Što učiniti za oporavak oštećene kose
![Trik za oporavak ostecene kose i suvih krajeva - uradi sama](https://i.ytimg.com/vi/v-mpOpu_aSU/hqdefault.jpg)
Sadržaj
- 1. Redovito vlažite kosu
- 2. Odabir idealnog proizvoda
- 3. Napravite kapilarnu kauterizaciju
- 4. Napravite kapilarni raspored
- 5. Pazite prilikom pranja
- 6. Izbjegavajte glačala i sušilice za kosu
- 7. Briga o hrani
Kosa svakodnevno trpi brojne agresije, jer je uzrokovana učincima upotrebe kemijskih proizvoda poput ravnanja, promjene boje i boja, čak i oštećenja uzrokovana četkanjem, ravnim željezom ili onečišćenjem zraka.
Da biste oporavili niti koje su postale slabe, lomljive i porozne, potrebno je provoditi tretmane koji hidratiziraju i jačaju kosu na bazi esencijalnih ulja, keratina, aminokiselina i vitamina, prisutnih u odgovarajućem šamponu, regeneratoru i hidratantnoj kremi za kosu, važno je prilagoditi temperaturu vode i biti oprezan s četkanjem i upotrebom proizvoda koji štite žice od oštećenja, na primjer.
Stoga su najbolja rješenja za oštećenu kosu:
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados.webp)
1. Redovito vlažite kosu
Kad je kosa jako suha i oštećena, indicirana je hidratacija tjedno, međutim interval bi trebao biti najmanje 15 dana za one koji imaju vlasište masno.
Da bi se postigla učinkovita hidratacija, savjetuje se odabir kvalitetnih proizvoda, uz naznaku sljedećih koraka:
- Očistite kosu šamponom, po mogućnosti protiv ostataka, a višak vode uklonite ručnikom;
- Nanesite proizvod u maloj količini na svaki pramen kose, nježno ih masirajući;
- Ostavite da proizvod djeluje u skladu s vremenom koje je preporučio proizvođač, po mogućnosti zagrijavanjem žica, aluminijskim čepom ili ručnikom;
- Dobro isperite i završite s regeneratorom.
Da biste pojačali učinak hidratantne maske, moguće je staviti nekoliko kapi esencijalnog ulja, poput Argana, maslinovog ulja ili makadamije, koje imaju hranjive i regenerativne sposobnosti.
Neki primjeri hidratantnih krema uključuju maske za popravak Absolut, Redken Extreme, Inoar Macadamia, Revitrat nutri power, Silicon Mix, Hydra Rescue tretman, na primjer, pored linije proizvoda Kérastase.
Osim toga, postoje recepti za domaće hidratantne kreme za kosu, koji su vrlo učinkoviti, jeftini i prirodni, kao što je maska od avokada s medom ili s mrkvom i bademima, na primjer. Pogledajte neke recepte domaćih maski za svaku vrstu kose.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados-1.webp)
2. Odabir idealnog proizvoda
Vrlo je važno da se korišteni proizvodi, od šampona, regeneratora i hidratantnih krema, primjere za svaku vrstu kose, pridonoseći potrebama svake osobe. Glavni savjeti su:
- Kosa dlakava: imaju tendenciju da imaju više suhe kose, jer prirodna hidratacija niti ima veće poteškoće u postizanju vrhova, osim što je tanji pramen. Preporučuju se proizvodi s hidratantnim svojstvima na bazi keratina, elastina ili kvinoje;
- Kovrčava kosa: upotreba maski s hidratantnim svojstvima indicirana je za kovrčavu kosu, posebno onu koja sadrži pantenol, shea maslac, kao i ulja poput maslina ili argana;
- Kemijski tretirana kosa: niti koje su ispravljene, progresivne četke i slični tretmani trebaju koristiti proizvode koji pomažu u oporavku niti i koji su formulirani za ovu vrstu kose, na tržištu postoji već nekoliko mogućnosti s rekonstruktivnim učincima. Također se preporučuje uporaba silikona i zaštitnih proizvoda za zagrijavanje ravnog glačala ili sušilice;
- Izbjeljena kosa: kosa koja se osvijetli ili osvijetli na kraju postaje jako oštećena, naznačena je upotreba hidratantnih i rekonstruktivnih proizvoda, po mogućnosti napravljenih za plavu kosu, poput podloge od kamilice ili specifičnosti kako bi se izbjegao žućkasti efekt.
Osim toga, osobe kojima je kosa oštećena pretjeranom uporabom sušila za kosu ili ravnog glačala, trebale bi koristiti proizvode s hidratantnim i rekonstruktivnim učinkom, prije toga je neophodno primijeniti sredstva za toplinsku zaštitu, kako bi se omotala kožica, osim finišer, posebno baza ulja nakon.
3. Napravite kapilarnu kauterizaciju
Kauterizacija kapilara, također poznata i kao kapilarna plastika, tretman je za restrukturiranje kose koji koristi povezanost keratina i topline kako bi zatvorio pore i zaustavio kovrčanje, smanjujući volumen i ostavljajući kosu mekšom i glađom, hidratiziranom i svijetlom.
Uvijek je indiciran za oštećenu, lomljivu, lomljivu ili otvorenu kosu na kožici koja zahtijeva dubinski i popravljajući tretman. Otkrijte kako se vrši cauterizacija i koja pažnja treba biti poduzeta.
4. Napravite kapilarni raspored
Kapilarni raspored rutina je njege koja pomaže u oporavku oštećene kose. U ovom se liječenju programira raspored njege, koji izmjenjuje razdoblja hidratacije, prehrane i obnove, sa određenim proizvodima, za razdoblje koje može trajati do 6 mjeseci. Naučite kako napraviti vlastiti kapilarni raspored u Kapilarnom rasporedu za oštećenu kosu.
![](https://a.svetzdravlja.org/healths/o-que-fazer-para-recuperar-os-cabelos-danificados-2.webp)
5. Pazite prilikom pranja
Tijekom kupke, pranje kose mora biti pažljivo, kako bi se izbjeglo pucanje tijekom postupka, radije umivanje tijekom dana, jer kad spavate mokrog vlasišta, vlaga favorizira pojavu peruti i pucanje žica.
Uz to, preporučuje se da voda bude tople ili hladne temperature, jer vrlo vruća voda uklanja sloj masti koji štiti niti, čineći ih slabijima i lomljivijima. Saznajte više o ostaloj osnovnoj njezi prilikom pranja kose.
6. Izbjegavajte glačala i sušilice za kosu
Toplina koja nastaje tim postupcima oštećuje žice, pa ih treba izbjegavati onaj tko želi poboljšati zdravlje kose. Ako ga nije moguće izbjeći, radije ga ispravite sušilicama, držeći se na udaljenosti od 30 cm od žica. Ploče bi po mogućnosti trebale biti izrađene od keramike, jer bolje kontroliraju temperaturu.
7. Briga o hrani
Hranjiva prehrana neophodna je za oporavak oštećene kose, a bitna je i prisutnost bjelančevina, prisutnih u mesu, mlijeku i jajima, uz hranjive sastojke kao što su omega 3, vitamin A, vitamin C, željezo i cink, prisutni u hrani poput kao orašasti plodovi, sjemenke i povrće, na primjer, koji su neophodni za zdrav rast i jačanje kose.
Saznajte više u Kako napraviti hranu za jačanje kose.