Koji su najbolji čajevi za smirivanje grlobolje?

Sadržaj

• Dohvati šalicu čaja
• Koje su prednosti pijenja čaja kada vas boli grlo?
• Koji su najbolji čajevi za piće kod grlobolje?
• 1. Klizavi čaj od brijega
• Koji su rizici pijenja čaja za grlobolju?
• Oduzeti

Dohvati šalicu čaja

Kad vas boli grlo, moglo bi vam se dogoditi da posegnete za ispijanjem šalice čaja. Za mnoge ljude ima nešto umirujuće u toplini, okusu i aromi čaja i biljnih infuzija. Neke mješavine mogu biti osobito korisne za ublažavanje simptoma.

Koje su prednosti pijenja čaja kada vas boli grlo?

Čak i ako niste uobičajeno ispijač čaja, topla šalica čaja mogla bi vam biti udoban dodatak vašem danu kada vas boli grlo. Ima nekoliko potencijalnih prednosti.

Na primjer, mnogi čajevi sadrže antioksidante. Ovi spojevi mogu pomoći vašem tijelu u borbi protiv bolesti, poput prehlade i drugih virusa. Oni mogu ojačati vaš imunološki sustav i pospješiti liječenje. Antioksidanti pomažu i kod zacjeljivanja tkiva. Neki čajevi i biljne mješavine pružaju protuupalne učinke koji mogu pomoći smanjiti bol i oticanje.

Tekućina za piće može vam održati grlo vlažnim i smanjiti rizik od dehidracije. Ovo može pomoći smanjiti iritaciju i bol u grlu. Prema klinici Mayo, posebno topla tekućina može pomoći u smirivanju upale grla.

Čaj također pruža savršeno sredstvo za med, prirodno antibakterijsko i umirujuće sredstvo za grlobolju. Prema informacijama objavljenim u kanadskom obiteljskom liječniku, med bi mogao pomoći ublažavanju simptoma prehlade. Čak može djelovati bolje od difenhidramina (Benadryl), antihistaminika koji se koristi za liječenje simptoma prehlade i alergije. Med se ne smije davati djeci mlađoj od godine dana zbog opasnosti od infantilnog botulizma.

Koji su najbolji čajevi za piće kod grlobolje?

Koje vrste čajeva i biljnih infuzija najbolje je piti kada pokušavate ublažiti grlobolju? Postoje mnoge sorte koje mogu pružiti olakšanje i udobnost. Razmislite o isprobavanju jedne od tih opcija.

1. Klizavi čaj od brijega

Klizavi brijest je biljka koja se stoljećima koristi kao prirodni lijek. Sadrži tvar zvanu sluz koja se, kad se pomiješa s vodom, pretvara u gel sličnu tvar. Kada pijete klizavi čaj od badema, ovaj gel može vam pomoći obložiti grlo, što vas može umiriti i zaštititi kada je bolna. Jedna manja studija izviještena u časopisu Journal of Investigational Biochemistry otkrila je da su sudionici ocijenili klizavi čaj od brijanja kao umirujućiji od čaja naranče pekoe bez kofeina.

Koji su rizici pijenja čaja za grlobolju?

Prije nego što isprobate bilo koji biljni lijek, najbolje je provjeriti sa svojim liječnikom. Neke biljke mogu komunicirati s lijekovima koje možda uzimate. Neke biljke mogu biti i opasne ako imate određena zdravstvena stanja ili ih konzumirate previše. Na primjer, čaj od korijena sladića može biti toksičan ako ga pijete previše. Biljke ne regulira Uprava za hranu i lijekove te mogu biti kontaminirane ili čak imati sastojke koji se razlikuju od onih na etiketi. Ako odaberete bilje iz pouzdanih izvora, ono ima tendenciju da bude sigurnije.

Vaš liječnik može vam pomoći da shvatite potencijalne rizike uzimanja određenog bilja, uključujući moguće interakcije lijekova i druge nuspojave.

Također biste trebali potražiti stručnu medicinsku pomoć ako vas grlobolja:

• traje više od tjedan dana
• pogoršava se
• prate i drugi simptomi, poput vrućice, zimice, mučnine ili povraćanja

Oduzeti

Ako vas boli grlo, ispijanje čaše toplog čaja moglo bi pomoći u umirivanju. U nekim slučajevima, grgljanje hladnog čaja također može pomoći pružiti olakšanje. Ne zaboravite dodati čašu ili dvije meda kako bi čaj bio još ugodniji.

Želite pokušati? Ovdje kupite med.