rad na donjem dijelu tijela oko šest mjeseci. Počevši od siječnja, vratio sam se težim poslovima koji su dolazili s parketa, ali još uvijek je bilo puno radova na rehabilitaciji kako bih se uvjerio da je sve dobro. Moja se leđa sada osjećaju odlično, osjećao sam se najbolje što sam imao u dvije godine nakon Igara. Ali znam da mogu biti mnogo bolji.

Oblik: Što radiš sada da treniraš za NPGL?

NA: Odmah nakon Igara uzeo sam gotovo dva dana gotovo potpuno slobodan odmor. Nakon toga sam se počeo baviti nekim lakšim poslom. Sad ulazim u dizanje malo teže. Definitivno se manje fokusiram na izdržljivost i činim svoj trening više nalik sprintu. Puno je kratkih intervala, vrlo eksplozivno. Idem najbrže što mogu 30 sekundi do minute, i odmorim se jednu ili dvije. Sada također imam priliku poraditi na snazi, što je važno jer mislim da je to moja slabost.

Oblik: Kako se ovaj događaj za vas uspoređuje s CrossFit igrama?

NA: Mislim da je stvarno slično, osim što sada dobivam priliku natjecati se u timu. Oduvijek sam se natjecao u individualnim sportovima, pa me veseli raditi s timom i vidjeti kako se svi uklapamo.

Oblik: Definitivno se čini da se više radi o strategiji, praksi i treniranju. Što mislite o ovom aspektu sporta?

NA: Morate dobro poznavati svoje suigrače, a nekako morate poznavati i sebe. Morate ostaviti svoj ego po strani, jer čim osjetite da usporavate, morate se izvući [jedan po jedan sportaš, ali on ili ona mogu pozvati zamjenu s klupe]. Tu su treneri stvarno bitni.

Oblik: Što mislite o svom prvom meču 19. kolovoza?

NA: Zaista sam uzbuđen. To je prvi meč u Madison Square Gardenu, tako da je stvarno bolesno. Nikada nisam mislio da ću se tamo natjecati.

19. kolovoza newyorški nosorozi natječu se s Los Angeles Reignom u Madison Square Gardenu. Idite na ticketmaster.com/nyrhinos i unesite "FIT10" da biste dobili pristup ulaznicama u pretprodaji i dobili 10% popusta na cijene srednje razine.

Pregled za