Astragalus: Drevni korijen sa zdravstvenim prednostima

Sadržaj

• Što je Astragalus?
• Može vam ojačati imunološki sustav
• Može poboljšati rad srca
• Može ublažiti nuspojave kemoterapije
• Može vam pomoći kontrolirati razinu šećera u krvi
• Može poboljšati bubrežnu funkciju
• Ostale potencijalne zdravstvene dobrobiti
• Nuspojave i interakcije
• Preporuke za doziranje
• Donja linija

Astragalus je biljka koja se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini.

Ima brojne navodne zdravstvene beneficije, uključujući učinke jačanja imuniteta, starenja i protuupalnog djelovanja.

Vjeruje se da Astragalus produžuje život i koristi se za liječenje širokog spektra bolesti, poput umora, alergija i prehlade. Također se koristi protiv bolesti srca, dijabetesa i drugih stanja.

Ovaj članak daje pregled mnogih potencijalnih blagodati astragala.

Što je Astragalus?

Astragalus, poznat i kao huáng qí ili milkvetch, najpoznatiji je po svojoj primjeni u tradicionalnoj kineskoj medicini (,).

Iako postoji preko 2000 vrsta astragala, samo dvije se primarno koriste u dodacima - Astragalus membranaceus i Astragalus mongholicus ().

Konkretno, od korijena biljke stvaraju se različiti oblici dodataka, uključujući tekuće ekstrakte, kapsule, praške i čajeve.

Astragalus se ponekad daje i kao injekcija ili IV u bolničkim uvjetima.

Korijen sadrži mnoge aktivne biljne spojeve, za koje se vjeruje da su odgovorni za njegove potencijalne koristi (,).

Na primjer, njegovi aktivni spojevi mogu pomoći u jačanju imunološkog sustava i smanjenju upale ().

Još uvijek postoje ograničena istraživanja o astragalusu, ali on ima koristi u liječenju prehlade, sezonskih alergija, bolesti srca, bolesti bubrega, kroničnog umora i još mnogo toga (,).

Astragalus je biljni dodatak koji se stoljećima koristi u tradicionalnoj kineskoj medicini. Namijenjen je poboljšanju imunološkog sustava i smanjenju upale. Također se koristi za liječenje bolesti srca, bolesti bubrega i još mnogo toga.

Može vam ojačati imunološki sustav

Astragalus sadrži korisne biljne spojeve koji mogu poboljšati vaš imunološki sustav.

Primarna uloga vašeg imunološkog sustava je zaštititi svoje tijelo od štetnih napadača, uključujući bakterije, klice i viruse koji mogu uzrokovati bolest ().

Neki dokazi pokazuju da astragalus može povećati proizvodnju bijelih krvnih stanica u vašem tijelu, a to su stanice vašeg imunološkog sustava odgovorne za sprečavanje bolesti (,).

U istraživanjima na životinjama pokazalo se da korijen astragalusa pomaže u ubijanju bakterija i virusa kod miševa s infekcijama (,).

Iako su istraživanja ograničena, mogu također pomoći u borbi protiv virusnih infekcija kod ljudi, uključujući prehladu i infekciju jetre (,,).

Iako ove studije obećavaju, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost astragala u prevenciji i liječenju infekcija.

Astragalus može pomoći u poboljšanju vašeg imunološkog sustava u prevenciji i borbi protiv bakterijskih i virusnih infekcija, uključujući prehladu.

Može poboljšati rad srca

Astragalus može pomoći poboljšati rad srca kod osoba s određenim bolestima srca.

Smatra se da proširuje vaše krvne žile i povećava količinu krvi koja se ispumpava iz vašeg srca ().

U kliničkoj studiji, pacijentima sa zatajenjem srca davano je 2,25 grama astragala dva puta dnevno tijekom dva tjedna, zajedno s konvencionalnim liječenjem. Doživjeli su veća poboljšanja u radu srca u usporedbi s onima koji su primali samo standardni tretman ().

U drugoj studiji, pacijenti sa zatajenjem srca primali su 60 grama astragala dnevno do IV uz konvencionalno liječenje. Također su imali značajnija poboljšanja u simptomima od onih koji su primali samo standardni tretman ().

Međutim, druge studije na pacijentima sa zatajenjem srca nisu pokazale nikakve koristi za rad srca ().

Pored toga, neka istraživanja sugeriraju da astragalus može smanjiti simptome miokarditisa, upalnog stanja srca. Ipak, nalazi su mješoviti ().

Iako su nalazi istraživanja mješoviti, astragalus može pomoći poboljšati rad srca kod pacijenata sa zatajenjem srca i smanjiti simptome miokarditisa.

Može ublažiti nuspojave kemoterapije

Kemoterapija ima mnogo negativnih nuspojava. Prema nekim studijama, astragalus može pomoći u ublažavanju nekih od njih.

Na primjer, jedno kliničko istraživanje na ljudima koji su podvrgnuti kemoterapiji pokazalo je da astragalus dan IV daje mučninu smanjio za 36%, povraćanje za 50% i proljev za 59% ().

Slično tome, nekoliko drugih studija pokazalo je prednosti biljke kod mučnine i povraćanja kod osoba koje su podvrgnute kemoterapiji zbog raka debelog crijeva ().

Uz to, jedna klinička studija pokazala je da 500 mg astragala intravenozno tri puta tjedno može poboljšati ekstremni umor povezan s kemoterapijom. Međutim, astragalus se pokazao korisnim samo tijekom prvog tjedna liječenja ().

Kada se daje intravenozno u bolničkom okruženju, astragalus može pomoći ublažiti mučninu i povraćanje kod onih koji su podvrgnuti kemoterapiji.

Može vam pomoći kontrolirati razinu šećera u krvi

Aktivni spojevi u korijenu astragalusa mogu pomoći u snižavanju razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2.

Zapravo je prepoznata kao najčešće propisana biljka koja pomaže u liječenju dijabetesa u Kini (,).

U studijama na životinjama i epruvetama dokazano je da astragalus poboljšava metabolizam šećera i smanjuje razinu šećera u krvi. U jednoj studiji na životinjama to je također dovelo do gubitka kilograma (,,).

Iako je potrebno više istraživanja, dosadašnja istraživanja na ljudima ukazuju na slične učinke.

Primjerice, studije su pokazale da uzimanje 40–60 grama astragala dnevno može poboljšati razinu šećera u krvi nakon posta i nakon obroka kod osoba s dijabetesom tipa 2 ako se uzima svakodnevno do četiri mjeseca ().

Studije pokazuju da dodaci astragalusu mogu pomoći u kontroli razine šećera u krvi kod osoba s dijabetesom tipa 2. Međutim, potrebno je više istraživanja.

Može poboljšati bubrežnu funkciju

Astragalus može podržati zdravlje bubrega poboljšavajući protok krvi i laboratorijske markere bubrežne funkcije, kao što su mjere proteina u mokraći.

Proteinurija je stanje u kojem se u mokraći nalaze abnormalne količine bjelančevina, što je znak da bubrezi mogu biti oštećeni ili ne funkcioniraju normalno ().

Astragalus je pokazao da poboljšava proteinuriju u nekoliko studija koje su uključivale osobe s bubrežnom bolešću ().

Također može pomoći u prevenciji infekcija kod osoba s smanjenom funkcijom bubrega ().

Na primjer, 7,5–15 grama astragala uzimanih dnevno tijekom tri do šest mjeseci smanjilo je rizik od infekcije za 38% kod osoba s bubrežnim poremećajem zvanim nefrotski sindrom. Međutim, potrebno je više studija kako bi se potvrdio ovaj učinak ().

Neke studije sugeriraju da astragalus može pomoći u poboljšanju funkcije bubrega kod osoba s bubrežnom bolešću. Također može spriječiti infekcije kod osoba sa smanjenom funkcijom bubrega.

Ostale potencijalne zdravstvene dobrobiti

Postoje mnoga preliminarna istraživanja na astragalusu koja ukazuju da biljka može imati i drugih potencijalnih koristi, uključujući:

• Poboljšani simptomi kroničnog umora: Neki dokazi pokazuju da astragalus može pomoći u poboljšanju umora kod osoba sa sindromom kroničnog umora u kombinaciji s drugim biljnim dodacima (,).
• Učinci protiv raka: U studijama na epruvetama, astragalus je promovirao apoptozu ili programiranu staničnu smrt kod različitih vrsta stanica raka (,,).
• Poboljšani sezonski simptomi alergije: Iako su studije ograničene, jedna klinička studija pokazala je da 160 mg astragala dva puta dnevno može smanjiti kihanje i curenje nosa kod osoba s sezonskim alergijama ().

Preliminarna istraživanja otkrila su da astragalus može biti koristan za smanjenje simptoma kroničnog umora i sezonskih alergija. Studije epruveta sugeriraju da bi mogla imati i antikancerogene učinke.

Nuspojave i interakcije

Za većinu ljudi astragalus se dobro podnosi.

Međutim, u studijama su zabilježene manje nuspojave, poput osipa, svrbeža, curenja nosa, mučnine i proljeva (, 37).

Kad ga daje IV, astragalus može imati ozbiljnije nuspojave, poput nepravilnog rada srca. Primjenjuje se samo intravenozno ili injekcijom pod liječničkim nadzorom ().

Iako je astragalus siguran za većinu ljudi, sljedeći bi ga ljudi trebali izbjegavati:

• Trudnice i dojilje: Trenutno nema dovoljno istraživanja koja bi pokazala da je astragalus siguran tijekom trudnoće ili dojenja.
• Pojedinci s autoimunim bolestima: Astragalus može povećati aktivnost vašeg imunološkog sustava. Razmislite o izbjegavanju astragalusa ako imate autoimunu bolest, poput multiple skleroze, lupusa ili reumatoidnog artritisa ().
• Pojedinci koji uzimaju imunosupresivne lijekove: Budući da astragalus može povećati aktivnost vašeg imunološkog sustava, može smanjiti učinke imunosupresiva ().

Astragalus također može utjecati na razinu šećera u krvi i krvni tlak. Stoga ovu biljku koristite s oprezom ako imate dijabetes ili imate problema s krvnim tlakom ().

Astragalus se općenito dobro podnosi, ali treba ga izbjegavati ako ste trudni ili dojite, imate autoimunu bolest ili uzimate imunosupresivne lijekove.

Preporuke za doziranje

Korijen astragala može se naći u mnogo različitih oblika. Dodaci su dostupni u obliku kapsula i tekućih ekstrakata. Korijen se također može samljeti u prah koji se može kuhati u čajeve ().

Popularni su i dekocije. Nastaju kuhanjem korijena astragalusa kako bi se oslobodili njegovi aktivni spojevi.

Iako ne postoji službeni konsenzus o najučinkovitijem obliku ili doziranju astragala, tipično je 9–30 grama dnevno (38).

Uz to, istraživanje pokazuje da su sljedeće oralne doze korisne za određene uvjete:

• Kongestivno zatajenje srca: 2–7,5 grama astragala u prahu dva puta dnevno do 30 dana, zajedno s konvencionalnim liječenjem ().
• Kontrola šećera u krvi: 40–60 grama astragala u obliku dekocije do četiri mjeseca ().
• Bolest bubrega: 7,5–15 grama astragala u prahu dva puta dnevno tijekom šest mjeseci kako bi se smanjio rizik od infekcija ().
• Sindrom kroničnog umora: 30 grama korijena astragala napravljeno u odvaru s nekoliko drugih biljaka ().
• Sezonske alergije: Dvije kapsule ekstrakta astragalusa od 80 mg dnevno tijekom šest tjedana ().

Na temelju istraživanja čini se da su oralne doze do 60 grama dnevno tijekom četiri mjeseca sigurne za većinu ljudi. Međutim, ne postoje studije koje bi dugoročno utvrdile sigurnost visokih doza.

Ne postoji službeni konsenzus o preporučenim dozama astragalusa. Doziranja se razlikuju ovisno o stanju.

Donja linija

Astragalus može poboljšati vaš imunološki sustav i simptome kroničnog umora i sezonskih alergija.

Također može pomoći ljudima s određenim srčanim oboljenjima, bolestima bubrega i dijabetesom tipa 2.

Iako ne postoje preporuke za doziranje, čini se da je do 60 grama dnevno tijekom četiri mjeseca sigurno za većinu ljudi.

Uvijek prvo razgovarajte o upotrebi dodataka sa svojim liječnikom.