Cassey Ho iz Blogilates je izazvao Brie Larson da napravi 100 trbušnjaka u 5 minuta

Sadržaj

• Pregled za

Brie Larson zna par stvari o naizgled nemogućim izazovima u fitnesu. Ne samo da je postala stvarni superheroj da glumi kapetana Marvela, već je jednom doslovce skočila na 14.000 stopa visoku planinu kao da je to NBD. Međutim, isprobala je samo jedan izazov koji ju je izravno užasnuo.

Odjeven u šareni sportski set iz kolekcije New Balance x Staud, Larson se udružio s Cassey Ho, osnivačem Blogilates, za video na Larsonovom YouTube kanalu u kojem je par pokušao napraviti nešto što ni jedan ni drugi nisu pokušali: 100 trbušnjaka za pet minuta. (Eep.)

U videu Larson i Ho doista nisu izgledali sigurni bi li to uspjeli. Larson, koja je osvojila dvoransko penjanje po stijenama, zgibove s čeličnim lancima i potisak kukovima od 400 funti, rekla je da ju je boli trbuh samo pri pomisli da radi toliko trbušnjaka (isto, TBH).

Upozorenje o spojleru: Larson i Ho srušili su izazov. Kako, mogli biste se upitati? Osim puno grimasa i vikanja, par se pobrinuo za održavanje pravilne forme. Stabilizirali su svoja tijela držeći stopala utegnutima ispod nečega (u njihovom slučaju, bučice, ali ste također mogli držati stopala ispod kauča, ili bi vam netko mogao držati stopala dolje, predložio je Ho), i pazili su da ne povuku svoje vratove svaki put kad bi sjeli. (FYI: Kondicijski izazovi su zabavan način da testirate svoju snagu, ali evo zašto trbušnjaci nisu najbolje vježbe za trbušnjake.)

Njih dvojica su se također pametno odvratili od borbe da naprave 100 trbušnjaka u 5 minuta čavrljajući i upoznavajući se. Ho se začudila Larsonovoj nevjerojatnoj snazi ​​(osobito u ono vrijeme kada je gurala džip uzbrdo), a osnivačica Blogilates-a podijelila je njezino najponosnije fizičko postignuće (njezinu fleksibilnost). Prije nego što su to shvatili, njih dvoje su izazov završili u impresivnih 3 minute i 30 sekundi.

Na Ho -ovom kanalu Blogilates, par se udružio za zasebni video trening "superherojski trbušnjaci". Da, dobro ste pročitali - radili su trbušnjake više, odmah po završetku izazova "100 trbušnjaka u 5 minuta". U Hoovom videu osvojili su neke Pilates roll-up-ove (omiljene Kate Hudson), dizače nogu, rascjepe nožem s jednom nogom i još mnogo toga, sve to sporim, kontroliranim i snažnim pokretima-unatoč očitoj boli zbog snimanja videa na Larsonovoj stranica.

Bilo da gledate kako par radi 100 trbušnjaka za manje od 5 minuta ili se divite njihovoj snazi ​​u Ho-jevom treningu "superherojski trbušnjaci", ove vježbe za trbušnjake mogu se izvoditi praktički bilo gdje koristeći samo vašu tjelesnu težinu. (Evo zašto je snaga jezgre toliko važna.)

Tražite više fitness izazova? Isprobajte naš 30-dnevni ab izazov za izgradnju jače jezgre.

Pregled za