Boswellia (indijski tamjan)

Sadržaj

• Što kaže istraživanje
• Kako djeluje boswellia
• Na OA
• Na RA
• Na IBD
• Na astmu
• O raku
• Doziranje
• Nuspojave

Pregled

Boswellia, također poznata i kao indijski tamjan, biljni je ekstrakt uzet iz Boswellia serrata stablo.

Smola od ekstrakta boswellia stoljećima se koristi u azijskoj i afričkoj narodnoj medicini. Vjeruje se da liječi kronične upalne bolesti, kao i brojna druga zdravstvena stanja. Boswellia je dostupna u obliku smole, pilule ili kreme.

Što kaže istraživanje

Studije pokazuju da boswellia može smanjiti upalu i biti korisna u liječenju sljedećih stanja:

• osteoartritis (OA)
• reumatoidni artritis (RA)
• astma
• upalna bolest crijeva (IBD)

Budući da je boswellia učinkovito protuupalno sredstvo, može biti učinkovito sredstvo protiv bolova i može spriječiti gubitak hrskavice. Neke su studije otkrile da bi moglo biti korisno i u liječenju određenih karcinoma, poput leukemije i raka dojke.

Boswellia može komunicirati i umanjiti učinke protuupalnih lijekova. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije upotrebe proizvoda od boswellie, posebno ako uzimate druge lijekove za liječenje upale.

Kako djeluje boswellia

Neka istraživanja pokazuju da bosvelična kiselina može spriječiti stvaranje leukotriena u tijelu. Leukotrieni su molekule za koje je utvrđeno da su uzrok upale. Oni mogu pokrenuti simptome astme.

Četiri kiseline u smoli boswellia doprinose protuupalnim svojstvima biljke. Te kiseline inhibiraju 5-lipoksigenazu (5-LO), enzim koji proizvodi leukotrien. Smatra se da je acetil-11-keto-β-bosvelička kiselina (AKBA) najmoćnija od četiri bosveličke kiseline. Međutim, druga istraživanja sugeriraju da su druge bosvelične kiseline odgovorne za protuupalna svojstva biljke.

Proizvodi Boswellia općenito imaju ocjenu koncentracije bosveličnih kiselina.

Na OA

Mnoga istraživanja učinka boswellije na OA pokazala su da je učinkovita u liječenju OA boli i upale.

Jedna studija iz 2003. objavljena u časopisuFitomedicina otkrili su da je svih 30 osoba s OA bolovima u koljenu koji su primili boswelliju prijavilo smanjenje bolova u koljenu. Također su izvijestili o povećanju fleksije koljena i koliko daleko mogu hodati.

Novija istraživanja podupiru daljnju upotrebu boswellije za OA.

Druga studija, koju je financirala tvrtka za proizvodnju boswellie, otkrila je da je povećanje doze obogaćenog ekstrakta boswellia dovelo do povećanja tjelesnih sposobnosti. OA bol u koljenu smanjila se nakon 90 dana s proizvodom boswellia, u usporedbi s manjom dozom i placebom. Također je pomogao smanjiti razinu enzima koji razgrađuje hrskavicu.

Na RA

Studije o korisnosti boswellije u liječenju RA pokazale su mješovite rezultate. Starija studija objavljena u Časopis za reumatologiju otkrio da boswellia pomaže smanjiti oticanje RA zglobova. Neka istraživanja sugeriraju da boswellia može ometati autoimuni proces, što bi je učinilo učinkovitom terapijom za RA. Daljnja istraživanja podupiru učinkovita protuupalna i imunološki uravnotežujuća svojstva.

Na IBD

Zbog protuupalnih svojstava biljke, boswellia može biti učinkovita u liječenju upalnih bolesti crijeva poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa (UC).

Studija iz 2001. godine usporedila je H15, specijalni ekstrakt bosvelije, s protuupalnim lijekom na recept mesalaminom (Apriso, Asacol HD). Pokazalo je da ekstrakt boswellije može biti učinkovit u liječenju Crohnove bolesti.

Nekoliko ih je otkrilo da bi biljka mogla biti učinkovita i u liječenju UC-a. Tek počinjemo shvaćati kako protuupalni i imunološki uravnotežujući učinci boswellije mogu poboljšati zdravlje upaljenog crijeva.

Na astmu

Boswellia može igrati ulogu u smanjenju leukotriena, što dovodi do kontrakcije mišića bronha. Jedan od učinaka biljke na bronhijalnu astmu otkrio je da su ljudi koji su uzimali boswelliju imali smanjene simptome i pokazatelje astme. To pokazuje da bi biljka mogla igrati važnu ulogu u liječenju bronhijalne astme. Istraživanje se nastavlja i pokazalo je da pozitivna svojstva uravnoteženja imunološkog sistema bosvelije mogu pomoći pretjeranoj reakciji na alergene iz okoliša koja se događa kod astme.

O raku

Boswellove kiseline djeluju na više načina koji mogu inhibirati rast karcinoma. Dokazano je da bosveličke kiseline sprečavaju određene enzime da negativno utječu na DNA.

Studije su također otkrile da se boswellia može boriti protiv naprednih stanica raka dojke i može ograničiti širenje maligne leukemije i stanica tumora na mozgu. Drugo istraživanje pokazalo je da bosveličke kiseline djelotvorno suzbijaju invaziju stanica raka gušterače. Studije se nastavljaju, a protukancerogena aktivnost bosvelije postaje sve bolje shvaćena.

Doziranje

Boswellia proizvodi mogu se uvelike razlikovati.Slijedite upute proizvođača i ne zaboravite razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja bilo koje biljne terapije.

Opće smjernice za doziranje sugeriraju uzimanje 300-500 miligrama (mg) na usta dva do tri puta dnevno. Doziranje će možda trebati biti veće za KVČB.

Zaklada za artritis predlaže 300–400 mg tri puta dnevno proizvoda koji sadrži 60 posto bosveličkih kiselina.

Nuspojave

Boswellia može potaknuti protok krvi u maternici i zdjelici. Može ubrzati menstrualni protok i kod trudnica može izazvati pobačaj.

Ostale moguće nuspojave boswellije uključuju:

• mučnina
• refluks kiseline
• proljev
• kožni osip

Ekstrakt boswellije također može komunicirati s lijekovima, uključujući ibuprofen, aspirin i druge nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID).