Prednosti Aloe Vere za tretman kože i dalje od opeklina od sunca

Sadržaj

• Najveće prednosti aloe vere za kožu — plus, kako je koristiti
• Hidratizira kožu i ublažava crvenilo.
• Smiruje kožu i smanjuje upalu.
• Može pomoći u liječenju akni.
• Djeluje kao a nježan piling.
• Održava kožu jakom i zdravom.
• Nedostaci korištenja aloe vere za kožu
• Najbolji tretmani kože Aloe Verom
• Pregled za

Osim ako ste većinu godina na ovoj planeti proveli skriveni u zatvorenom prostoru, vjerojatno ste pretrpjeli barem jednu ozbiljno bolnu, svijetlocrvenu opekotinu od sunca, ili možda čak i previše za brojanje. A šanse su da ste se okrenuli petogodišnjoj bočici gela od aloe vere skrivenoj u vašem kupaonskom ormaru kako biste trenutno ublažili peckanje i vrućinu.

Iako je aloe vera u osnovi sinonim za ublažavanje opeklina, ovaj moćni sok ima mnogo spojeva koji ga čine korisnim i u drugim aspektima njege kože, kaže Melanie Palm, dr. Med., Dermatologinja s certifikatom i osnivačica Art of Skin MD u San Diego, Kalifornija. "Aloe vera može biti korisna za opekline i ozljede kože, hidrataciju kože, pigmentaciju, protiv starenja, zaštitu okoliša, pa čak i za akne", kaže ona.

Ovdje dermatolozi raščlanjuju prednosti aloe vere za kožu ispod radara, plus sve različite načine korištenja aloe vere za kožu i što morate imati na umu prije nego što ih sve pospremite.

Najveće prednosti aloe vere za kožu — plus, kako je koristiti

Hidratizira kožu i ublažava crvenilo.

Uz visok sadržaj vode u biljci, aloe vera hidratizira kožu uz pomoć molekula šećera zvanih mukopolisaharidi, kaže dr. Palm. Ove molekule imaju jedinstvenu kemijsku strukturu koja pomaže vezati vlagu na kožu, a istraživanja pokazuju da biljka brzo djeluje na svoju hidratantnu magiju. Istraživanje iz 2014. pokazalo je da gel aloe vere poboljšava hidrataciju kože nakon jedne primjene, a nakon šest dana korištenja gel je smanjio crvenilo kože jednako kao i hidrokortizon gel (kortikosteroid koji se obično koristi za smanjenje oteklina i crvenila). Kako bi koža bila hidratizirana tijekom cijelog dana, dr. Palm preporučuje nanošenje gela aloe vere kao hidratantnu kremu dva puta dnevno.

Smiruje kožu i smanjuje upalu.

Još jedan razlog zašto je aloe vera idealna za nanošenje nakon dana provedenog na suncu: "Aloe je izvrsna za upale, kao što su opekline od sunca, kontaktni dermatitis ili druga upalna stanja, jer ima prirodna protuupalna i umirujuća svojstva", kaže Ted Lain, dr. med., certificirani dermatolog i glavni medicinski direktor Sanova dermatologije. Biljka sadrži protuupalni spoj zvan aloin, koji potiče zacjeljivanje kada se nanese na kožu opečenu od sunca, dodaje dr. Palm. (BTW, ova tvar također daje aloe veri laksativni učinak kada se proguta, prema Nacionalnom institutu za zdravlje.)

Kako biste svojoj opečenoj koži pomogli da dobije potrebnu TLC, nanesite gel od aloe vere na zahvaćena područja tri do četiri puta dnevno, predlaže dr. Palm. “Isparavanje gela ima učinak hlađenja, a mukopolisaharidi pružaju zaštitnu i hidratantnu kožnu barijeru za kožu”, objašnjava ona. (Povezano: Što biste trebali znati o vodi Aloe)

Može pomoći u liječenju akni.

Ako vam je potreban novi tretman na licu mjesta, aloe vera može preuzeti posao, kaže dr. Palm. Biljka se može pohvaliti sa šest antiseptičkih sredstava-uključujući salicilnu kiselinu koja uništava akne-koja pomaže u suzbijanju rasta gljivica, virusa i bakterija, prema članku objavljenom u Indijski časopis za dermatologiju. ICYDK, salicilna kiselina također smanjuje oticanje, ublažava crvenilo i otklanja začepljene pore kože, dopuštajući dosadnim mjehurićima da se stegnu u zaborav, prema američkoj Nacionalnoj medicinskoj knjižnici. Doktor Palm općenito preporučuje korištenje zakonitog liječenja akni za uklanjanje mrlja, gel aloe vere limenka koristiti kao spot tretman za novi prištić, kaže ona. Prema klinici Mayo, samo ujutro i navečer nanesite nekoliko tapki gela na izbočenje.

Djeluje kao a nježan piling.

Salicilna kiselina koja se nalazi u aloji također je poznata po tome da omekšava i opušta suhu, debelu kožu, što je čini idealnim tretmanom za piling, prema NLM -u. Iako se na nju obično gleda kao na sastojak za njegu kože lica, salicilna kiselina se može koristiti i na tjemenu, jer može omekšati i eliminirati tamo nakupljene mrtve stanice kože, Marisa Garshick, MD, FAAD, odbor- ovlašteni dermatolog u New Yorku, ranije rečeno Oblik. Za ispiranje pahuljica u odvodu, dr. Palm predlaže nanošenje gela aloe vere na mokro tjeme, ostavljajući ga da odstoji 15 do 20 minuta, a zatim ga temeljito isperite.

Održava kožu jakom i zdravom.

Baš kao i vaš omiljeni serum protiv starenja, aloe vera sadrži vitamin C, vitamin E i metalotionein-antioksidanse koji štite kožu od oštećenja slobodnih radikala uzrokovanih zagađivačima okoliša i ultraljubičastim zračenjem, kaže dr. Palm. Osim svoje sposobnosti kontrole oštećenja, vitamin C potiče proizvodnju kolagena – proteina koji je neophodan za održavanje vaše kože glatkom, čvrstom i snažnom – i pomaže spriječiti njezino razbijanje, navodi se u članku u Časopis za kliničku i estetsku dermatologiju. Osim toga, pokazalo se da vitamin štiti kožu od razvoja raka i fotostarenja (prerano starenje uzrokovano suncem, što dovodi do bora i mrlja) te da smanjuje pigmentaciju, JCAD članak. Sve što znači da aloe vera ima punu zaštitna svojstva protiv starenja.

Kako bi vašoj koži pomogao u postizanju mladolikog sjaja, dr. Palm predlaže nanošenje gela od aloe vere kao dio vaše jutarnje njege kože. "To bi moglo pomoći koži da ima protuupalna sredstva i antioksidanse koji štite od izloženosti UV zrakama i zagađivača okoliša tijekom cijelog dana", objašnjava ona.

Nedostaci korištenja aloe vere za kožu

Općenito, aloe vera je sigurna za kožu i predstavlja mali rizik od stvaranja problema ako se doda rutini njege kože, kaže dr. Lain. Ipak, dr. Palm upozorava da bi neki pojedinci mogli imati nepovoljne reakcije na to. "Postoji mnogo vrsta biljaka koje mogu izazvati iritaciju kože ili alergije", kaže ona. "Iako prilično rijetko, u medicinskoj literaturi postoje dokumentirani i objavljeni slučajevi kontaktne alergije na aloe veru."

Ako koristite gel za kožu aloe vere iz ljekarne, pazite na sastojke poput boja, stabilizatora (kao što su EDTA i sintetički vosak) i konzervansa (kao što su fenoksietanol i metilparaben) koji bi mogli uzrokovati kontaktne alergije ili iritaciju, kaže Dr. Palm. A ako imate osjetljivu kožu, razmislite i o prenošenju proizvoda od aloe vere koji sadrže dodani alkohol, adstrigente, mirise, retinol, koncentrirana eterična ulja i alfa i beta hidroksi kiseline, što može pogoršati kožu, kaže dr. Lain. Ako niste sigurni kako će vaša osjetljiva koža reagirati, testirajte flaster s proizvodom aloe vere kako biste bili sigurni da ga možete podnijeti prije nego ga nanesete po cijelom tijelu, dodaje dr. Palm.

Dok su istraživanja pokazala da aloe vera može ubrzati vrijeme zacjeljivanja rana, dr. Lain kaže da to nije najbolji izbor za liječenje otvorenih rana, uključujući duboke opekline ili ogrebotine. Otvorene rane obično želite tretirati antiinfektivnom mašću ili kremom (tj. antibakterijskim sredstvom kao što je Neosporin) ili vazelinom, koji će djelovati kao zaštitna barijera i ubrzati zacjeljivanje, a ne gelom za mazanje poput aloe, kaže. (FWIW, Icahn School of Medicine na Mount Sinai također savjetuje da se aloe ne nanosi na otvorene rane.)

I kao što poslovica kaže, *moguće je imati previše dobre stvari, stoga se trebate držati korištenja aloe vere za kožu jedan do tri puta dnevno samo da biste bili sigurni, kaže dr. Palm. "Češće korištenje debelih aplikacija bez uklanjanja prethodnog sloja moglo bi ostaviti film na koži koji bi s vremenom mogao nakupljati mikrobe, iako mislim da bi to bilo malo vjerojatno", objašnjava ona.

Najbolji tretmani kože Aloe Verom

Jeste li spremni testirati ove prednosti kože aloe vere? Razmislite o preskakanju proizvoda s alojom i krenite ravno u živu biljku, čak i ako nemate zeleni palac. “Zapanjujuće je lako uzgajati ovu biljku”, kaže dr. Palm. "Branje stabljike s aloe vere odlično je i nema stabilizatora, mirisa, konzervansa ili bojila."

Samo odlomite grančicu biljke, nježno je pritisnite i utrljajte gnjecavi sadržaj izravno na čistu kožu, kaže ona. A ako želite pojačati učinak hlađenja, stavite oprugu u hladnjak na nekoliko minuta prije nanošenja, kaže ona. Što se tiče DIY tretmana za njegu kože, dr. Palm predlaže miješanje komadića aloe vere s običnim jogurtom (za koje istraživanje pokazuje da može navlažiti i povećati svjetlinu) i krastavcima (koji imaju umirujući učinak i smanjuju otekline), a zatim ga nanesite kao umirujuće , hidratantna maska ​​na koži opečenoj od sunca, bilo da se radi o licu ili tijelu. (Vezano: Halle Berry podijelila je jedan od svojih omiljenih DIY recepta za maske za lice)

Dok sama biljka čuva potencijalne alergene i iritanse dalje od kože, ona može biti manje koncentrirana od nekih komercijalno dostupnih proizvoda za njegu kože od aloe vere, kaže dr. Palm. Stoga, ako želite dobiti više novca za svoj novac, razmislite o tome da u svoju rutinu njege kože uvrstite Holika Holika aloe vera gel (kupite ga, 8 USD, amazon.com)-koji sadrži aloe veru i bez umjetnih bojila-predlaže dr. palma. "Ima zaista čistu formulu i estetika boce je na mjestu", kaže ona. Kome je potrebna prava biljka kada možete imati proizvod za njegu kože koji izgleda *i* baš tako?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 dolara kupujte u Amazonu

Nakon dugog dana na plaži, dr. Palm predlaže prskanje po magli aloe nakon sunčanja Herbivore Botanicals (Buy It, 20 USD, amazon.com) koja sadrži aloe veru, nanu i lavandu kako bi hidratizirala i umirila kožu dok vam daje miris nalik toplicama.

Ciljate na veće područje? Utrljajte Sun Bum -ov rashlađujući gel od aloe vere (Buy It, 9, amazon.com), koji je formuliran s aloe verom, uljem čajevca i vitaminom E za popravak opečene kože, kaže ona. A da biste dubinski očistili, tonizirali i izbrisali crvenilo svoje znojne kože - bez potpunog isušivanja - isprobajte losion od aloe Maria Badescua (Buy It, 11 USD, amazon.com), dodaje dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist 20,00 USD kupujte na Amazonu Sun Bum Cool Down gel od aloe vere 9,99 USD kupujte u Amazonu Mario Badescu Aloe losion 15,00 USD kupujte na Amazonu

Bez obzira na to odlučujete li se nanositi tekućinu iz same biljke ili koristiti unaprijed formulirani proizvod, znajte da aloe vera nije čarobni metak koji će riješiti sve vaše kožne probleme. "Uglavnom, mislim da je aloe veru najbolje koristiti kao dopunski tretman, a ne kao jedini tretman za spomenuta stanja kože i ozljede", kaže dr. Palm. "Najbolje je ovo smatrati sjajnim botaničkim nadopunom."

Pregled za

Oglas