Najbolji blogovi o depresiji 2020

Sadržaj

• Vrijeme za promjenu
• Nami
• HealthyPlace
• izvaliti
• TalkSpace
• Erikain svjetionik
• HeadsUpGuys

Depresija pogađa više od 264 milijuna ljudi širom svijeta - ali nekim ljudima koji žive s depresijom može biti teško pronaći resurse koji su im potrebni.

Bez obzira jeste li siguran prostor za anonimno dijeljenje svojih osjećaja, korisne metode samozataje ili najnovije studije o mentalnom zdravlju, možete se obratiti tim blogovima i znati da niste sami.

Vrijeme za promjenu

Svake godine jedan od 5 odraslih osoba u SAD-u doživi mentalnu bolest. Zato je vrijeme za promjenu, društveni pokret s fokusom na promjenu stavova oko mentalnog zdravlja, vjeruje da je tako važno razgovor o tome. Time to Change objavljuje iskrenu perspektivu depresije koju su napisali ljudi koji žive s njom. Čitatelji se mogu naći u pričama o osjećaju otpisa ili nerazumijevanja, borbi protiv stigmi mentalnog zdravlja na radnom mjestu ili ne dobivanju prave vrste pomoći dobronamjernih voljenih osoba.

Nami

Nacionalna alijansa za mentalne bolesti (NAMI) najveća je osnovna organizacija za mentalno zdravlje u zemlji. Posvećene su razbijanju stigme o mentalnom zdravlju i poboljšanju života svima koji imaju mentalne bolesti. Uz svoje događaje podizanja javne svijesti poput Tjedna svijesti o mentalnoj bolesti, oni vode blog koji detaljno govori o svemu, od mentalnog zdravlja i društvenih medija do održavanja zdravih prijateljstava s mentalnim bolestima i odrastanja bez podrške mentalnog zdravlja.

HealthyPlace

Što raditi kada i vi i dijete imate depresiju? Kako se nosite s krizom kada živite s depresijom? Detaljni članci o HealthyPlace pokrivaju ova i mnoga druga pitanja. HealthyPlace pruža sveobuhvatne informacije o problemima mentalnog zdravlja, lijekovima, liječenjima, vijestima i razvojima i još mnogo toga za osobe s problemima mentalnog zdravlja i njihove najmilije. Postoji i čitav odjeljak ispunjen besplatnim psihološkim testovima koji možete poduzeti kako biste utvrdili imate li depresiju, bipolarni poremećaj, anksioznost i još mnogo toga.

izvaliti

Blurt svojim čitateljima predstavlja ovako blog: „Mislite na nas kao na znanje koji kimne. Vidjeli ste - blagi bob glave, često popraćen osmijehom. Mali pokret koji kaže: "Razumijem", "slušam" i "ovdje sam za tebe". Oni su društveno poduzeće s misijom da govore o tome ljudima s depresijom. Blog opisuje kako započeti otvoreno razgovarati o svom mentalnom zdravlju, post-paničnom napadu brige o sebi, pružanju podrške voljenoj osobi s tjeskobom i kako fizička bol utječe na mentalno zdravlje. Blurt se ozbiljno bavi svojim radom, za koji smatraju da "ne samo da mijenja živote, već i spašava."

TalkSpace

Mnogi ljudi znaju TalkSpace kao izvor za internetsku terapiju. Oni rade na tome da učine dostupnijim i povoljnijim za ljude na mentalnom zdravlju. Također imaju blog s izvorima o određenim pitanjima. Njihovi postovi o depresiji pokrivaju sve, od primjene na posao dok ste depresivni, kako dijagnoza raka dojke može utjecati na vaše mentalno zdravlje i roditeljstvo s depresijom. Blog je sjajan izvor za sve koji žele saznati više o mentalnom zdravlju, bilo da imaju dijagnozu ili ne, uključujući one koji podržavaju nekoga drugog s mentalnom bolešću. Također može biti korisno za pružatelje zdravstvenih usluga, njegovatelje i druge pomoćne radnike.

Erikain svjetionik

Ginny i Tom Neuckranz pokrenuli su Erikin svjetionik nakon što je njihova kćerka Erika izgubila depresiju. Ovaj je gubitak otvorio oči zajednici mladih u potrebi. Tinejdžerska depresija se često doživljava u izolaciji i tišini. Ovaj blog ima za cilj razbiti stigmu depresije i educirati tinejdžere, roditelje i nastavnike o tinejdžerskoj depresiji. Posjetitelji bloga pronaći će relevantne postove koji su podjednako korisni tinejdžerima i roditeljima.

HeadsUpGuys

Depresija kod muškaraca dugo je bila okružena snažnom stigmom. Mitovi poput „depresija je znak slabosti“ i „osjećati tugu nije muško“ mogu biti oslabiti misli koje muškarcima onemogućavaju da potraže pomoć. HeadsUpGuys ima za cilj uništiti ove mitove i osnažiti muškarce alatima potrebnim za borbu protiv depresije.Na ovom blogu pronaći ćete postove muškaraca svih slojeva života, uključujući profesionalne sportaše, o tome kako doživljavaju i suočavaju se s depresijom. Posjetitelji će također pronaći resurse za djelovanje i pomoć.

Ako imate omiljeni blog koji želite nominirati, pišite nam na [email protected].