Možete li prehraniti bebu?

Sadržaj

• Formula nasuprot dojenju
• Kako mogu znati je li moja beba prekomjerno hranjena?
• Što uzrokuje da se beba prejede?
• Kada posjetiti svog liječnika
• Za poneti

Zdrava beba je dobro nahranjena, zar ne? Većina roditelja složila bi se da nema ništa slađe od tih bucmastih dojenačkih bedara.

Ali s porastom pretilosti u djetinjstvu, ima smisla razmatrati prehranu od najranije dobi.

Je li moguće prekomjerno hraniti bebu i trebate li biti zabrinuti koliko vaša beba jede? Evo što trebate znati.

Formula nasuprot dojenju

Kada je riječ o sprečavanju prekomjernog hranjenja beba, čini se da je dojenje u prednosti u odnosu na hranjenje na bočicu. AAP kaže da su dojene bebe sposobnije regulirati vlastito hranjenje jedući ih prema potrebi.

Roditelji ne mogu vidjeti koliko beba jede s dojke, dok roditelji koji hrane hranjenje na bočicu mogu pokušati gurnuti svoju bebu da dovrši bočicu. Dojena djeca također cjelovitije probavljaju majčino mlijeko. To utječe na to kako će djetetovo tijelo koristiti te kalorije. Kao rezultat toga, dojena djeca su rijetko izložena riziku od prekomjernog hranjenja.

S bočicom roditelji mogu doći u napast da dodaju djetetove formule, poput rižinih žitarica ili soka. Vaša beba ne bi trebala piti ništa osim majčinog mlijeka ili adaptiranog mlijeka u prvoj godini života. Dodaci poput zaslađenih pića nisu potrebni. Svježe voće (kada je primjereno dobi) poželjnije je od soka. Jako zaslađene vrećice s hranom također treba jesti umjereno.

Američka akademija za pedijatriju upozorava protiv dodavanja žitarica u bočicu vaše bebe. To je povezano s prekomjernim debljanjem. Možda ste čuli da će dodavanje rižinih žitarica u bočicu s adaptiranim djetetom pomoći djetetu da dulje spava, ali to nije istina.

Dodavanje rižinih žitarica u bočicu ne dodaje prehrambenu vrijednost djetetovoj prehrani. Nikada ne biste trebali dodavati rižine žitarice u bocu, a da prethodno niste razgovarali sa svojim liječnikom.

Kako mogu znati je li moja beba prekomjerno hranjena?

Ako imate bucmastu bebu, nemojte paničariti! Ta bucmasta dječja bedra mogla bi biti dobra stvar. Vjerojatno ne znače da je vaše dijete pretilo ili da će kasnije u životu imati problema s pretilošću.

Da bi izbjegli prekomjerno hranjenje, roditelji bi trebali:

• dojiti ako je moguće
• neka beba prestane jesti kad želi
• izbjegavajte davanje dječjeg soka ili zaslađenih pića
• uvesti svježu, zdravu hranu oko 6. mjeseca starosti

Prve dvije godine života AAP potiče roditelje da prate rast djeteta. Vaš bi pedijatar trebao provjeriti težinu i rast djeteta na svakom sastanku. No, problemi s pretilošću postat će očigledni tek nakon 2 godine starosti. U međuvremenu je važno baviti se zdravim navikama.

Što uzrokuje da se beba prejede?

Nekoliko je čimbenika povezano s prekomjernim hranjenjem beba. Oni uključuju:

Postporođajna depresija. Majke s postporođajnom depresijom vjerojatnije će prekomjerno hraniti svoje bebe. To je možda zato što se oni ne mogu nositi s dječjim plačem na druge načine osim hranjenjem. Majke s postporođajnom depresijom također mogu biti zaboravnije ili se teže koncentriraju.

Ako se borite s depresijom, razgovarajte sa svojim liječnikom o načinima traženja pomoći.

Ekonomske poteškoće. Samohrane majke i majke koje se financijski bore također će vjerojatnije prakticirati navike prekomjerne prehrane poput dodavanja rižinih žitarica u bočice svoje bebe. To bi mogli učiniti u pokušaju da više razvuku djetetove formule ili da pokušaju dijete duže zadržati sito.

Ako se trudite priuštiti si hranjenje bebe, možda se kvalificirate za državnu pomoć. Više informacija potražite ovdje.

Kada posjetiti svog liječnika

Važno je zapamtiti da bebe imaju svoje individualne krivulje rasta. Sve dok se vaša beba udeblja na odgovarajući način unutar vlastitog grafikona osobnog rasta, nema razloga za brigu.

Ali ako imate problema s bebom koja se čini da nije zadovoljna njihovim hranjenjem (poput bebe koja ne spava dobro ili plače nakon hranjenja), obratite se svom pedijatru.

Bebe prolaze kroz ubrzanje rasta u redovitim razmacima tijekom prve godine života. Tijekom tog vremena trebat će im dodatna prehrana. Ali razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate dijete koje nakon hranjenja ispljune sve svoje adaptirano mlijeko ili majčino mlijeko, čini se da nikad nije sito ili ima naglo debljanje koje se ne podudara s njihovom krivuljom rasta.

Za poneti

Što prije započinjanje zdravih prehrambenih navika važan je prvi korak kao roditelj. Bez obzira dojite li dijete ili dojite bebu, surađujte s pedijatrom kako biste pratili njihov rast i zatražili pomoć i podršku koja vam je potrebna.