Učinci ADHD-a za odrasle na veze

Sadržaj

• Razumijevanje ADHD-a
• ADHD i teškoće u vezama
• ADHD i brak
• Zašto se događaju prekidi
• S obzirom na terapiju parova
• Outlook

Izgradnja i održavanje jake veze izazov je za svakoga. Međutim, ADHD može predstavljati različite skupove izazova. Ovaj poremećaj neurološkog razvoja može natjerati partnere da o njima razmišljaju kao o:

• jadni slušatelji
• rastreseni partneri ili roditelji
• zaboravan

Nažalost, zbog takvih poteškoća, ponekad čak i partnerstvo s najviše ljubavi može posustati. Razumijevanje učinaka ADHD-a za odrasle na veze može pomoći u sprečavanju prekida odnosa. Zapravo postoje čak i načini kako osigurati potpuno sretnu vezu.

Razumijevanje ADHD-a

Mnogi su ljudi čuli za ADHD, koji je poznat i kao poremećaj nedostatka pažnje (ADD), iako se to smatra zastarjelim pojmom. Veliki postotak ljudi može prepoznati taj pojam, ali ne zna što podrazumijeva, pa čak ni što znači. ADHD je kratica za poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje. To znači da vaš partner može pokazivati ​​simptome poteškoća s pažnjom, kao i hiper ponašanja. Ovaj poremećaj neurološkog razvoja je kroničan, što znači da ga ljudi imaju tijekom cijelog života.

Većina ljudi ima poteškoća sa sljedećim:

• koncentracija
• pogrešno postavljena motivacija
• organizacijske poteškoće
• samodisciplina
• Upravljanje vremenom

Odnose mogu karakterizirati ljutiti ili neprimjereni ispadi partnera s ADHD-om. Ponekad izbijaju ružne scene koje mogu traumatizirati partnere i djecu. Iako ti napadi bijesa mogu proći onoliko brzo koliko se pojave, okrutne riječi izgovorene nagonima mogu povećati napetost u kućnom okruženju.

ADHD i teškoće u vezama

Iako svaki partner u svoju vezu donosi svoje prtljage, partner s ADHD-om često dolazi opterećen sljedećim problemima:

• negativna slika o sebi
• nedostatak samopouzdanja
• sram zbog prošlih "neuspjeha"

Ova pitanja u početku mogu biti prikrivena njihovom sposobnošću obasipanja voljene romantikom i pažnjom, kvalitetom ADHD hiperfokusa.

Međutim, fokus tog hiperfokusa neizbježno se pomiče. Kad se to dogodi, može se činiti da osoba s ADHD-om uopće ne primjećuje svog partnera. To bi moglo zanemariti partnera da se zapita je li ih stvarno volio. Ova dinamika može zategnuti odnos. Partner s ADHD-om može stalno preispitivati ​​ljubav ili predanost svog partnera, što se možda doživljava kao nedostatak povjerenja. To može par još više razdvojiti.

ADHD i brak

ADHD može stvoriti još više naprezanja u braku. Kako vrijeme prolazi, supružnik na koji ADHD ne utječe otkrio je da moraju nositi većinu:

• roditeljstvo
• financijska odgovornost
• kućno upravljanje
• rješavanje obiteljskih problema
• kućanske poslove

Ova podjela odgovornosti može učiniti da se partner s ADHD-om doima kao dijete, a ne kao supružnik. Ako se brak pretvori u odnos roditelja i djeteta, seksualna dinamika pati. Supružnik koji nije ADHD može ponašanje svog partnera tumačiti kao znak izgubljene ljubavi. Ova vrsta situacije može dovesti do razvoda.

Ako vaš supružnik ima ADHD, važno je prakticirati empatiju. Kad vremena postanu teška, duboko udahnite i sjetite se razloga zbog kojih ste se zaljubili. Takvi mali podsjetnici mogu vas provesti kroz neke od najkotičnijih dana. Ako smatrate da više ne možete podnijeti situaciju, možda je vrijeme da razmislite o bračnom savjetovanju.

Zašto se događaju prekidi

Prekid ponekad predstavlja potpuni šok za partnera s ADHD-om, koji je bio previše rastresen da bi primijetio da veza propada. U pokušaju da pobjegne od osjećaja preplavljenosti kućanskim poslovima ili zahtjevne djece, partner s ADHD-om možda se mentalno i emocionalno povukao, a drugi se partner osjećao napušteno i ogorčeno.

Ta je dinamika gora ako se partner s ADHD-om ne dijagnosticira i nije na liječenju. Ipak, liječenje možda neće biti dovoljno za suzbijanje bijesa i ogorčenja. Što dulje preostaju problemi za nastavak veze, to je veća vjerojatnost prekida veze.

S obzirom na terapiju parova

Ako par koji se suoči s ADHD-om želi oživjeti svoj brak, moraju prepoznati da je problem ADHD, a ne osoba s tim stanjem. Optužujući jedni druge za nuspojave ADHD-a, samo će se povećati jaz između njih. Te nuspojave mogu uključivati:

• umanjen spolni život
• neuredna kuća
• financijske borbe

ADHD-ov partner mora se liječiti najmanje lijekovima i savjetima. Terapija parova s ​​profesionalcem koji se bavi ADHD-om može pružiti dodatnu podršku obojici partnera i pomoći paru da se vrati natrag u produktivnu, iskrenu komunikaciju. Upravljanje poremećajem u paru može pomoći partnerima da izgrade svoje veze i usvoje zdrave uloge u svojoj vezi.

Outlook

ADHD može negativno utjecati na veze, ali to ne mora biti slučaj. Međusobno prihvaćanje nesavršenosti može mnogo pomoći u stvaranju empatije jedni za druge i učenju usporavanja.

Suosjećanje i timski rad na vrhu su popisa kvaliteta koje čine vezu s ADHD partnerom uspješnom. Istodobno, trebali biste potaknuti svog partnera da zatraži pomoć ako mislite da bi liječenje moglo umanjiti neke ekstremne simptome. Savjetovanje također može stvoriti više timske atmosfere koja vam je oboma potrebna.

Veza koja uključuje nekoga s ADHD-om nikada nije lagana, ali ni u kom slučaju nije osuđena na neuspjeh. Sljedeći tretman može pomoći da vaša veza bude jaka i zdrava:

• lijekovi
• terapija
• napori za jačanje komunikacije
• međusobno razmatranje jedno za drugo
• predanost pravednoj podjeli odgovornosti