Ova zdjela za smoothie s pitom od jabuka je poput deserta za doručak

Sadržaj

• Pregled za

Zašto biste pitu od jabuka spremili za desert za Dan zahvalnosti kada je možete svaki dan doručkovati? Ovaj recept za smoothie zdjelu za pitu od jabuka ispunit će vas i pobrinuti se za tu žudnju za slatkim - ali najbolji dio je što je 100 posto zdrav i ima stvaran klasičan okus pite od jabuka.

Kladimo se da sastojke već imate i kod kuće. Sve što trebate je smrznuta banana, nemasni grčki jogurt od vanilije, nezaslađeni umak od jabuka, valjane zobi, cimet, ekstrakt vanilije i nezaslađeno bademovo mlijeko. Jeste li raspoloženi za malo zelenog? Dodati po želji šaku špinata ili kelja. Zatim, za neke bonus bodove, dodatnu hrskavicu i estetiku vrijednu Pinteresta, pospite dodacima poput nasjeckanih jabuka, chia sjemenki i malo granole ili pekana. (Evo nekoliko zdjela za smoothie ispod 500 kalorija koje će vam dati ozbiljnu inspiraciju za dizajn.)

Želite li od njega napraviti vegansku zdjelu za smoothie? Odbacite grčki jogurt i dodajte još bademovog mlijeka. (Ili, ako želite recepte koji su posebno formulirani da budu veganski, pogledajte ove veganske smoothieje bez soje s visokim udjelom proteina.) Želite li ih učiniti paleo-friendly? Odbacite grčki jogurt kao i valjanu zob. (P.S. Evo što bi Paleo mogao učiniti vašem tijelu.)

Sa 15 grama proteina, 8 grama vlakana i 350 kalorija, ova zdjela za smoothie od pite od jabuka čini savršen doručak (ili ručak, kad smo već kod toga). Tražite lakši način za uživanje u piti od jabuka za desert? Službeno ste upoznali svog partnera.

I brzo prije nego što jesen završi, morate isprobati ove ukusne i kreativne recepte s jabukama i ovu superhranu açaí zdjelu za smoothie s okusom jeseni.

Pregled za