Prednosti glazbene terapije

Sadržaj

• Glavne prednosti
• Učinci na tijelo

Osim što pruža osjećaj blagostanja, glazba kada se koristi kao terapija može donijeti i zdravstvene beneficije poput poboljšanja raspoloženja, koncentracije i logičnog zaključivanja. Glazbena terapija dobra je opcija za djecu da se bolje razvijaju i imaju veće sposobnosti učenja, ali se također može koristiti u tvrtkama ili kao opcija za osobni rast.

Glazbena terapija je vrsta tretmana koja koristi pjesme s tekstovima ili samo u instrumentalnom obliku, uz instrumente poput gitare, flaute i drugih udaraljki kojima cilj nije naučiti pjevati ili svirati neki instrument, već znati kako prepoznati zvukove svakog od njih. biti u stanju izraziti svoje osjećaje kroz te zvukove.

Glavne prednosti

Glazbena terapija potiče dobro raspoloženje, povećava raspoloženje i posljedično smanjuje anksioznost, stres i depresiju, a osim toga:

• Poboljšava izraz tijela
• Povećava respiratorni kapacitet
• Potiče motoričku koordinaciju
• Kontrolira krvni tlak
• Ublažava glavobolju
• Poboljšava poremećaje u ponašanju
• Pomaže u mentalnim bolestima
• Poboljšava kvalitetu života
• Pomaže u toleriranju liječenja karcinoma
• Pomaže u podnošenju kronične boli

Glazbenom terapijom sve se više bave u školama, bolnicama, staračkim domovima i kod osoba s posebnim potrebama. Međutim, ova se tehnika može raditi i tijekom trudnoće, za smirivanje beba i u starijoj dobi, ali nju mora voditi glazbeni terapeut.

Učinci na tijelo

Glazba djeluje izravno na regiju mozga koja je odgovorna za emocije, generirajući motivaciju i naklonost, uz to što povećava proizvodnju endorfina, što je tvar koju tijelo prirodno proizvodi, što stvara osjećaj zadovoljstva. To je zato što mozak prirodno reagira kad čuje pjesmu, a više od uspomena, glazba kada se koristi kao oblik liječenja može jamčiti zdraviji život.