9 razloga zašto volimo trčanje po hladnom vremenu

Sadržaj

• Pregled za

Jednom kada stignu praznici, lako je opustiti svoju rutinu trčanja na otvorenom. Rano se smrači. To je hladno. Možda čak i pada snijeg. Ali niste predodređeni za traku za trčanje! S pravom opremom i pravim stavom, zimske trke zapravo mogu biti prilično zabavne, čak i ako se usudimo reći-bolje od trčanja po 80 stupnjeva.

Stoga prije nego što svoje tenisice povučete za sezonu, provjerite sve razloge zbog kojih jedva čekamo prevaliti kilometre na otvorenom ove zime (po mogućnosti po svježe snijegu!), Kao i naš opsežni Vodič za trčanje po hladnom vremenu.

Budući da nitko drugi nije na vašem uobičajenom putu,možeš pjevati koliko god prokleto dobro, molim te.

Morate nositi svu svoju omiljenu opremu za trčanje..u isto vrijeme.

Kada udarite u ledenu krpu, vidoći dopretvarati seti si ta djevojka. (Koga zavaravamo? Nitko nije tako graciozan kao ova djevojka.)

Žedan? Samo uhvati pahuljicu! (Znate da ste to učinili ...)

Morate stati do snježnih anđela.

U tom trenutku odlučite da ćete se "oporaviti" uz vruću šalicu vrućeg kakaa.

Thehvalisanjeprava koja zaradite kad izađe 20 stupnjeva i ležerno spomenete da ste to učinili za pet milja prije posla.

Štozimaosip? Zahvaljujući brzom zraku i svim tim endorfinima imate na tone energije.

svidatjelovježba znači dodatnu pitu tijekom praznika, zar ne?

Pregled za