Što je Beyoncé naučila kada je prestala biti 'previše svjesna' svog tijela

Sadržaj

• Pregled za

Beyoncé može biti "besprijekorna", ali to ne znači da dolazi bez napora.

U novom intervjuu s Harper's Bazaar, Beyoncé-ikona s više crtica koja je pjevačica, glumica i Ivy Park dizajner odjeće - otkrio je da izgradnja carstva može imati fizičku i emocionalnu cijenu.

"Mislim da sam, kao i mnoge žene, osjećala pritisak da budem okosnica svoje obitelji i svoje tvrtke i nisam shvaćala koliko to utječe na moje psihičko i fizičko blagostanje. Nisam uvijek sebi stavljala prioritet ”, rekla je Beyoncé u izdanju za rujan 2021 Harper's Bazaar. "Osobno sam se borio s nesanicom na turnejama više od polovice svog života. Godine istrošenosti mišića od plesanja u štiklama. Stres na mojoj kosi i koži, od sprejeva i boja do vrućine uvijača za kosu i noseći tešku šminku dok se znojim na pozornici. S godinama sam pokupio mnoge tajne i tehnike kako bih izgledao najbolje za svaku predstavu. Ali znam da se moram ponašati najbolje i da moram paziti na sebe i slušati moje tijelo."

Jedan od alata koje Beyoncé prihvaća kako bi izliječila svoju nesanicu je kanabidiol (također poznat i kao "CBD", spoj koji se nalazi u biljkama kanabisa) za koji je rekla da joj pomaže i kod "boli i upale" koja dolazi satima plešući u štiklama . Iako je poznato da CBD ublažava tjeskobu i upalu, "CBD nije sredstvo protiv bolova", kako je prethodno rekao Jordan Tishler, MD, liječnik specijalist za kanabis na Harvardu i osnivač InhaleMD-a Oblik. (Povezano: Koja je razlika između CBD -a, THC -a, kanabisa, marihuane i konoplje?)

Osim CBD-a, Beyoncé je tražila i druge prodajne objekte kako bi očuvala svoju dobrobit. "U medu sam pronašao ljekovita svojstva koja koriste meni i mojoj djeci. A sada gradim konoplju i farmu meda. Čak sam i košnice postavio na krov! I tako sam sretan što će moje kćeri imati primjer tih rituala od mene", rekla je Beyoncé, koja je majka kćeri Blue Ivy (9) i četverogodišnjih blizanaca, kćeri Rumi i sina Sir. "Jedan od mojih najzadovoljavajućih trenutaka kao majke je kada sam zatekla Blue jednog dana kako se kupa u kadi zatvorenih očiju, koristeći mješavine koje sam stvorila i odvojila vrijeme za dekompresiju i mir." (Povezano: Beyoncé potvrđuje da je Kale tu da ostane)

Doista, med se pokazao korisnim za razne tretmane, uključujući kožne bolesti kao što su opekline i ogrebotine (djelomično zbog vodikovog peroksida koji postoji u medu), te za ublažavanje uboda komaraca (zahvaljujući njegovim protuupalnim svojstvima). No, Beyoncé nije prihvatila samo slatke teme i tretmane kako bi se osjećala dobro. Majka troje djece, koja je prethodno prihvatila 22-dnevni veganski izazov, također je podijelila s Harper's Bazaar da je usredotočenost na njezinu psihu jednako važna kao i briga o njezinom fizičkom tijelu.

"U prošlosti sam previše vremena provodila na dijetama, s zabludom da briga o sebi znači vježbanje i pretjeranu svijest o svom tijelu. Moje zdravlje, način na koji se osjećam ujutro kad se probudim, svoj mir, koliko se puta smiješim, čime hranim svoj um i svoje tijelo - to su stvari na koje sam se usredotočila ", rekla je. "Mentalno zdravlje je također briga o sebi. Učim prekinuti krug lošeg zdravlja i zanemarivanja, usmjeravajući svoju energiju na svoje tijelo i bilježeći suptilne znakove koje mi ono daje. Vaše tijelo vam govori sve što trebate znati , ali morao sam naučiti slušati. "

S novim desetljećem pred nama (Bey puni 40 godina u subotu, 4. rujna), rekla je Beyoncé Harper's Bazaar da osjeća "renesansu koja se pojavljuje" u pogledu nove glazbe (zvoni na uzbunu!). Također se nada da će usporiti kako bi uživala u svom uspjehu dok je okružena svojim bliskim krugom. "Prije nego što sam počeo, odlučio sam da ću nastaviti ovu karijeru samo ako moja samopoštovanje ovisi o više od uspjeha slavnih. Okružio sam se poštenim ljudima kojima se divim, koji imaju svoje živote i snove, a nisu ovisni o meni. Ljudi od kojih mogu rasti i učiti i obrnuto", rekla je Beyoncé u svom intervjuu.

"U ovom poslu toliki dio tvog života ne pripada tebi osim ako se ne boriš za to. Borio sam se da zaštitim svoj razum i svoju privatnost jer je o tome ovisila kvaliteta mog života. Mnogo toga što jesam rezervirano je za ljude koje volim i kojima vjerujem. Oni koji me ne poznaju i nikad me nisu upoznali mogli bi to protumačiti kao zatvorenost. Vjerujte, razlog zašto ti ljudi ne vide određene stvari o meni je zato što moje dupe Djevice ne želi da to vide ... To nije zato što ne postoji! " nastavila je.

Novo desetljeće, nova begovska nanessa? Vjerojatnost je da je Beyhive tu zbog toga.

Pregled za