Sve što trebate znati o hibiskusu

Sadržaj

• The Takeaway

Biljke hibiskusa poznate su po velikim, živopisnim cvjetovima. Ovi cvjetovi mogu napraviti ukrasni dodatak kući ili vrtu, ali imaju i ljekovite svrhe. Cvjetovi i lišće mogu se pretvoriti u čajeve i tekuće ekstrakte koji mogu pomoći u liječenju različitih stanja.

Čitajte dalje kako biste saznali kako hibiskus može pomoći kod gubitka kilograma i raka te kako također može olakšati stanja koja uključuju:

• uznemiren želudac
• visoki krvni tlak
• bakterijske infekcije
• vrućica

Cvjetovi hibiskusa dolaze u raznim bojama. Mogu biti crvene, žute, bijele ili boje breskve, a mogu biti velike i do 6 centimetara. Najpopularnija sorta je Hibiscus sabdariffa, Crveni cvjetovi ove sorte najčešće se uzgajaju u medicinske svrhe, a dostupni su kao dodaci prehrani.

Čaj od hibiskusa, koji se naziva i kiseli čaj, zbog svog trpkog okusa, izrađuje se od mješavine osušenih cvjetova hibiskusa, lišća i tamnocrvenih peteljki (središta cvjetova u obliku čaše). Nakon što cvijet završi cvjetanje, latice otpadaju i peteljke se pretvaraju u mahune. Oni sadrže sjeme biljke. Calyces su često glavni sastojci u biljnim napicima koji sadrže hibiskus.

Hibiskus se u raznim kulturama koristi kao lijek za nekoliko stanja. Egipćani su koristili čaj od hibiskusa za snižavanje tjelesne temperature, liječenje bolesti srca i živaca te kao diuretik za povećanje proizvodnje urina.

U Africi se čaj koristio za liječenje opstipacije, raka, bolesti jetre i prehlade. Celuloza napravljena od lišća nanosila se na kožu za zarastanje rana.

U Iranu je pijenje kiselog čaja još uvijek čest tretman visokog krvnog tlaka.

Danas je hibiskus popularan zbog svog potencijala za snižavanje visokog krvnog tlaka. Moderne studije pokazuju kako obećanje čaja i ekstrakta biljke hibiskusa snižava krvni tlak i razinu kolesterola. Iako je još potrebno još istraživanja, ovo bi mogla biti dobra vijest za budućnost liječenja srčanih bolesti.

Hibiskus pokazuje potencijal za liječenje raka i kao pomoć u mršavljenju, zajedno s drugim načinima uporabe. Nema mnogo studija na tim područjima, ali neka istraživanja sugeriraju da antocijani mogu biti ključni za antikancerogena svojstva hibiskusa.

Druga nedavna studija otkrila je da ekstrakt hibiskusa može imati utjecaj na metabolizam, sprečavajući pretilost i nakupljanje masti u jetri. Tropska biljka se čak uspješno koristi kao dio biljne mješavine ekstrakta za liječenje ušiju.

Čaj i ekstrakt hibiskusa mogu se kupiti u trgovinama zdrave hrane kao dodaci prehrani. Ne preporučuje se doza, jer to ovisi o kupljenom proizvodu i zašto ga upotrebljavate. Tipična količina kalusa u jednoj porciji čaja iznosi 1,5 grama, ali u istraživanjima je korišteno čak 10 grama suhog kalusa i ekstrakata koji sadrže čak 250 miligrama antocijanina.

Kada se koristi kao čaj, hibiskus se općenito smatra sigurnim. Ali potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo sigurno doziranje za trudnice ili dojilje, djecu i ljude s bolestima jetre ili bubrega.

Čaj od hibiskusa je vrlo oštar i možda bi trebao biti osjetljiviji na osjetljiva tkiva. Slušajte svoje tijelo i ako vam postane loše, prestanite s upotrebom. Neka istraživanja također sugeriraju da hibiskus može utjecati na način na koji tijelo obrađuje acetaminofen (Tylenol), ali taj je učinak vjerojatno vrlo minimalan.

The Takeaway

Hibiskus je i dalje popularan biljni lijek u zemljama širom svijeta. Kako se istraživanje nastavlja, ono može postati široko prihvaćeno kao učinkovit medicinski tretman.