5 prirodnih sredstava za razrjeđivanje krvi

Sadržaj

• Razrjeđivači krvi
• 1. Kurkuma
• 2. Đumbir
• Kako oguliti đumbir
• 3. cimet
• 4. Kajenske paprike
• 5. Vitamin E
• Ostala hrana
• Oduzeti
• P:
• O:

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Razrjeđivači krvi

Vaše tijelo ima način da vas zaštiti od krvarenja. Većinu vremena sposobnost zgrušavanja krvi je dobra stvar. Postoje slučajevi kada krvni ugrušci mogu biti opasni.

Ako imate određena stanja kao što su nepravilan srčani ritam ili urođena srčana mana, ili ako ste imali određene zahvate kao što je operacija srčanih zalistaka, liječnik vam može propisati razrjeđivač krvi.

Ova stanja i operacija nadomještanja srčanih zalistaka povećavaju vjerojatnost za nastanak po život opasnih krvnih ugrušaka koji mogu uzrokovati srčani ili moždani udar. Razrjeđivači krvi smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara smanjujući mogućnost stvaranja krvnih ugrušaka.

U prirodi postoje i neki za koje neki vjeruju da pomažu u smanjenju rizika od zgrušavanja. Međutim, oni nisu testirani i uspoređivani s razrjeđivačima krvi na recept.

Možda ćete htjeti razgovarati sa svojim liječnikom o sljedećim prirodnim lijekovima za koje postoji izvještaj da pomažu u razrjeđivanju krvi.

Nikada nemojte uzimati ove prirodne lijekove umjesto ili uz lijekove za razrjeđivanje krvi na recept bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.

Pročitajte više za dodatne informacije o nekim prirodnim razrjeđivačima krvi.

1. Kurkuma

Kurkuma je začin koji jelima od curryja daje žutu boju, a dugo se koristi kao narodni lijek. Prema jednom od njegovih glavnih aktivnih sastojaka, kurkumin, djeluje kao antikoagulant.

Djeluje na inhibiciju kaskadnih komponenata koagulacije ili faktora zgrušavanja, kako bi se spriječilo stvaranje ugrušaka.

Kupite kurkumu.

2. Đumbir

Đumbir je u istoj obitelji kao i kurkuma i sadrži salicilat, prirodnu kemikaliju koja se nalazi u mnogim biljkama. Salicilati se nalaze u biljkama. Dobivaju se iz salicilne kiseline.

Acetilsalicilna kiselina, sintetski izvedena iz salicilata i obično zvana aspirin, može pomoći u prevenciji moždanog i moždanog udara.

Hrana sa salicilatom, poput avokada, nekih bobica, čilija i trešanja, također može spriječiti zgrušavanje krvi. Još da se vidi jesu li učinkoviti kao lijekovi na recept.

Kupujte đumbir.

Kako oguliti đumbir

3. cimet

Cimet i njegov bliski rođak, cassia, široko su dostupni i sadrže kemikaliju koja u određenim lijekovima djeluje kao snažan antikoagulant.

Cimet i kasija također mogu smanjiti krvni tlak i ublažiti upalu uzrokovanu artritisom i drugim upalnim stanjima. Međutim, učinjeno na ljudima ne pruža dokaze da je cimet koristan za bilo koja zdravstvena stanja.

Budite oprezni kada koristite cimet kao razrjeđivač krvi. Procjena rizika iz 2012. pokazala je da dugotrajna konzumacija cimeta u hrani, uključujući kruh i čajeve na bazi cimeta, može prouzročiti oštećenje jetre.

4. Kajenske paprike

Kajenska paprika može imati moćan učinak na razrjeđivanje krvi na vaše tijelo zbog visoke razine salicilata. Mogu se uzimati u obliku kapsula ili lako samljeti kao začin za hranu.

Kajenska paprika također vam može sniziti krvni tlak i povećati cirkulaciju.

Kupite kajensku papriku.

5. Vitamin E

Izvješteno je da je vitamin E blagi antikoagulant.

Kupite dodatke vitaminu E.

Ostala hrana

Ako imate kardiovaskularnu bolest ili bolest srca i krvnih žila ili ako želite pomoći u prevenciji, liječnik vam može preporučiti prehranu zdravu za srce.

Dijeta zdrava za srce uključuje svježe voće i povrće, 100 posto cjelovitih žitarica, zdrava ulja, mliječne proizvode s malo masnoće ili bez masnoće te zdrave bjelančevine.

Dijeta zdrava za srce ograničava hranu bogatu masnoćama, visokim kolesterolom i visokim udjelom šećera. Ovo je najbolja dijeta za vaše cjelokupno zdravlje.

Ako ipak uzimate Coumadin (varfarin), vrlo je važno svakodnevno jesti približno istu količinu hrane koja sadrži vitamin K.

Visok unos vitamina K može smanjiti učinkovitost varfarina. Ako uzimate varfarin ili druge antikoagulanse, izbjegavajte velike doze vitamina K.

Bogati prehrambeni izvori vitamina K uključuju zeleno lisnato povrće, poput zelene salate i špinata, kao i brokulu i prokulice.

Oduzeti

Postoje mnogi prirodni lijekovi za smanjenje zgrušavanja krvi. Važno je da ih ne radite umjesto razrjeđivača krvi na recept ili s drugim lijekovima bez prethodnog razgovora sa svojim liječnikom.

Prirodni proizvodi i neka hrana mogu ometati lijekove na recept. Zbog njih vam se krv može previše razrijediti, što povećava vjerojatnost krvarenja. Prirodni lijekovi također mogu smanjiti učinkovitost vaših lijekova na recept, povećavajući mogućnost stvaranja ugrušaka.

Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego počnete uzimati bilo kakve lijekove, kućne lijekove ili tretmane koji bi mogli utjecati na vaše zdravlje.

P:

Svaki dan u kavu dodam posip cimeta. Trebam li biti zabrinut?

O:

Ako se radi samo o maloj posipici cimeta za laganu aromu, to vjerojatno neće zabrinjavati. Veće doze s vremenom bi vjerojatno imale najviše potencijala da dovedu do zdravstvenih problema, što bi netko želio izbjeći. Umjerenost je najbolja kod većine stvari, a isto vrijedi i za ovaj začin.