Pojas za oblikovanje izoštrava struk ili vas boli?

Sadržaj

• Rizici od česte upotrebe remena
• Kada koristiti remen za modeliranje
• Mogu li koristiti aparatić za vježbanje?
• Mogu li trudnice koristiti remen za modeliranje?

Korištenje modelirajućeg remena za sužavanje struka može biti zanimljiva strategija nošenja uske odjeće, bez brige o trbuhu. No, aparatić se ne smije koristiti svaki dan, jer može previše stisnuti područje trbuha, čak i otežati disanje i probavu.

Spavanje na aparatiću ili provođenje cijelog dana pomoću aparatića samo za sužavanje struka može čak i pogoršati asimetriju trbuha jer aparatić zapravo sprječava prirodno stezanje trbušnih mišića i smanjuje promjer tih mišićnih vlakana uzrokujući mišiće postaju slabiji i posljedično tome povećavaju opuštenost trbuha.

Rizici od česte upotrebe remena

Dnevno nošenje vrlo uskog trbušnog pojasa i samo s namjerom stanjivanja struka rizično je jer mogu postojati:

• Slabljenje trbušnih i leđnih mišića, ostavljajući trbuh mlohavijim i pogoršavajući držanje tijela, jer mišići postaju sve slabiji, stvarajući začarani krug, sve je veća potreba da se pojas koristi za „sužavanje struka“ i navodno poboljšanje držanja;
• Teškoće u disanju, budući da se tijekom inspiracije dijafragma spušta i prirodno pomiče trbuh, a remenom je to kretanje oslabljeno;
• Probavne smetnje, jer prekomjerni pritisak aparatića na želudac i druge probavne organe ometa prolazak krvi i njezine funkcije;
• Zatvor, jer pomicanje dijafragme preko crijeva pomaže pražnjenju crijeva, ali uz upotrebu aparatića taj se pokret ne događa kako bi trebao;
• Loša cirkulacija krvi jer pretjerani pritisak remena na posude otežava učinkovit pristup svim tkaninama;
• Povećajte nesigurnost kada nemate remen, što je štetno za mentalno zdravlje i kvalitetu života.

Najbolji način da brzo suzite struk, ali definitivno je sagorijevanje lokaliziranih masnih naslaga, što se može učiniti dijetom i vježbanjem. Estetske tehnike poput liposukcije ili lipokavitacije također su vrlo korisne za ubrzavanje sagorijevanja masti i poboljšanje konture tijela, učinkovitije su i imaju bolje rezultate od trbušnog pojasa.

Kada koristiti remen za modeliranje

Upotreba aparatića za trbuh posebno je indicirana u slučaju kirurgije kralježnice ili trbušnih organa, jer će pomoći zacjeljivanju posjekotina na koži i mišićima i spriječiti otvaranje unutarnjih točaka.

Steznik je također posebno naznačen nakon plastičnih operacija, poput abdominoplastike ili liposukcije, jer će pomoći u suzbijanju oteklina i zadržavanja tekućine uobičajenih u postoperativnom razdoblju.

Nakon operacije, aparatić se čak može koristiti za spavanje i treba ga uklanjati samo za kupanje, ali treba ga koristiti samo vrijeme koje odredi liječnik.

Uz to, upotreba aparatića za zube može također biti dobra opcija za povećanje dobrobiti pretile osobe koja je u procesu gubitka kilograma. No, da bi se stvarno dobro osjećali s novim tijelom, možda će biti preporučeno izvršiti plastičnu operaciju uklanjanja viška kože nakon što osoba postigne idealnu težinu.

Mogu li koristiti aparatić za vježbanje?

Muški remen postavljen preko trbuha može biti koristan za stabilizaciju leđa, što olakšava izvođenje dizanja utega u teretani. Stoga, kad muškarac trenira i radi novi set ili kad mora puno dizati, trener može preporučiti upotrebu aparatića za zaštitu kralježnice.

Određene marke prodaju remene izrađene od gumiranog materijala, poput neoprena, koji povećava znojenje u predjelu trbuha, što navodno pomaže sagorijevanju masti i mršavljenju. Međutim, znojenje ne uklanja masnoće, uzrokujući samo dehidraciju, pa ova vrsta remena samo smanjuje mjere uklanjanjem više vode, a njegov je učinak vrlo privremen.

Mogu li trudnice koristiti remen za modeliranje?

Trudnica može koristiti trbušni aparatić sve dok je pogodan za trudnoću, jer su izvrsni za držanje trbuha i izbjegavanje bolova u leđima. Idealan remen za trudnice trebao bi biti izrađen od elastičnije tkanine, bez nosača ili čičaka, što olakšava odijevanje i prilagođavanje veličine, kako trbuh raste.

U svakom slučaju, ne preporučuje se uporaba remena za modeliranje koji tijekom ove faze nije bio namijenjen trudnicama, jer oni mogu donijeti zdravstvene probleme i majci i bebi. Neprikladna uporaba može uzrokovati kompresiju maternice, mokraćnog mjehura, pa čak i posteljice i pupkovine, što može ugroziti djetetov rast. Ovdje pogledajte najbolje mogućnosti naramenica za upotrebu u trudnoći.