Prednosti karambole
Sadržaj
Blagodati zvjezdastog voća uglavnom su vam u pomoći da izgubite kilograme, jer je to voće s vrlo malo kalorija i štiti stanice tijela, boreći se protiv starenja, jer je bogato antioksidansima.
Međutim, karambola ima i druge prednosti kao što su:
- Borba kolesterol, jer ima vlakna koja sprečavaju tijelo da apsorbira kolesterol, zato je dovoljno pojesti zdjelu zvjezdanog voća kao desert za ručak;
- Smanjenje oteklina jer je diuretik, možete piti šalicu čaja od karambole jednom dnevno;
- Pomažući u borbi vrućica i proljev, popiti čašu soka sa zvjezdanim voćem, na primjer.
Unatoč svim prednostima, zvjezdasto voće je loše za bolesnike s zatajenjem bubrega jer postoji toksin koji ovi pacijenti ne mogu eliminirati iz tijela. Kako se kod ovih pacijenata toksin ne eliminira, on se povećava u krvi, uzrokujući simptome poput povraćanja, mentalne zbunjenosti, a u težim slučajevima čak i napadaja.
Blagodati zvjezdanog voća kod dijabetesa
Blagodati karambole kod dijabetesa pomažu u snižavanju šećera u krvi, jer kod dijabetesa šećer puno raste u krvi. Uz hipoglikemijska svojstva, zvjezdasto voće ima i vlakna koja također ometaju nagli porast šećera u krvi.
Unatoč blagodatima zvjezdanog voća kod dijabetesa, kada dijabetičar ima zatajenje bubrega, zvjezdano voće je kontraindicirano. Saznajte više o voću za dijabetes na: Voće preporučeno za dijabetes.
Prehrambene informacije o Caramboli
Komponente | Količina na 100 g |
Energija | 29 kalorija |
Bjelančevine | 0,5 g |
Masti | 0,1 g |
Ugljikohidrati | 7,5 g |
Vitamin C | 23,6 mg |
Vitamin B1 | 45 mcg |
Kalcij | 30 mg |
Fosfor | 11 mg |
Kalij | 172,4 mg |
Carambola je egzotično voće bogato vitaminima i mineralima koje se može jesti tijekom trudnoće.