Naši omiljeni zdravi nalazi: najbolji brendovi prilagođeni Paleu

Sadržaj

• 1. Dobra kuhinja
• 2. Uspešno tržište
• 3. Čajnik i vatreni brod za kosti
• 4. Primal Kitchen barovi
• 5. Lijek za spavanje
• 6. Suha poljoprivredna vina

Robb Wolf bivši je istraživački biokemičar, zdravstveni stručnjak i autor bestselera New York Timesa „Paleo rješenje“ i nedavno objavljenog časopisa „Wired to Eat“.

Nakon što je prethodno bio urednik časopisa Nutrition and Metabolism i Journal of Evolutionary Health, Wolf zna da zdrav način života znači razumijevanje znanosti koja stoji iza hrane.

Iako su mnogi ljudi prihvatili paleo dijetu za mršavljenje, Wolf ga preporučuje kao rješenje za mnoge svakodnevne tegobe. Ali odakle početi? Srećom, Wolfove su omiljene marke i proizvodi, tako da možete započeti i održavati paleo način života. Evo njegovih najboljih odabranika i zašto ih voli.

1. Dobra kuhinja

Volio bih vidjeti da svi jedu domaće obroke, ali što ako vam treba nešto u prstima? Što ako zaboravite ponijeti dobru opciju za posao? Ovdje sjaji Dobra kuhinja. Ovi ljudi proizvode 100-postotno organsko, holistički uzgojeno meso i povrće i stavljaju ih u nevjerojatna svježa ili smrznuta jela.

2. Uspešno tržište

Što bi se dogodilo kada bi se Whole Foods i Costco likvidirali i rodili dijete? Nazvali bismo ga Thrive Market. Možete naručiti sve pouzdane spajalice na policama koje pronađete na Whole Foods, od hrane do deterdženta za rublje, ali po cijeni od 25 do 50 posto u maloprodaji.

3. Čajnik i vatreni brod za kosti

Protein je važan, ali moguće je da ljudi ne dobiju pravi balans aminokiselina. Koštani juha nije samo ukusna i ključna značajka bilo koje dobro opskrbljene kuhinje, može vam pomoći u uravnoteživanju aminokiselina koje su ključne za vaše zdravlje. Osobno volim Kettle i Fire vatru od kostiju!

4. Primal Kitchen barovi

Obično mi je teško pritisnuti preporuku bilo koje vrste šankova, ali osnivač pokreta Primal, Mark Sisson, nadmašio se s novim šankovima Primal Kitchen. U rasponu od tamne čokolade do orašastih plodova makadamije, ove šipke s niskim udjelom ugljikohidrata i kolagenom jednako su ukusne koliko i zdrave.

5. Lijek za spavanje

Kirk Parsley, dr. Med., Lijek za spavanje može vam pomoći da postignete najbolji noćni san. Dr. Parsley je bio mornarički SEAL prije nego što je postao liječnik. Formulu je razvio radeći s aktivnim SEALS-ovima koji imaju značajne probleme sa spavanjem zbog putovanja, stresa i niza drugih faktora.

6. Suha poljoprivredna vina

Dugo sam se psovao od vina. Uvijek mi se činilo da mi uznemirava san i ostavljala sam osjećaj "nemira". Tada mi je prijatelj predložio da probam Dry Farm vina koja se proizvode uglavnom na način starih europskih vinograda. Njihova su vina s niskim udjelom šećera, izvrsna su ukusa i često potječu iz vinograda stari stotine godina.

Ove su stavke odabrane na temelju kvalitete proizvoda, a prednosti i nedostaci za svaki su navedeni kako bi vam pomogli da odredite koji će raditi najbolje za vas. Robb Wolf surađuje s nekim od tvrtki koje prodaju ove proizvode, što znači da Robb može dobiti dio prihoda kad nešto kupite koristeći gornje veze.

Robb Wolf je autor i paleo stručnjak. Služi u upravnom odboru Specijalne zdravstvene klinike u Renou, Nevada, i savjetnik je Programa za mornaričku specijalnu ratnu otpornost. Wolf je također bivši prvak države u powerliftingu u državi California i drži rang plavog pojasa u brazilskom Jiu-Jitsuu. Živi u Renou, Nevada, sa suprugom Nicki i kćerima Zoe i Sagan.