Visoka mokraćna kiselina: što je to, glavni simptomi i uzroci

Sadržaj

• Kako razumjeti test mokraćne kiseline
• Simptomi visoke mokraćne kiseline
• Što uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu
• Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu
• Što ne jesti

Mokraćna kiselina je tvar koju tijelo stvara nakon probave bjelančevina, koje tvore tvar koja se naziva purin, a koja potom stvara kristale mokraćne kiseline, koji se nakupljaju u zglobovima uzrokujući intenzivnu bol.

Obično mokraćna kiselina ne uzrokuje nikakve zdravstvene probleme, uklanjajući je bubrezima, međutim, kada postoji problem s bubrezima, kada osoba unese previše proteina ili kada njegovo tijelo proizvodi višak mokraćne kiseline, ona se nakuplja u zglobovima, tetivama i bubrezi, porijeklom od gihta, koji je u narodu poznat i kao giht, što je vrlo bolna vrsta artritisa.

Višak mokraćne kiseline je izlječiv, jer se njegova neravnoteža može kontrolirati uravnoteženom prehranom, povećanim unosom vode i prehranom s malo kalorija i bjelančevina. Osim toga, protiv fizičke neaktivnosti također se mora boriti, redovitim vježbanjem umjerenih tjelesnih vježbi. U nekim slučajevima, kada postoje vrlo intenzivni simptomi, liječnik može uputiti upotrebu određenih lijekova.

Kako razumjeti test mokraćne kiseline

Analiza mokraćne kiseline može se obaviti ispitivanjem krvi ili mokraće, a referentne vrijednosti su:

Test mokraćne kiseline obično zatraži liječnik kako bi pomogao u dijagnozi, posebno kada pacijent boli u zglobovima ili kada postoje sumnje na ozbiljnije bolesti, poput oštećenja bubrega ili leukemije.

Najčešće je da su vrijednosti pacijenta iznad referentnih vrijednosti, ali postoji iniska mokraćna kiselina koja je povezana s urođenim bolestima, poput Wilsonove bolesti, na primjer.

Simptomi visoke mokraćne kiseline

Glavni simptomi visoke mokraćne kiseline, koja uglavnom pogađa muškarce, su:

• Bol i oteklina u zglobu, posebno palcu, gležnju, koljenu ili prstima;
• Poteškoće u premještanju zahvaćenog zgloba;
• Crvenilo na mjestu zgloba, koje čak može postati vruće nego obično;
• Deformacija zgloba uslijed prekomjernog nakupljanja kristala.

Uobičajena je i stalna pojava bubrežnih kamenaca koji, na primjer, uzrokuju jake bolove u leđima i poteškoće s mokrenjem. Pogledajte više detalja o povišenim simptomima mokraćne kiseline.

Što uzrokuje visoku mokraćnu kiselinu

Pretjerana konzumacija hrane bogate proteinima, poput crvenog mesa, morskih plodova i ribe, povećava šanse za visoku mokraćnu kiselinu, kao i pretjerana konzumacija alkoholnih pića, kako povećanjem proizvodnje urata i smanjenjem eliminacije, tako i konzumacijom hrane bogate zasićene masti koje povećavaju rizik od inzulinske rezistencije i pretilosti, što smanjuje eliminaciju urata iz bubrega.

Kako liječiti visoku mokraćnu kiselinu

Liječenje visoke mokraćne kiseline treba voditi liječnik opće prakse ili reumatolog, ali obično uključuje upotrebu lijekova za snižavanje mokraćne kiseline, kao što su Allopurinol, Probenecid ili Sulfinpyrazone, te uporabu protuupalnih sredstava, kao što su Indometacin ili Ibuprofen. ublažiti bolove u zglobovima. Promjene u načinu života, posebno u prehrani, vježbanju i unosu vode, također su izuzetno važne.

Tijekom liječenja također je vrlo važno napraviti dijetu za mokraćnu kiselinu, izbjegavajući konzumaciju hrane bogate purinima, poput crvenog mesa, ribe i morskih plodova, kao i davanje prednosti prirodnoj hrani u odnosu na industrijsku. Pogledajte videozapis i naučite što možete jesti za kontrolu mokraćne kiseline u krvi:

Što ne jesti

U idealnom slučaju, najbolja vrsta hrane za ljude s viškom mokraćne kiseline je ona koja uključuje samo upotrebu organske hrane koja sadrži malu količinu prerađenih proizvoda.

Međutim, organsku hranu također treba izbjegavati za onu koja je bogatija purinima, kao što su:

• Prekomjerno crveno meso;
• Školjke, školjke, skuše, srdele, haringe i druge ribe;
• Vrlo zrelo ili vrlo slatko voće, poput manga, smokve, kakija ili ananasa;
• Gusko meso ili piletina u višku;
• Prekomjerna alkoholna pića, uglavnom pivo.

Uz to, treba izbjegavati i više rafiniranih ugljikohidrata kao što su kruh, kolači ili kolačići. Pogledajte cjelovitiji popis onoga što treba izbjegavati radi ublažavanja simptoma.